Durerea în endometrioză

Conţinut

• Cum să descrie durerea
• Urmărirea durerii
• Cum este tratată durerea endometriozică
• Sfaturi de gestionare și de gestionare

Endometrioza poate fi o afecțiune foarte dureroasă. Șaptezeci și cinci la sută dintre femeile cu endometrioză suferă de dureri pelvine, în special în timpul perioadelor lor. Multe femei cu această afecțiune au, de asemenea, crampe dureroase foarte dureroase și suferă dureri în timpul actului sexual (dispareunie).

În endometrioză, țesutul similar cu căptușeala uterină crește în afara uterului. Aceste creșteri (denumite în mod obișnuit implanturi) imită mucoasa uterină sângerând în fiecare lună, dar, deoarece se află în locuri în care sângele nu poate ieși cu ușurință din corp, provoacă umflături și durere.

Implanturile pot forma țesut cicatricial între organe și le pot face să se lipească, ceea ce poate agrava și durerea pelviană pe care o experimentați.

Cum să descrie durerea

Durerea poate fi greu de descris sau explicat. O scară a durerii vă poate ajuta pe dvs. și pe medicul dumneavoastră să evaluați corect nivelurile de durere pe care le experimentați.

Una dintre cele mai populare scale de durere utilizate în asistența medicală este scala numerică:

• 0: Fără durere
• 1-3: Durere ușoară
• 4-6: Durere moderată
• 7-10: Durere severă, 10 fiind cea mai gravă durere

Puteți alege oricare dintre numerele de pe scară pentru a descrie intensitatea și severitatea durerii dvs. de endometrioză.

Vocabular pe care îl puteți folosi pentru a descrie durerea

Folosirea cuvintelor potrivite pentru a descrie durerea endometriozei vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să vă gestionați mai bine durerea. Iată câteva cuvinte pe care le poți încorpora în vocabularul tău atunci când descrii durerea ta altcuiva sau o înregistrezi.

• Dureroasă
• Trepidant
• Crampe
• Intens
• Înjunghiere
• Delicat, fraged
• Roadere
• Plictisitor
• Greu
• Fierbinte
• Ardere
• Furnicături
• Ascuțit
• Filmare
• Despicare
• Crampe

Urmărirea durerii

Urmărirea durerii de endometrioză este foarte importantă din foarte multe motive. Vă va ajuta să identificați perioadele lunii când vă confruntați cu dureri. În cazurile în care suferiți durere pe tot parcursul lunii, vă va ajuta să identificați când durerea este cea mai intensă.

Urmărirea durerii vă va ajuta pe furnizorul dvs. de asistență medicală să stabilească tipul corect de tratament pentru dvs. și vă va permite, de asemenea, dvs. și medicului dumneavoastră să evaluați eficacitatea acestor tratamente.

Uneori, pur și simplu să știi la ce să te aștepți în momente diferite te poate ajuta să faci față mai bine durerii endometriozice.

Sfaturi pentru urmărirea durerii

Când urmăriți, există câteva detalii care vă pot fi de mare ajutor pentru dvs. și medicul dumneavoastră în evaluarea durerii. Încercați să răspundeți la aceste întrebări ori de câte ori vă înregistrați simptomele.

• De cât timp ai suferit?
• În ce zone simțiți durerea?
• În ce momente din ciclul tău lunar experimentezi durere?
• Durerea este localizată (într-un singur loc) sau este răspândită?
• Cum se simte durerea? Nu uitați să folosiți cuvinte descriptive cât mai precise.
• Cât de severă este durerea? Uitați-vă la scara numerică a durerii pentru a răspunde la acest lucru.
• Durerea este constantă sau vine și pleacă?
• Cât de des apare durerea și cât durează?
• Există activități care fac ca durerea să fie mai bună sau mai rea?
• Există lucruri sau alimente care să declanșeze durerea?
• Ce activități te împiedică să faci?

Cum este tratată durerea endometriozică

Există multe tratamente diferite și metode de gestionare a durerii endometriozice și cele pe care vi le va recomanda medicul dumneavoastră depinde în mare măsură de severitatea durerii pe care o experimentați.

Prescripții

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi utilizate fie singure, fie în combinație. Există două tipuri principale de medicamente utilizate pentru endometrioză:

• Medicamente pentru durere, cum ar fi opioidele și Orilissa. Orilissa este singurul medicament aprobat de FDA special pentru tratarea durerii endometriozice.
• Tratamente hormonale cum ar fi pilulele contraceptive, progestin / progesteron, agoniști ai hormonului de eliberare a gonadotropinei (GnRH) și danazol.

Chirurgii

În cazurile de durere severă și când alte tratamente nu au fost eficiente, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a vă reduce durerea. Acestea sunt opțiunile chirurgicale disponibile:

• Laparoscopie
• Laparotomie
• Histerectomie
• Ooforectomie

Sfaturi de gestionare și de gestionare

Există câteva modalități prin care vă puteți atenua durerea, care nu necesită vizite la medic sau la spital.

Medicamente fără prescripție medicală: Analgezicele OTC precum ibuprofenul și aspirina pot ajuta la reducerea durerii ușoare de endometrioză. Cu toate acestea, dacă aveți orice afecțiune de bază sau luați orice alte medicamente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a le utiliza.

Schimbarea dietei: Unele cercetări arată că, din cauza conținutului lor de omega-3, alimente precum sardinele și somonul vă pot ajuta să vă ușurați durerea. Mai mult, unele studii sugerează că unele dovezi care reduc consumul de lactate bogate în grăsimi, carne roșie și pește, pot ajuta la reducerea severității durerii.

Exercițiu: Incorporarea exercițiului regulat în rutina stilului tău de viață poate ajuta la reducerea durerii endometriozei, deoarece exercițiile fizice determină corpul tău să elibereze endorfine (hormoni buni). De asemenea, există atât de multe beneficii pentru sănătate în exerciții fizice, încât poate fi pozitiv doar să te angajezi în el.

Suplimente și ierburi: Unele femei consideră că suplimentele din plante, cum ar fi vitamina B1, acizii grași omega-3 și magneziu, iar plantele precum rădăcina de lemn dulce și bețișoarele de scorțișoară, ajută la ameliorarea durerii lor endometriozice.

Tratamente naturale pentru endometrioză

Faceți o baie de șezut: Aceasta implică șederea într-o baie de apă caldă timp de câteva minute. Luarea regulată a acestei băi vă poate ajuta să vă atenuați durerea.

Consiliere

Ca și în cazul oricărei afecțiuni cronice, pe termen lung, poate fi util să solicitați consiliere mentală profesională. Un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta în dezvoltarea și aderarea la strategii care vă pot îmbunătăți durerea. Ele pot fi, de asemenea, esențiale în pregătirea mentală pentru operație, dacă acesta este tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră.

Un cuvânt de la Verywell

Durerea endometriozică poate fi destul de gravă și poate perturba viața. Ar trebui să explorați diferite opțiuni de tratament și de gestionare a durerii. Nu contează dacă durerea ta este ușoară - toată lumea merită să ducă o viață fără durere.

Medicamentul recent aprobat Orilissa pentru durerea endometriozică este o opțiune de tratament despre care ar trebui să întrebați medicul, mai ales dacă aveți dureri severe. În cele din urmă, încercați să nu vă simțiți descurajați dacă un anumit tratament nu funcționează pentru dvs. Treceți la următoarea opțiune recomandată (conform sfatului medicului dumneavoastră). Uneori, poate fi necesar să încercați diferite metode de gestionare a durerii endometriozei înainte de a găsi cea potrivită pentru dvs.