Conţinut
- Anatomia genunchiului și ACL
- Simptomele unei lacrimi ACL
- Efectuați testul sertarului anterior pentru ACL-ul dvs.
- Alte teste pentru o lacrimă ACL
- Pașii următori pentru a confirma o ruptură ACL
- Un cuvânt de la Verywell
Anatomia genunchiului și ACL
Genunchiul dvs. este o articulație complexă de tip articulație care este alcătuită din articulația femurului (coapsei), tibiei (osului tibiei) și rotula (capacul genunchiului). Există mai multe atașamente musculare care vă ajută să vă mișcați articulația genunchiului. Mușchii principali din jurul genunchiului sunt cvadricepsul și ischișorii. Multe ligamente diferite vă ajută să vă sprijiniți genunchiul.
ACL este un ligament major al genunchiului care vă menține osul tibiei să alunece și să alunece înainte în raport cu coapsa. O vătămare, cum ar fi o entorse la nivelul ACL, poate provoca instabilitate semnificativă a genunchiului și vă poate împiedica să participați la sporturi de nivel înalt care necesită oprire și pornire, alergare și sărituri.
Simptomele unei lacrimi ACL
Dacă v-ați accidentat genunchiul, există mai multe semne și simptome care pot indica faptul că ACL este entors. Acestea includ, dar nu se limitează la:
- Durere de genunchi
- Umflături la genunchi
- Dificultăți de îndoire sau de îndreptare a genunchiului
- Dificultăți de mers sau de a vă pune greutatea pe picior
- O senzație de genunchi care cedează
Dacă bănuiți că v-ați rupt ACL, atunci trebuie să vă adresați imediat medicului sau medicului dumneavoastră. El sau ea poate efectua testele necesare pentru a determina gravitatea leziunii la genunchi.
Efectuați testul sertarului anterior pentru ACL-ul dvs.
Pentru a vă ajuta să decideți dacă ACL-ul dvs. este entors, puteți efectua testul sertarului anterior. Pentru a efectua testul, trebuie să vă ajutați o altă persoană, precum un prieten sau un membru al familiei. Iată cum o faceți:
- Întindeți-vă pe spate cu genunchiul rănit îndoit și piciorul plat pe podea.
- Puneți-vă prietenul să stea ușor pe picior, astfel încât să nu se miște.
- Puneți-vă prietenul să vă apuce genunchiul cu degetele mari în fața genunchiului și cu degetele în spatele genunchiului. Degetele prietenei tale ar trebui să fie înfipte în partea îndoită a genunchiului și degetele mari ar trebui să fie pe partea din față a tibiei superioare.
- Puneți-vă prietenul să vă tragă ușor osul tibiei înainte, urmărind cât de departe se mișcă.
- Repetați testul pe genunchiul sănătos.
Dacă osul tibiei alunecă semnificativ mai mult pe genunchiul rănit în comparație cu genunchiul nevătămat, atunci este posibil să fiți entorsat sau rupt ACL. Trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a vă confirma suspiciunile.
Alte teste pentru o lacrimă ACL
Dacă medicul dumneavoastră efectuează testul sertarului anterior și este pozitiv, el sau ea poate suspecta o ruptură ACL și poate face alte teste pentru a confirma suspiciunea. Alte teste pentru integritatea ACL includ:
- Testul schimbării pivotului. Pentru a efectua acest test, trebuie să vă întindeți cu genunchiul întins. Apoi, medicul dumneavoastră vă împinge în exteriorul genunchiului, în timp ce vă țineți osul tibiei. Pe măsură ce medicul dumneavoastră vă împinge genunchiul, el sau ea îl îndoaie încet. Un test pozitiv pentru o ruptură ACL apare atunci când platoul tibial se deplasează din loc și apoi în loc atunci când genunchiul este îndoit în jur de 30 de grade. Acest test, în esență, îți dislocă ușor genunchiul și apoi îl mută.
- Testul Lachman. Acest test se face cu genunchiul îndoit ușor la aproximativ 20 de grade. Medicul dumneavoastră vă poate lăsa coapsa sub coapsă pentru a se îndoi ușor. Apoi, medicul dumneavoastră pune mâna deasupra tibiei în timp ce folosește cealaltă mână pentru a vă stabiliza coapsa. Se trage apoi rapid la tibia în timp ce se urmărește mișcarea excesivă la nivelul liniei articulare.
Iată o problemă cu aceste teste: pot fi destul de incomode pentru dvs. Atunci când efectuați aceste teste, de multe ori genunchiul vă va crăpa și crapa când se deplasează din loc. Acest lucru poate fi destul de incomod și desconcertant. Totuși, ambele sunt teste utile pentru a vedea dacă este posibil să aveți o lacrimă ACL. Unele cercetări indică faptul că atât testele Pivot Shift, cât și testele Lachman sunt teste mai fiabile pentru leziunile ACL.
Pașii următori pentru a confirma o ruptură ACL
Dacă testul anterior al sertarului este pozitiv, ceea ce înseamnă că bănuiți o ruptură ACL, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. El sau ea poate efectua teste mai specifice pentru a confirma sau respinge diagnosticul. Testele care pot fi făcute pentru confirmarea (sau excluderea) și ruptura ACL pot include:
- O radiografie pentru a căuta o fractură
- Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN)
- Tomografie computerizată (CT)
Testul standard de aur pentru a confirma o ruptură ACL este un RMN. Imaginile din RMN arată structuri ale țesuturilor moi, cum ar fi mușchii și ligamentele. ACL (și alte ligamente) pot fi vizualizate, iar imaginile vor arăta probabil starea ligamentului.
Odată ce medicul dumneavoastră efectuează testul sertarului anterior și confirmă diagnosticul lacrimal ACL cu un RMN, el sau ea vă poate recomanda cel mai bun tratament. Diverse opțiuni de tratament pentru o entorse ACL includ.
- Chirurgie de reparare ACL
- Fizioterapie
- Folosind un aparat de genunchi
Dintre aceste opțiuni, o vizită la terapeutul dvs. fizic este un prim pas rezonabil în tratamentul problemei dumneavoastră. El sau ea vă poate oferi strategii pentru a lucra la îmbunătățirea gamei de mișcare (ROM) și a forței genunchiului și puteți lucra la îmbunătățirea capacității de a merge, de a alerga și de a sări.
Dacă alegeți să aveți o intervenție chirurgicală ACL, probabil că veți beneficia de kinetoterapie pentru a vă ajuta să vă reabilitați genunchiul după procedură. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să decideți tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă v-ați rănit genunchiul și bănuiți că s-ar putea să fiți entorsat ACL, testul anterior al sertarului vă poate ajuta să determinați dacă ACL-ul dvs. este de fapt rupt și dacă aveți nevoie de îngrijiri medicale suplimentare. Este un test simplu și adesea nedureros de efectuat care vă poate ajuta să primiți îngrijirea potrivită pentru genunchi.