Conţinut
Menopauza este un moment al schimbării hormonilor și a simptomelor enervante - dintre care unele pot interfera cu viața ta. Bufeurile, tulburările de somn, uscăciunea vaginală și schimbările de dispoziție sunt frecvente în timpul menopauzei.Dar unele efecte ale menopauzei pot fi mai mult decât enervante. Atunci când nivelurile de estrogen și progesteron scad, simptomele pot semnala o problemă reală de sănătate.
Odată ce ați intrat în perimenopauză, este important să acordați atenție corpului dumneavoastră. Unele dintre aceste probleme de sănătate ar putea trece neobservate, plecându-se la efectele mai dramatice ale transpirațiilor nocturne sau ale căderilor de dispoziție. Dar este important să abordăm aceste probleme - majoritatea efectelor supărătoare sau periculoase ale menopauzei sunt tratabile sau cel puțin temporare. Și rețineți că femeile care au simptome mai severe ale menopauzei sunt, de asemenea, susceptibile de a suferi o relație de suferință.
În special, urmăriți aceste semne:
Sângerări grele
Dacă menstruația dvs. a devenit din ce în ce mai grea, asigurați-vă că țineți evidența tiparului de sângerare. Afecțiuni precum tumorile fibromului sau polipii uterini pot provoca sângerări neregulate și pierderi grave de sânge. Când menstruația devine neregulată în timpul menopauzei, s-ar putea să dați vina pe toate neregulile menstruale asupra modificărilor hormonale, ignorând potențialele probleme medicale grave.
Acordați atenție cantității de sângerare pentru câteva cicluri și, dacă constatați că schimbați un tampon maxi sau un super tampon mai mult de o dată pe oră timp de mai mult de opt ore, ați putea sângera suficient pentru a duce la anemie. Faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți îngrijorări cu privire la sângerarea dvs., fie în timpul perioadelor, fie în alte momente ale ciclului.
Depresie
Modificările hormonale din menopauză pot declanșa depresia, care se numără printre problemele majore care pot afecta calitatea vieții unei femei în timpul menopauzei.
Faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă observați că aveți oricare dintre următoarele semne de depresie:
- Plânge mai mult decât de obicei
- Simțiți-vă fără speranță sau anxios copleșitor
- Aveți gânduri despre moarte sau rănire
- Nu mă pot bucura de lucrurile pe care le-ai folosit, inclusiv de sex
- Pierde-ți pofta de mâncare
- Faceți o creștere sau o pierdere în greutate pe care nu o puteți explica cu adevărat
- Sunt iritabili sau supărați mai mult decât de obicei
Luați în considerare încrederea unui prieten apropiat sau a unui membru al familiei atunci când bănuiți că ați putea fi deprimat. Dacă aveți nevoie de puțin sprijin moral pentru a vă încuraja să vizitați un medic sau un consilier, rugați-l pe prietenul, soțul sau partenerul dvs. să meargă cu dvs. la prima întâlnire.
Palpitații ale inimii
Palpitațiile inimii, care se pot manifesta ca senzația unui puls de curse, se numără printre semnele comune ale bolilor de inimă. În timpul menopauzei, bolile de inimă pot începe să-și retragă capul, deci dacă aveți palpitații, este timpul să vă consultați medicul.
Și dacă aveți dureri în piept, senzație de arsură, dificultăți de respirație, transpirație, oboseală sau anxietate bruscă, sunați la 911 deoarece acestea sunt semne ale unui atac de cord.
Tensiune arterială crescută
După vârsta de 50 de ani, femeile încep să ajungă din urmă cu bărbații din departamentul „boli de inimă”. Tensiunea arterială ridicată ar putea fi primul semn că sistemul cardiovascular începe să prezinte o anumită uzură. Pe măsură ce hormonii se schimbă în timpul menopauzei, pereții vaselor de sânge pot deveni mai puțin flexibili.
Hipertensiunea este un factor de risc pentru accident vascular cerebral și boli de inimă. Tensiunea arterială poate crește încet, neanunțat. Sau poate fi brusc destul de mare, fără simptome evidente.
Când începeți să vedeți semne de menopauză, verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la șase luni. Puteți face acest lucru la un magazin local de droguri, la un pompier sau la cabinetul medicului dumneavoastră, dar încercați să îl faceți de fiecare dată în același loc, astfel încât să îl puteți compara în mod fiabil. Consultați-vă imediat medicul dacă observați că aveți oricare dintre următoarele semne de hipertensiune:
- Dureri de cap care sunt mai des sau mai severe decât de obicei
- Probleme cu viziunea ta
- Oboseală neobișnuită
- Probleme cu respirația, fie în repaus, fie după efort
- Orice fel de durere toracică
- Amețeală sau leșin
- Perioade de confuzie
- Sânge în urină
Deși acestea sunt semne evidente ale unei probleme, tensiunea arterială ridicată nu poate avea niciun simptom. Din nou, pe măsură ce vă apropiați de vârsta menopauzei, verificați tensiunea arterială în mod regulat, astfel încât să puteți primi tratament la primele semne de îngrijorare.
Veți avea nevoie de timp pentru a vă adapta și a vă înțelege „noul” corp și atenția la simptome vă poate ajuta să identificați problemele de sănătate devreme. Menopauza este o scuză excelentă pentru a începe să ai grijă de tine!