Conţinut
Prezentare generală
Este nevoie de timp ca organismul să recunoască faptul că ați mâncat și că sentimentul de foame va dispărea. Mâncarea prea rapidă vă poate determina să mâncați mai multe alimente în aceeași perioadă de timp ca și mâncarea încetinind și permițându-vă corpului să se simtă "plin".
Data de examinare 10/8/2018
Actualizat de: Linda J. Vorvick, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Medicina de Familie, UW Medicine, Scoala de Medicina, Universitatea din Washington, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.