Conţinut
Terapia craniosacrală (CST) este o formă de terapie tactilă care a fost utilizată pentru tratamentul și prevenirea migrenelor, precum și pentru alte câteva afecțiuni cronice ale durerii. Tehnica a fost dezvoltată în anii 1970 de Dr. John Upledger, practicant osteopatic și cofondator al Institutului Upledger din Florida.CST este o tehnică neinvazivă în care un practicant atinge ușor coloana vertebrală, craniul și pelvisul sub prezumția că poate manipula și regla fluxul lichidului cefalorahidian (LCR) și ajută la ceea ce Upledger se referă la „respirație primară”. Tehnica și această explicație au fost întâmpinate cu scepticism.
Cum se efectuează terapia craniosacrală
Terapia craniosacrală se face în timp ce ești complet îmbrăcat. Sesiunile pot varia de la 45 de minute la mai mult de o oră și sunt de obicei efectuate de un osteopat, un chiropractor sau un terapeut de masaj.
Practicanții CST susțin că lichidul cefalorahidian pune presiune pe craniu și provoacă mișcări mici și ritmice ale oaselor craniene. Folosind atingerea ușoară (ceea ce Upledger descrie ca „nu mai mult decât greutatea unui nichel”), practicantul „monitorizează” ritmul lichidului cefalorahidian pentru a detecta potențiale restricții și dezechilibre.
Se utilizează apoi tehnici manuale pentru „eliberarea” selectivă a acestor zone cu probleme, ameliorând astfel presiunea nejustificată asupra creierului și măduvei spinării despre care se spune că contribuie la afecțiuni precum migrene, fibromialgie și scolioză.
Ce spune cercetarea
În general, a fost dificil să se verifice dacă terapia craniosacrală funcționează, dar s-au depus eforturi pentru a defini rezultatele. Cu siguranță sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă tratamentul este cu adevărat eficient sau nu pentru aceste afecțiuni sau pentru alte afecțiuni, dar iată o privire la câteva studii existente:
- Migrene: Câteva studii mici sugerează că terapia craniosacrală poate fi benefică în tratamentul migrenei. Un studiu a raportat o reducere a simptomelor de migrenă auto-raportate după patru săptămâni de tratament cu CST, însă nu a existat un grup de control. Toți participanții la studiu au fost tratați cu terapie craniosacrală, ceea ce înseamnă că nu este sigur dacă efectele s-au datorat terapiei singure sau altor variabile. Un alt mic studiu de cercetare a publicat rezultate care afirmă că CST a redus nevoia de medicamente pentru durere la 70% dintre participanți. Participanții au fost tratați în mai multe locații diferite, pentru durate diferite, și de către 10 practicanți diferiți care lucrează independent.
- Dureri de spate: Există unele dovezi că pot reduce durerile de spate pe baza rezultatelor unui studiu de cercetare care a arătat că răspunsul la CST a fost mai bun decât răspunsul la masajul clasic.
- Sindromul post-contuziv: Terapia a fost considerată o posibilă opțiune pentru gestionarea durerilor și a problemelor de somn cauzate de sindromul post-concuziv.
- Autism: Un alt studiu de cercetare a raportat starea de spirit îmbunătățită, stabilitatea emoțională și comunicarea după tratamentul cu CST la copiii diagnosticați cu autism. Rezultatele s-au bazat pe rapoartele părinților și terapeuților.
Controversă
Pe lângă scepticismul cu privire la efectele CST în sine, există o mare controversă în ceea ce privește explicația pe care practicienii o oferă în ceea ce privește De ce functioneaza. În timp ce terapia craniosacrală poate reduce unele simptome ale durerii, nu au existat dovezi fiabile că funcționează prin ajustarea fluxului de lichid cefalorahidian, așa cum este descris.
LCR circulă în mod liber în jurul coloanei vertebrale și al creierului. Un blocaj al fluxului LCR cauzează consecințe grave, inclusiv o presiune crescută în jurul nervilor care controlează pierderea vederii și a vederii. Problemele cronice cu fluxul LCR necesită intervenție chirurgicală cu plasarea unui dispozitiv numit șunt ventriculoperitoneal (VP), ceea ce pune în discuție de ce CST ar funcționa așa cum s-a sugerat.
Un studiu din 2006 a folosit iepurii pentru a evalua modificările presiunii LCR și a poziției osoase ca răspuns la CST utilizând teste invazive și imagistică de diagnostic.Nu au existat modificări ale presiunii LCR sau ale pozițiilor osoase ca răspuns la CST. Deși acesta nu a fost un studiu la om (un astfel de studiu invaziv la om nu este sigur sau fezabil), rezultatele sunt în concordanță cu așteptările celor mai mulți experți cu privire la efectele atingerii ușoare asupra fluxului de LCR și a structurii osoase.
Deși câteva studii sugerează că CST poate avea un anumit beneficiu, experții medicali consideră că simptomele îmbunătățite pot fi consecința efectelor ușoare de masaj și nu a modificărilor fluxului de LCR.
Un cuvânt de la Verywell
Tratamentul alternativ pentru afecțiuni precum migrenele poate fi eficient pentru unii oameni. CST, la fel ca masajul și presopunctura, este o tehnică neinvazivă și relativ sigură. Spre deosebire de manipularea chiropractică, care poate fi asociată cu efecte secundare grave, atingerea ușoară utilizată în CST este foarte puțin probabil să provoace daune fizice. Deci, în timp ce îl puteți încerca fără prea multă îngrijorare, știți că este posibil să nu ofere rezultatele pe care le căutați.