Conţinut
- Folosiți picături saline / spray
- Rulați un umidificator
- Permiteți o odihnă adecvată
- Împingeți fluidele
- Urmăriți simptomele mai grave
- Medicamente pentru febră încă în regulă
Folosiți picături saline / spray
Una dintre cele mai sigure și mai eficiente modalități de a trata răceala unui copil este utilizarea sprayului salin nazal. Picături saline sau spray pot fi utilizate pentru copii și adulți de toate vârstele, chiar și pentru nou-născuți. Soluția salină nu conține medicamente; este pur și simplu o soluție de apă sărată și ajută la slăbirea și secreția subțire a nasului, facilitând respirația.
Dacă utilizați picături saline la un sugar sau un copil mic, puneți câteva picături într-o nară, aspirați nara folosind o seringă cu bulb, apoi repetați pe cealaltă parte. Faceți acest lucru în mod judicios, deși aspirarea excesiv de agresivă la sugari poate duce la inflamații și chiar la sângerări ușoare. Dacă utilizați picături sau spray la un copil mai mare sau la un adult, urmați instrucțiunile de pe flacon.
Rulați un umidificator
În lunile mai reci, când majoritatea oamenilor tind să răcească, aerul este uscat, deoarece umiditatea este mai mică în exterior și încălzitoarele funcționează în interior. Folosirea unui umidificator în camera copilului dumneavoastră când acesta doarme va ajuta la umezirea în aer, umezind pasajele nazale și ajutând la slăbirea secrețiilor.
Umidificatoarele cu ceață rece sunt recomandate pentru utilizare în camerele copiilor, deoarece acestea nu provoacă arsuri, așa cum pot face umidificatoarele cu ceață caldă. Cu toate acestea, trebuie să fiți sigur că curățați bine umidificatorul în fiecare zi pentru a preveni creșterea mucegaiului și a mucegaiului.
Permiteți o odihnă adecvată
Odihna este una dintre cele mai importante modalități prin care ne ajutăm corpul să se refacă când suntem bolnavi. Acest lucru este important și pentru copii și aceștia sunt mult mai buni la ascultarea corpului lor decât suntem noi, adulții. De obicei, copiii nu se vor juca dacă nu au chef. Deși este important să vă asigurați că copilul dvs. are timp de odihnă adecvat atunci când este bolnav, nu trebuie să-l obligați să rămână în pat. De obicei, este suficient să-l ții acasă de la școală sau de la activități dacă are febră sau este contagios.
Împingeți fluidele
A rămâne hidratat este întotdeauna important, dar cu atât mai mult când sunteți bolnav (sau copilul dumneavoastră). Asigurați-vă că copilul dumneavoastră bea mult, dar evitați să oferiți băuturi răcoritoare. Cele mai bune alegeri sunt apă, suc sau băuturi bogate în electroliți, cum ar fi Gatorade sau Pedialyte. Dacă copilul tău nu are chef să mănânce când este bolnav, nu-ți face griji. Cu excepția cazului în care este un copil, nu îi va face rău să nu mănânce o zi sau două, atâta timp cât bea și rămâne hidratată.
Urmăriți simptomele mai grave
Răceala este de obicei destul de minoră și nu necesită o vizită la medic, dar ea poate sa transforma-te in ceva mai serios. Când știi că boala copilului tău este mai gravă decât o răceală obișnuită?
Începeți prin a-i privi respirația. Dacă pare să întâmpine dificultăți de respirație, trebuie să îl vedeți de un furnizor de asistență medicală. De asemenea, dacă are o tuse care se agravează sau nu dispare după aproximativ o săptămână, are febră persistentă, oboseală sau semne de deshidratare (scăderea urinei), ar trebui să fie văzut. Oricând simptomele de răceală durează mai mult de aproximativ 10 zile, este necesară o vizită la furnizorul său de asistență medicală.
Medicamente pentru febră încă în regulă
Una dintre cele mai confuze părți din toate aceste modificări ale medicamentelor pentru copii este să știți care sunt sigure și care nu. Practic, dacă copilul dumneavoastră are sub 4 ani, singurele medicamente fără rețetă pe care ar trebui să le ia sunt pentru durere sau febră. Aceasta ar include Tylenol simplu (acetaminofen) sau Motrin (ibuprofen). Doar asigurați-vă că cel pe care îl cumpărați nu include medicamente pentru răceală sau pentru tuse.