Bronșita ete o inflamație a tuburilor bronhice, o parte a itemului repirator care duce în plămâni. Bacteria acută are un debut bruc și apare de obicei după o infecție repiratorie, cum ar fi ...

Bronita cronică ete cel mai frecvent cauzată de iritarea lungă a tuburilor bronhice. Bronșita ete coniderată a fi cronică dacă imptomele perită timp de trei luni au mai mult. Bronșita cauzată de alerg...

Un debitmetru de vârf ete foloit în mod obișnuit de către o peroană cu atm pentru a măura cantitatea de aer care poate fi expulzată din plămâni. Dacă căile repiratorii devin îngute...

Atmul ete o boală în care inflamația căilor repiratorii determină retricționarea fluxului de aer în și din plămâni. Când apare un atac de atm, producția de mucu crește, mușchii cop...

Boala pulmonară obtructivă cronică (BPOC) e referă la tulburări pulmonare cronice care duc la blocarea fluxului de aer în plămâni. Cele două tulburări principale ale BPOC unt emfizemul și br...

Țigările conțin multe ubtanțe periculoae care dăunează plămânului atunci când unt inhalate, incluzând gudronul, nicotina, monoxidul de carbon și cianura. Expunerea pe termen lung la fum...

Paajele și tructurile principale ale tractului repirator uperior includ naul au nările, cavitatea nazală, gura, gâtul (faringe) și cutia vocală (laringele). itemul repirator ete căptușit cu o mem...

Paajele și tructurile principale ale tractului repirator inferior includ traheea și în plămâni, bronhiile, bronhiolele și alveolele. Adânc în plămâni, fiecare bronh e împ...

Diafragma, ituată ub plămâni, reprezintă mușchiul major al repirației. Ete un mușchi în formă de dom, mare, care e contractează ritmic și continuu și, de cele mai multe ori, involuntar. După...

Multe dintre aceleași ubtanțe care declanșează alergii pot declanșa atmul. Alergenii obișnuiți includ polenul, acarienii de praf, mucegaiul și parul animalului. Alte declanșatoare de atm includ iritan...

Exercitiul aerobic face ca inima a lucreze pentru a pompa angele prin inima mai repede i cu mai multa forta decat in mod normal. Pe măură ce ângele ete pompat mai repede, aceta trebuie oxigenat m...

Arterele carotide iau ânge oxigenat din inimă în creier. Pulul din carotide poate fi imțit pe ambele părți ale părții frontale a gâtului, chiar ub unghiul maxilarului. Aceată bătăi ritm...

Activitatea fizică contribuie la ănătate prin reducerea frecvenței cardiace, căderea ricului de apariție a bolilor cardiovaculare și reducerea numărului de pierderi ooae aociate vârtei și oteopor...

Inima ete un organ mucular mare care împinge în mod contant ânge bogat în oxigen la creier și la extremități și tranportă ânge ărac din oxigen din creier și extremități către ...

Exercițiul de flexibilitate în cea mai implă formă e extinde și elungează mușchii. Diciplinele care includ întinderea cu controlul repirației și meditația includ yoga și tai chi. Beneficiile...

Atmul indu de exercițiu ete diferit de atmul alergic prin faptul că nu produce o creștere pe termen lung a activității căilor repiratorii. Peroanele care uferă doar de atm atunci când își ex...

Exercitiile izometrice functioneaza muchii i intarete oul. Creșterea maei muculare ridică metabolimul, care la rândul ău arde grăime. Forța de antrenament e numește și exercițiu anaerob, pre deoe...

Arterele tranportă ânge oxigenat de la inimă la țeuturile corpului. Venele tranporta ânge epuizat de oxigen din aceleași țeuturi înapoi în inimă. Arterele unt vaele cu "pulul&...

Leziuni ușoare precum entore pot fi tratate la domiciliu, în cazul în care oaele rupte nu unt upectate. Acronimul RICE ete util pentru a vă reaminti cum ă trateze rănirile minore: "R&qu...

Încălzirea înainte de antrenament și răcirea după ce unt la fel de importante ca și exercițiul în ine. Prin încălzirea corectă a mușchilor și a articulațiilor cu mișcare aerobică c...