Oboseală

Conţinut

• consideraţii
• cauze
• Ingrijirea casei
• Când să vă adresați unui specialist medical
• Ce să așteptați la vizita dvs. la birou
• Nume alternative
• Referințe
• Data revizuirii 5/21/2017

Oboseala este un sentiment de oboseală, oboseală sau lipsă de energie.

consideraţii

Oboseala este diferită de somnolență. Somnul simte nevoia de a dormi. Oboseala este o lipsă de energie și de motivație. Somnolența și apatia (un sentiment de a nu se îngriji de ceea ce se întâmplă) pot fi simptome care merg împreună cu oboseala.

Oboseala poate fi un răspuns normal și important la activitatea fizică, stresul emoțional, plictiseala sau lipsa de somn. Oboseala este un simptom comun și, de obicei, nu se datorează unei boli grave. Dar poate fi un semn al unei situații mentale sau fizice mai grave. Atunci când oboseala nu este ușurată de un somn suficient, o alimentație bună sau un mediu de stres scăzut, acesta trebuie evaluat de către furnizorul dvs. de servicii medicale.

cauze

Există multe cauze posibile ale oboselii, inclusiv:

• Anemia (inclusiv anemia cu deficit de fier)
• Depresie sau durere
• Deficitul de fier (fără anemie)
• Medicamente, cum ar fi sedative sau antidepresive
• Durere persistentă
• Tulburări de somn, cum ar fi insomnie, apnee obstructivă de somn sau narcolepsie
• Glandă tiroidă care este subactiv sau hiperactiv
• Utilizarea alcoolului sau a drogurilor, cum ar fi cocaina sau stupefiantele, în special în cazul utilizării regulate

Oboseala poate apărea și în cazul următoarelor boli:

• Boala Addison (o afecțiune care apare atunci când glandele suprarenale nu produc suficient hormoni)
• Anorexie sau alte tulburări de alimentație
• Artrita, inclusiv artrita reumatoidă juvenilă
• Boli autoimune cum ar fi lupus eritematos sistemic
• Cancer
• Insuficienta cardiaca
• Diabet
• Fibromialgia
• Infecția, în special una care durează mult timp pentru a se recupera sau a trata, cum ar fi endocardita bacteriană (infecție a mușchiului sau a valvei cardiace), infecții parazitare, hepatită, HIV / SIDA, tuberculoză și mononucleoză
• Boală de rinichi
• Boală de ficat
• subnutriție

Anumite medicamente pot provoca somnolență sau oboseală, inclusiv antihistaminice pentru alergii, medicamente pentru tensiunea arterială, pilule de dormit, steroizi și diuretice (pilule de apă).

Sindromul de oboseală cronică (CFS) este o condiție în care simptomele oboselii persistă timp de cel puțin 6 luni și nu se rezolvă odihnă. Oboseala poate fi agravată de activitatea fizică sau de stresul mental. Este diagnosticată pe baza prezenței unui grup specific de simptome și după ce toate celelalte cauze posibile de oboseală sunt excluse.

Ingrijirea casei

Iată câteva sfaturi pentru reducerea oboselii:

• Ia suficient somn in fiecare seara.
• Asigurați-vă că dieta dvs. este sănătoasă și echilibrată și beți multă apă pe parcursul zilei.
• Fă sport regulat.
• Aflați mai multe modalități de relaxare. Încercați yoga sau meditația.
• Mențineți un program rezonabil de lucru și personal.
• Modificați sau reduceți stresorii, dacă este posibil. De exemplu, faceți o vacanță sau rezolvați probleme de relație.
• Luați un multivitamin. Discutați cu furnizorul dvs. despre ceea ce este mai bine pentru dvs.
• Evitați consumul de alcool, nicotină și consumul de droguri.

Dacă aveți durere (depresie) cronică (cronică), tratarea ei adesea ajută la oboseală. Rețineți că unele medicamente antidepresive pot provoca sau agrava oboseala. Dacă medicamentul dumneavoastră este unul dintre aceștia, furnizorul dumneavoastră poate avea nevoie să ajusteze doza sau să vă treacă la un alt medicament. NU opriți sau nu modificați niciun medicament fără să discutați în prealabil cu furnizorul dvs.

Stimulanții (inclusiv cofeina) nu sunt tratamente eficiente pentru oboseală. Ele pot face ca problema să fie mai gravă atunci când sunt oprite. Sedativii tind, de asemenea, să agraveze oboseala.

Când să vă adresați unui specialist medical

Sunați imediat furnizorul dvs. dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Confuzie sau amețeli
• Vedere încețoșată
• Urina puțină sau deloc, sau umflarea recentă și creșterea în greutate
• Gânduri de a vă răni sau de a vă sinucide

Apelați furnizorul dvs. pentru o întâlnire dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Slăbiciune sau oboseală inexplicabilă, mai ales dacă aveți, de asemenea, febră sau pierdere în greutate neintenționată
• Constipație, piele uscată, creștere în greutate sau nu puteți tolera frigul
• Trezește-te și dormi de multe ori în timpul nopții
• Dureri de cap tot timpul
• Luați medicamente, prescrise sau non-prescrise, sau utilizați medicamente care pot provoca oboseală sau somnolență
• Simțiți-vă trist sau deprimat
• Insomnie

Ce să așteptați la vizita dvs. la birou

Furnizorul dvs. va efectua un examen fizic complet, acordând o atenție deosebită inimii, ganglionilor limfatici, tiroidei, abdomenului și sistemului nervos. Veți fi întrebat despre antecedentele medicale, simptomele de oboseală și stilul dvs. de viață, obiceiurile și sentimentele.

Testele care pot fi comandate includ următoarele:

• Teste de sânge pentru a verifica anemia, diabetul, bolile inflamatorii și posibilele infecții
• Teste de funcționare a rinichilor
• Testul funcției hepatice
• Testele funcției tiroidiene
• Analiza urinei

Tratamentul depinde de cauza simptomelor de oboseală.

Nume alternative

Oboseală; Oboseală; Epuizare; Letargie

Referințe

Bennett RM. Fibromialgia, sindromul de oboseală cronică și durerea miofascială. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 274.

Tamisa TA, Karrh LR, Bajorek E, Higgins CC. Oboseală. In: Paulman PM, Harrison J, Paulman A, Nasir LS, Collier DS, Bryan S, eds. Semne și simptome în medicina de familie. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2012: chap 22.

Data revizuirii 5/21/2017

Actualizat de: Laura J. Martin, MD, MPH, Consiliul ABIM certificat în Medicina Internațională și Hospice și Medicina Paliativă, Atlanta, GA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.