Conţinut
- consideraţii
- cauze
- Ingrijirea casei
- Când să vă adresați unui specialist medical
- Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
- Nume alternative
- Instrucțiuni pentru pacient
- Imagini
- Referințe
- Data de examinare 9/7/2017
Umflarea umărului este orice durere în sau în jurul articulației umărului.
consideraţii
Umărul este articulația cea mai mobilă în corpul uman. Un grup de patru mușchi și tendoanele lor, numite manșeta rotatorului, dau umărului o gamă largă de mișcări.
Umflarea, deteriorarea sau modificările osoase în jurul manșetei rotatorului pot provoca dureri la umăr. Este posibil să aveți dureri atunci când ridicați brațul deasupra capului sau îl deplasați înainte sau în spatele dumneavoastră.
cauze
Cea mai frecventă cauză a durerii la umăr apare atunci când tendoanele manșonului rotativ devin prinse în zona osului din umăr. Tendoanele devin inflamate sau deteriorate. Această afecțiune se numește tendinită rotativă a manșetei sau bursită.
Durerile de umăr pot fi, de asemenea, cauzate de:
- Artrita în articulația umărului
- Spursuri osoase în zona umărului
- Bursita, care este o inflamație a unui sac cu lichid (bursa) care protejează în mod obișnuit articulația și o ajută să se miște ușor
- Oase de umăr rupte
- Dislocarea umărului
- Compartimentul umărului
- Umăr înghețat, care apare atunci când mușchii, tendoanele și ligamentele din umăr devin rigid, făcând mișcarea dificilă și dureroasă
- Suprasolicitarea sau rănirea tendoanelor din apropiere, cum ar fi mușchii bicepului brațelor
- Lacrimi ale tendonilor manșetei rotative
Urmăriți acest videoclip despre: Dislocarea articulației umărului
Uneori, durerile de umăr se pot datora unei probleme în altă zonă a corpului, cum ar fi gâtul sau plămânii. Aceasta se numește durere menționată. Există, de obicei, dureri în repaus și fără agravarea durerii atunci când se mișcă umărul.
Ingrijirea casei
Iată câteva sfaturi pentru a ajuta durerea la umăr să fie mai bună:
- Puneți gheață pe zona umărului timp de 15 minute, apoi lăsați-l oprit timp de 15 minute. Faceți acest lucru de 3 până la 4 ori pe zi timp de 2 până la 3 zile. Înfășurați gheața în cârpă. Nu puneți gheața direct pe piele, deoarece acest lucru poate duce la degeraturi.
- Odihneste-ti umarul in urmatoarele zile.
- Întoarceți-vă încet la activitățile dvs. regulate. Un terapeut fizic vă poate ajuta să faceți acest lucru în siguranță.
- Luarea de ibuprofen sau acetaminofen (cum ar fi Tylenol) poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
Problemele legate de manșonul rotorului pot fi tratate și acasă.
- Dacă ați avut dureri de umăr înainte, utilizați gheață și ibuprofen după exerciții fizice.
- Învățați exerciții pentru a vă întinde și întări tendoanele manșonului rotativ și mușchii umărului. Un medic sau un terapeut fizic poate recomanda astfel de exerciții.
- Dacă vă recuperați de tendinită, continuați să faceți exerciții de mișcare pentru a evita umărul înghețat.
- Practicați o bună poziție pentru a vă menține mușchii și tendoanele umărului în poziția corectă.
Când să vă adresați unui specialist medical
Durerea stângă a umerilor stângi poate fi uneori un semn de infarct miocardic. Apelați 911 dacă aveți o presiune bruscă sau o durere zdrobitoare în umăr, mai ales dacă durerea persistă de la piept până la maxilarul stâng, brațul sau gâtul sau apare cu dificultăți de respirație, amețeli sau transpirații.
Mergeți în camera de urgență a spitalului, dacă tocmai ați avut o vătămare severă, iar umărul dvs. este foarte dureros, umflat, învins sau sângerând.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți:
- Umflarea la umăr cu febră, umflare sau înroșire
- Probleme care mișcă umărul
- Durerea pentru mai mult de 2 până la 4 săptămâni, chiar și după tratamentul la domiciliu
- Umflarea umărului
- Culoarea roșie sau albastră a pielii zonei umărului
Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
Furnizorul dvs. va efectua un examen fizic și vă va arăta îndeaproape umărul. Vi se vor pune întrebări pentru a vă ajuta furnizorul să vă înțeleagă problema umărului.
Testele de sânge sau de imagistică, cum ar fi raze X sau RMN, pot fi comandate pentru a ajuta la diagnosticarea problemei.
Furnizorul dvs. vă poate recomanda tratament pentru dureri la umăr, inclusiv:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
- Injectarea unui medicament antiinflamator numit corticosteroid
- Fizioterapie
- Chirurgie dacă toate celelalte tratamente nu funcționează
Dacă aveți o problemă cu manetă rotatorie, furnizorul dvs. va sugera probabil măsuri de auto-îngrijire și exerciții.
Nume alternative
Durere - umăr
Instrucțiuni pentru pacient
- Exerciții pentru manșete rotative
- Manșetă rotativă - auto-îngrijire
- Înlocuirea umărului - descărcare
- Operație la umăr - descărcare
- Utilizarea umărului după intervenția chirurgicală de înlocuire
- Utilizarea umărului după operație
Imagini
Sindromul de impingement
Muculețe manșete rotative
Simptome de atac cardiac
Bursita umerilor
Compartimentul umărului - serie
Referințe
Martin SD, Upadhyaya S, Thornhill TS. Dureri de umăr. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly și Firestein's Manual de Reumatologie. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 46.
Matzkin EG, Hampton DM, Gill TA. Diagnosticul umerilor și luarea deciziilor. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee și Drez medicina sportivă ortopedică: principii și practică. Editia a 4-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 43.
Data de examinare 9/7/2017
Actualizat de: C. Benjamin Ma, MD, profesor, șef, medicină sportivă și serviciu de umăr, Departamentul UCB de Chirurgie ortopedică, San Francisco, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.