Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Dozare și preparare
- Ce anume sa cauti
- Alte intrebari
Deși multe produse din soia și ignam sălbatic sunt comercializate ca surse naturale de DHEA, Institutele Naționale de Sănătate avertizează că organismul nu poate transforma compușii ignamului sălbatic în DHEA pe cont propriu.
În corpul dumneavoastră, DHEA este transformat în hormoni sexuali masculini și feminini, cum ar fi estrogenul și testosteronul. Susținătorii sugerează că administrarea DHEA sub formă de supliment vă poate crește nivelul de estrogen și testosteron și, la rândul său, vă poate proteja împotriva problemelor de sănătate asociate cu dezechilibre hormonale și / sau scăderi legate de îmbătrânire a nivelurilor hormonale.
Deoarece nivelurile scăzute de DHEA au fost detectate la unele persoane cu afecțiuni precum diabet, cancer de sân, boli de inimă, osteoporoză și boli de rinichi, suplimentele DHEA sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit ca remediu alternativ pentru tratarea sau prevenirea unor astfel de afecțiuni.
Utilizări
DHEA este uneori utilizat ca supliment de persoanele cu următoarele probleme de sănătate, deși în multe cazuri utilizarea nu este încă susținută de cercetări, iar FDA nu a aprobat DHEA în tratamentul oricărei afecțiuni:
- Boala Alzheimer
- Sindromul oboselii cronice
- Depresie
- Disfuncție erectilă
- Oboseală
- Fibromialgie
- Lupus
- Simptomele menopauzei
- Sindromul metabolic
- Scleroză multiplă
- boala Parkinson
De asemenea, unii spun că DHEA încetinește procesul de îmbătrânire, îmbunătățește performanța sportivă, îmbunătățește libidoul, promovează pierderea în greutate și întărește sistemul imunitar.
În plus, suplimentele DHEA sunt comercializate frecvent ca agenți de stimulare a testosteronului și utilizate în scopuri precum creșterea masei musculare și reducerea masei grase.
Beneficii pentru sănătate
În ciuda numeroaselor utilizări pretinse ale suplimentelor DHEA, există dovezi contradictorii care susțin beneficiile sale. Iată o privire la unele dintre cercetările disponibile:
Osteoporoza
Studiile științifice care evaluează efectele DHEA asupra sănătății osoase au dat rezultate mixte. Cercetările privind DHEA și osteoporoză includ un studiu publicat în Journal of Bone Metabolism în 2017, în care cercetătorii au măsurat densitatea minerală osoasă a bărbaților și femeilor sănătoși și au constatat că cei cu cel mai ridicat nivel sanguin de DHEA aveau o densitate minerală osoasă semnificativ mai mare (comparativ cu cei cu niveluri mai scăzute de DHEA).
Pe de altă parte, un studiu publicat în Osteoporoza internațională în 2008 sugerează că suplimentele DHEA pot îmbunătăți densitatea minerală osoasă la femei, dar nu reușesc să îmbunătățească sănătatea oaselor la bărbați. În acest studiu, 225 de adulți sănătoși (cu vârste cuprinse între 55 și 85 de ani) au luat fie suplimente DHEA, fie un placebo în fiecare zi timp de un an. La sfârșitul studiului, DHEA pare să fi avut un efect pozitiv asupra unor măsuri ale densității minerale osoase la femeile participante. Participanții de sex masculin, cu toate acestea, nu au prezentat modificări semnificative ale densității minerale osoase în urma tratamentului cu DHEA.
Depresie
DHEA poate avea un anumit beneficiu în tratamentul depresiei, potrivit unui studiu de cercetare publicat în Țintele actuale de droguri în 2014. În analiza lor a 22 de studii publicate anterior, autorii revistei au constatat că suplimentarea cu DHEA a fost în general asociată cu îmbunătățiri semnificative în rândul pacienților cu depresie. Mai mult, analiza a constatat că DHEA poate ameliora simptomele depresive la persoanele cu afecțiuni precum schizofrenia și anorexia nervoasă.
Alte utilizări
Cercetările timpurii indică faptul că DHEA ar putea avea efecte în tratamentul altor condiții de sănătate, inclusiv sindromul oboselii cronice, simptomele menopauzei și sindromul metabolic. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare înainte ca DHEA să poată fi recomandată în tratamentul oricărui aceste condiții.
Efecte secundare posibile
Deoarece DHEA este un hormon, acesta trebuie utilizat numai sub supravegherea unui medic calificat. Copiii și femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să utilizeze DHEA.
Efectele secundare DHEA includ dureri abdominale, acnee, sensibilitate a sânilor, adâncirea vocii la femei, creșterea părului facial, oboseală, piele grasă sau grasă, căderea părului, palpitații ale inimii, hipertensiune arterială, insomnie, bătăi neregulate sau rapide ale inimii, menstruație neregulată, chelie de tip masculin, tulburări de dispoziție, congestie nazală, contracție a testiculelor, mâncărime ale pielii, urgență urinară, agresivitate crescută și creștere în greutate în jurul taliei. DHEA poate modifica producția de colesterol și hormoni precum insulina, hormonii tiroidieni și hormoni suprarenali.
Deși cercetările privind siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a DHEA lipsesc în prezent, există unele îngrijorări cu privire la faptul că aceasta poate modifica funcția ficatului, poate interfera cu controlul colesterolului, poate afecta nivelul hormonilor (cum ar fi insulina, hormonii tiroidieni și hormonii suprarenali) și crește riscul formării cheagurilor de sânge.
Persoanele cu boli hepatice, diabet, colesterol ridicat, tulburări tiroidiene, tulburări de coagulare a sângelui, tulburări hormonale sau afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerul de sân și cancerul de prostată) ar trebui să fie precauți atunci când se utilizează DHEA. Cei cu antecedente de boli de inimă sau accident vascular cerebral ar trebui să evite suplimentele de DHEA.
Nivelurile ridicate de DHEA au fost asociate cu tulburări psihotice, persoanele cu sau cu risc de tulburări psihotice ar trebui să utilizeze DHEA numai sub supravegherea furnizorului lor de asistență medicală.
Interacțiuni
Suplimentele DHEA nu trebuie luate cu următoarele medicamente și pot provoca reacții, pot fi dăunătoare ficatului sau pot interfera cu eficacitatea medicamentului:
- Anastrozol (Arimidex)
- Medicamente anticoagulante și antiplachetare cum ar fi aspirina, clopidogrelul (Plavix), antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi diclofenacul (Voltaren, Cataflam, altele), ibuprofenul (Advil, Motrin, altele), naproxenul (Anaprox, Naprosyn, altele), dalteparina (Fragmin) , enoxaparină (Lovenox), heparină, warfarină (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) și altele.
- Antidepresive cum ar fi fluoxetină (Prozac), paroxetină (Paxil), sertralină (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptilină (Elavil), imipramină (Tofranil), duloxetină (Cybalta), venlafaxină (Effexor) și altele.
- Exemestane (Aromasin)
- Fulvestrant (Faslodex)
- Insulină
- Letrozol (Femara)
- Medicamentele modificate de ficat (Substraturi ale citocromului P450 3A4 (CYP3A4)), cum ar fi lovastatina (Mevacor), simvastatina (Zovor), ketoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), amiodaronă (Cordarone), citalopram (Celexa) și multe altele.
- Tamoxifen (Nolvadex)
- Triazolam (Halcion)
Dozare și preparare
Nu există o doză zilnică recomandată pentru suplimentele DHEA. Următoarele doze au fost studiate pentru aceste afecțiuni:
- Îmbătrânirea pielii: 50 de miligrame (mg) de DHEA administrate pe cale orală zilnic timp de 1 an sau o cremă de 1% DHEA a fost aplicată pe față și pe mâini de două ori pe zi timp de până la 4 luni.
- Depresie: 30 mg până la 500 mg de DHEA administrat pe cale orală zilnic timp de 6 până la 8 săptămâni, fie singur, fie împreună cu medicamente antidepresive.
- Subțierea vaginală: Inserții vaginale care conțin 0,25% la 1% DHEA o dată pe zi timp de 12 săptămâni. Intrarosa, o inserție vaginală specifică care conține 0,5% DHEA, este un medicament eliberat pe bază de rețetă utilizat pentru această afecțiune.
Ce anume sa cauti
Când selectați o marcă de suplimente, căutați produse care au fost certificate de Consumer Labs, Convenția Farmacopeială din SUA sau NSF International.
Alte intrebari
Consumul de DHEA îmi va îmbunătăți antrenamentul?
DHEA este un prohormon și poate crește nivelul de testosteron. Utilizarea acestuia este interzisă de organizații sportive, cum ar fi Liga Națională de Fotbal, Liga Majoră de Baseball și Asociația Națională Colegiată Atletică. Cu toate acestea, există puține dovezi care să arate că DHEA are vreun efect asupra creșterii forței musculare.