Conţinut
Dacă aveți dureri de spate, este posibil să vă întrebați ce vă cauzează simptomele. O vizită la terapeutul fizic vă poate ajuta să determinați cauza durerii și să găsiți cea mai bună strategie de tratament pentru simptomele dumneavoastră.Durerile lombare afectează aproape toată lumea la un moment dat sau altul. De multe ori poate începe fără avertisment și fără niciun motiv aparent. Durerea poate dura de obicei de la câteva zile la mai multe săptămâni și vă poate limita capacitatea de a efectua sarcini atât de simple, cum ar fi să stați, să vă ridicați de pe un scaun, să vă aplecați sau să mergeți în poziție verticală.
Anatomia coloanei vertebrale
Coloana lombară sau coloana lombară este compusă din 5 oase care sunt stivuite una peste alta. Între oase este un disc moale spongios. Există o articulație pe ambele părți ale coloanei vertebrale, unde un os se articulează cu cele de deasupra și de dedesubt. Măduva spinării și nervii sunt protejați de aceste oase și discuri. Mulți mușchi și ligamente se atașează de coloana lombară, oferindu-i o combinație de mobilitate și stabilitate.
Există mulți nervi care își au originea în zona lombară. Unii dintre acești nervi rămân în partea inferioară a spatelui, în timp ce unii călătoresc în alte părți ale corpului, cum ar fi fesele sau picioarele. Prin urmare, simptomele problemelor lombare pot fi resimțite în multe locuri ale corpului.
Acest lucru poate face ca diagnosticul și tratamentul problemelor lombare să fie confuze și dificile. Monitorizând locul în care simțiți durerea și înțelegând cum se schimbă durerea, vă puteți ajuta medicul sau kinetoterapeutul să prescrie cel mai bun tratament pentru durerile de spate.
Simptomele care vin din spate
Iată care sunt cele mai frecvente simptome ale problemelor care provin din zona lombară:
- Dureri lombare centrale. Durerile lombare centrale sunt de obicei cauzate de mici umflături ale discului sau de tulpini musculare la nivelul spatelui. Acest tip de durere lombară răspunde de obicei la întinderi ușoare și corecție posturală.
- Dureri lombare centrale cu dureri la ambele picioare. Această prezentare este foarte tipică pentru o afecțiune numită stenoza coloanei vertebrale. Această afecțiune apare atunci când canalul spinal este prea îngust și nervii care călătoresc pe picioare sunt comprimați. Prezentarea obișnuită a stenozei este durerea lombară și a picioarelor, cu distanțe scurte de mers pe jos, care sunt ușurate prin așezarea sau aplecarea înainte în talie. Cercetările arată că kinetoterapia poate fi un tratament eficient pentru stenoza coloanei vertebrale și ar trebui luată în considerare înainte de orice intervenție chirurgicală.
- Dureri de spate lombare într-o parte sau alta, dar limitate la zonele de deasupra coapsei. Această prezentare a durerii se datorează, de obicei, tensiunii musculare și ar trebui să răspundă ușor la corecția posturală și la întinderea ușoară. Un mic disc bombat poate provoca, de asemenea, acest tip de dureri de spate. Artrita degenerativă poate provoca o creștere excesivă osoasă în jurul unei articulații din coloana vertebrală și acest lucru poate, de asemenea, ciupi un nerv, ducând la dureri la nivelul spatelui sau al feselor.
- Dureri lombare la o parte care se deplasează în partea din față sau în spate a coapsei, dar nu traversează genunchiul. De obicei, durerea care se deplasează pe coapsă se datorează unui nerv ciupit. Nervii pot fi ciupiți fie de un disc bombat sau herniat, de o articulație a fațetei artritice, fie de o creștere excesivă a materialului osos, cum ar fi un pinten osos. Durerea poate fi sau nu însoțită de amorțeală sau furnicături la nivelul coapsei și poate fi prezentă și slăbiciune musculară.
- Dureri lombare la o parte care se deplasează în jos pe picior și în gambă, gleznă sau picior. Durerea care se deplasează de la nivelul spatelui inferior la nivelul piciorului inferior se numește sciatică. Aceasta este considerată de mulți drept cea mai severă prezentare a durerii lombare. Durerea poate fi sau nu însoțită de amorțeală sau furnicături. Acest lucru este cauzat de obicei de un nerv ciupit de pe un disc lombar, o articulație artritică sau un pinten osos.
Dacă durerea este însoțită de pierderea bruscă a forței musculare sau pierderea controlului intestinului sau al vezicii urinare, este necesară o vizită imediată la un medic.
Un cuvânt de la Verywell
Majoritatea episoadelor de dureri lombare sunt de scurtă durată și dispar fără tratament. Din păcate, odată ce aveți dureri de spate, este posibil să aveți mai multe episoade și, ocazional, acestea se agravează odată cu trecerea timpului. Este important să mențineți o coloană vertebrală puternică și mobilă pentru a preveni agravarea durerilor lombare. Exercițiile de bază efectuate o dată sau de două ori pe zi sunt o modalitate bună de a vă menține sănătos coloana vertebrală.
Înțelegând unde este resimțită durerea și ce anume vă provoacă durerea, puteți ajuta medicul sau kinetoterapeutul să prescrie cel mai bun tratament pentru a asigura un rezultat pozitiv și o revenire rapidă la funcția normală.