Conţinut
Prezentare generală
Exercitiile izometrice functioneaza muschii si intareste osul. Creșterea masei musculare ridică metabolismul, care la rândul său arde grăsime. Forța de antrenament se numește și exercițiu anaerob, spre deosebire de aerobic, deoarece nu este necesară o producție crescută de oxigen.Data de examinare 8/26/2017
Actualizat de: Linda J. Vorvick, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Medicina de Familie, UW Medicine, Scoala de Medicina, Universitatea din Washington, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.