Conţinut
Degetul de la gazon este o leziune dureroasă la baza degetului mare care apare de obicei la sportivii care practică sporturi de teren, cum ar fi fotbal, baseball sau fotbal. Degetul de la gazon descrie o leziune a articulației de la baza degetului mare atunci când un atlet își blochează forțat degetul de la picior în pământ sau își îndoaie degetul înapoi, dincolo de limitele sale normale. Prejudiciul apare adesea pe un teren de joc cu iarbă sau gazon artificial, motiv pentru care s-a adoptat denumirea „deget de la picior”.
Simptome
Tipul de forță extremă care provoacă leziuni la degetele de la picioare pe gazon are ca rezultat, în general, o vânătaie la baza degetului mare, unde capsula articulară și ligamentele s-au întins sau rupt. În unele cazuri, un atlet poate chiar disloca degetul mare.
Degetul de la picioare din gazon nu numai că duce la o mare durere imediată, dar în timp articulația poate deveni rigidă, mai puțin flexibilă și mai predispusă la artrită. Această mobilitate limitată în articulație poate crește probabilitatea ca degetul mare să fie din nou rănit în viitor.
Dacă degetele de la picioare pe gazon nu au voie să se vindece complet, pot deveni o leziune cronică care poate limita capacitatea unui sportiv de a concura pe deplin.
Cauze
Degetul de la gazon este deosebit de frecvent la sportivii care practică sporturi de teren și chiar mai frecvent la cei care joacă pe gazon artificial. Experții susțin că mișcările de alergare, sărituri și tăieri pe câmpul artificial neobișnuit de dur face ca blocarea sau extinderea excesivă a degetului de la picioare să fie chiar mai probabilă decât pe câmpurile de iarbă.
Alți experți consideră că încălțăminte și încălțăminte sport pot contribui la degetele de la picioare și că sportivii trebuie să poarte crampoane sportive corecte pentru sportul lor. Unii experți recomandă un pantof rigid cu mai puțină flexibilitate în antepic pentru a preveni extinderea excesivă a articulației degetului.
Diagnostic
Degetul de la gazon este considerat o leziune a țesuturilor moi și diagnosticul este destul de direct. Un medic va diagnostica de obicei degetele de la picioare pe gazon pe baza simptomelor unui sportiv, a istoricului sportiv și a unei examinări fizice a articulației degetelor de la picioare rănite. În unele cazuri, raze X pot fi luate pentru a exclude o fractură de la picior, artrită sau alte traume ale oaselor.
Tratament
Tratamentul imediat al degetului de la picioare de gazon este de a controla umflarea și inflamația articulației de la picioare afectate. Utilizarea tratamentului RICE (odihnă, gheață, compresie și creștere) împreună cu medicamente antiinflamatoare este de obicei utilă. De asemenea, sportivul trebuie să odihnească degetul de la picior pentru a permite vindecarea articulației.
De multe ori este recomandat ca sportivii să poarte un pantof cu tălpi rigide în timpul vindecării pentru a preveni o flexiune prea mare a articulației. Sportivii profesioniști poartă adesea un pantof cu o placă de oțel sau au antrenorul lor atletic lipiți degetul pentru a-l împiedica să se îndoaie prea mult înapoi.
Mulți jucători profesioniști de fotbal au în mod obișnuit degetele de la picioare înregistrate înainte de jocuri pentru a preveni degetele de la picior.
Chirurgia este rareori recomandată ca tratament pentru degetele de la picioare, dar dacă un atlet dezvoltă un pinten osos, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea pintenului.
Timpul de vindecare
Poate dura mult timp până când degetele de la picioarele gazonului se vindecă complet, iar sportivii ar trebui să se aștepte să ia o pauză de la sporturile de teren timp de cel puțin trei săptămâni în timp ce capsula articulară se vindecă. Sportivii care se întorc prea devreme sau se joacă prin durere sunt deseori înlăturați și mai mult în viitor.
Prognoză
În timp ce un atlet se poate vindeca de la vârful gazonului și se poate întoarce la sport, din păcate, vârful gazonului revine adesea și poate reduce funcția pe termen lung a articulației degetului mare. Artrita degetului mare este destul de frecventă la cei care suferă leziuni repetate pe gazon sau traume la nivelul articulației degetului mare. De fapt, majoritatea jucătorilor de fotbal profesioniști vor avea un anumit grad de artrită și o flexibilitate limitată a degetelor până la pensionare.
- Acțiune
- Flip
- Text