Conţinut
- Simptomele visului umed
- Cauzele viselor umede
- Pot femeile să aibă vise umede?
- Sunt visele umede legate de visele erotice?
- Cum să oprești visele umede
- Un cuvânt de la Verywell
Simptomele visului umed
Visele umede apar în timpul somnului și constau în ejaculare pentru bărbați sau lubrifiere vaginală pentru femei. Ele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de emisii nocturne. Uneori sunt interpretate ca un orgasm spontan cu conținut de vis asociat. Bărbații se pot trezi odată cu contracția orgasmului și umezeala materialului seminal emis pe îmbrăcămintea de dormit sau pe așternut.
Visele umede pot apărea de-a lungul vieții noastre după pubertate, dar sunt mai frecvente în timpul adolescenței sau în perioadele de abstinență sexuală. Se estimează că 38% dintre băieții adolescenți experimentează un vis umed înainte de a afla ce este. Nivelurile mai ridicate de hormoni sexuali pot juca un rol.
În timpul somnului, poate exista un flux crescut de sânge către organele sexuale. Pentru bărbați, pot apărea cu sau fără erecție. În general, bărbații au erecții în timpul somnului REM, o cauză frecventă a trezirii cu lemnul de dimineață.
Nu toți băieții sau bărbații au vise umede. Dacă nu sunt treziți și fără a ejacula, pot trece neobservați. Din motive similare legate de lipsa dovezilor fizice, femeile pot să nu fie conștiente de fenomen.
Cauzele viselor umede
Visele umede apar în mod normal fără o cauză incitantă clar identificată. Există o oarecare asociere între o frecvență crescută a viselor umede și o lipsă de activitate sexuală sau masturbare cu orgasm. Unele studii au arătat că nivelurile mai ridicate de testosteron sunt asociate cu vise umede mai frecvente.
Visele umede apar în timpul somnului. Sunt normale și nu trebuie privite ca fiind rele sau greșite. De asemenea, este normal nu să le aibă.
Conținutul de vis asociat nu reflectă neapărat experiențele sau preferințele din timpul zilei. Natura sexuală a visului nu reflectă întotdeauna o dorință de bază și poate să nu corespundă intențiilor din timpul zilei. Poate fi interesant să explorezi dorințele sexuale interioare, reflectate de fanteziile conținutului visului, pentru a vedea ce s-ar putea să trezești în timpul stării de veghe.
Pot femeile să aibă vise umede?
Răspunsul scurt: da. Deși este posibil ca femeile să nu fie conștiente de apariția lubrifierii vaginale sau a umezelii în timpul somnului asociată cu un vis umed, se crede că și ele experimentează acest fenomen. Deși femeile pot avea și vise umede, termenul este cel mai adesea folosit doar pentru bărbați.
Această excitare sexuală nu poate duce la un orgasm. Poate provoca rar umezeală în lenjerie de corp sau pe lenjerie de pat, similar cu cea experimentată de bărbați, dar acest lucru este mai puțin probabil. Ar fi de așteptat ca această lubrifiere vaginală crescută să fie asociată cu un conținut similar de visare sexuală.
Sunt visele umede legate de visele erotice?
După cum sa menționat mai sus, nu există dovezi că visele umede sunt direct legate de visele erotice sau de orice alt tip de visare. În mod similar, nu este clar dacă acestea pot fi atribuite exclusiv dorinței sau nevoilor sexuale nesatisfăcute. Faptul că acestea par să crească în frecvență în perioadele de abstinență poate sugera acest lucru, dar această relație este dificil de dovedit.
Cum să oprești visele umede
Se crede că frecvența lor poate fi scăzută odată cu creșterea activității sexuale sau cu o masturbare mai frecventă, rezultând orgasm (cu ejaculare însoțitoare la bărbați). Acest lucru poate ameliora nevoia bărbaților de a ejacula în timpul somnului. De asemenea, poate fi utilă reducerea contactului cu organele genitale, dormind pe o parte sau pe spate (mai degrabă decât pe stomac).
Visele umede pot fi o parte sănătoasă și normală a somnului. În afară de necesitatea curățării hainelor sau a lenjeriei de pat, nu există nicio problemă specială cu fenomenul care apare.
În cazuri rare, în care visele umede sunt supărătoare, medicamentele (cum ar fi antidepresivele) pot fi utilizate pentru a reduce frecvența evenimentelor. Cu toate acestea, aceste medicamente suprimă ejacularea în timpul stării de veghe.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă sunteți îngrijorat de funcția dvs. sexuală și de modul în care aceasta afectează somnul, ar putea fi util să organizați o conversație cu un medic de somn certificat de consiliu. În funcție de problemă, poate fi consultat un alt specialist, cum ar fi urolog sau ginecolog. Siguranța poate fi tot ceea ce este necesar, dar pot fi aranjate teste suplimentare. Acest lucru poate oferi liniște sufletească și odihnă mai bună.