Conţinut
Ridurile sau ritidele sunt linii, cute și brazde în piele. Se dezvoltă ca o parte normală a procesului de îmbătrânire pe măsură ce pielea devine mai subțire, mai uscată, mai lentă pentru reînnoire și reparare, și este atrasă în jos de tragerea gravitației. La femei, modificările hormonale asociate menopauzei contribuie în continuare la dezvoltarea ridurilor. Numărul și severitatea ridurilor pot fi afectate de factorii stilului de viață, inclusiv expunerea la soare, fumatul și chiar mișcările repetate ale feței, motiv pentru care sunt deosebit de proeminente pe față, în special în jurul ochilor și gurii.Cauze comune
Pe parcursul unei vieți, pielea este supusă impactului îmbătrânirii, expunerii la soare, deteriorării radicalilor liberi, fumatului și mișcărilor repetitive ale mușchilor feței. Toate acestea contribuie la dezvoltarea ridurilor în diferite grade.
Îmbătrânire
Odată cu înaintarea în vârstă, pielea suferă multiple modificări care contribuie la dezvoltarea ridurilor:
- Celulele pielii se împart mai încet, iar stratul mediu al pielii, derma, devine mai subțire.
- Colagenul și elastina, fibre proteice din stratul dermic care conferă pielii elasticitatea și forma, se slăbesc și se desfac, provocând riduri pe suprafața pielii.
- Grăsimea se diminuează în țesutul subcutanat care alcătuiește straturile mai adânci ale pielii.
- Pielea devine mai puțin capabilă să absoarbă și să mențină umezeala, iar glandele sebacee produc mai puțin sebum (ulei), provocând uscarea pielii și exacerbarea aspectului ridurilor.
- Rete de creste, extensii de țesut care se unesc cu straturile dermice și epidermice ale pielii, se aplatizează, lăsând pielea fragilă și propice tăieturii rănilor și ridurilor.
- Vasele de sânge restrânse inhibă fluxul de sânge și oxigen către celulele pielii, ceea ce interferează cu procesul normal de reparare a pielii.
- Tragerea gravitației în timp slăbește pielea, făcând-o să cadă și subliniind aspectul liniilor și ridurilor.
- La femei, scăderea estrogenului care apare în timpul menopauzei este însoțită de o scădere a colagenului de până la 30%.
Mișcări faciale
Mișcările repetitive ale feței, cum ar fi încruntarea, strabismul și zâmbetul provoacă contracția mușchilor minusculi ai feței. În timp, acești mușchi nu se relaxează, rămân contractați; acest lucru, combinat cu tragerea gravitației, contribuie la riduri. Acestea variază de la linii minuscule care se extind vertical de la buza superioară (liniile fumătorului) până la crevase adânci între ochi (linii încruntate) până la pliurile nazolabiale, care se extind de la partea nasului până la colțul gurii (linii de râs).
Factorii de risc ai stilului de viață
Modificările cutanate legate de vârstă care provoacă riduri sunt inevitabile. Anumiți alți factori care contribuie nu sunt.
Expunere solară
Expunerea la razele ultraviolete (UV) ale soarelui, atât razele UVA, cât și razele UVB, reprezintă 90% din îmbătrânirea prematură a pielii sau ceea ce se numește foto-îmbătrânire. Gravitatea leziunilor cutanate cauzate de soare este determinată de expunerea totală pe durata vieții la razele UV, precum și de culoarea pielii (pigment): Cu cât pielea unei persoane este mai închisă, cu atât este mai naturală protecția împotriva efectelor radiațiilor.
Expunerea la soare afectează straturile pielii în moduri diferite. Deteriorează fibrele de colagen din derm și fibrele de elastină încep să se acumuleze la niveluri anormale. Această acumulare determină producerea unor cantități mari de enzime numite metaloproteinaze. De obicei, metaloproteinazele repară pielea producând colagen, dar daunele provocate de soare le fac să funcționeze defectuos și de fapt să descompună colagenul, ducând la formarea fibrelor numite „cicatrici solare”. Pe măsură ce pielea repetă acest proces de reconstrucție imperfect, mereu, ridurile se dezvoltă.
Radicali liberi
Radicalii liberi sunt molecule de oxigen instabile care modifică genetica unei celule și provoacă riduri și leziuni ale pielii prin activarea metaloproteinazelor care descompun colagenul. Cele mai mici cantități de radiații UV, fumatul sau expunerea la poluarea aerului pot agrava aceste daune.
Cele mai mari mituri despre pielea taFumat
Fumătorii au tendința de a prezenta riduri premature și pielea lor apare adesea dramatic mai în vârstă decât cea a persoanelor de aceeași vârstă care nu fumează. Substanțele chimice nocive din tutun afectează pielea într-o varietate de moduri, afectând elasticitatea, textura, culoarea și machiajul chimic. Una dintre acestea este producerea excesului de metaloproteinază.
În plus, nicotina din țigări determină îngustarea vaselor de sânge din straturile exterioare ale pielii, limitând cantitatea de sânge, oxigen și substanțe nutritive, precum vitamina A, care ajung și hrănesc pielea. Celulele pielii fumătorilor se regenerează și mai lent.
Un cuvânt de la Verywell
De la linii fine până la brazde adânci, ridurile pielii sunt o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Unii oameni îmbrățișează sau cel puțin acceptă picioarele corbii, zâmbesc și așa mai departe ca embleme ale unei vieți bine trăite. Alții nu. Dacă cazi în această din urmă tabără, probabil că ești conștient de numeroasele produse anti-îmbătrânire a pielii concepute pentru a reduce aspectul ridurilor. O abordare mai bună pentru a face față acestor și a altor semne ale îmbătrânirii este, totuși, să începeți să luați măsuri pentru a le preveni în timp ce sunteți tânăr. În timp ce majoritatea modificărilor pielii care cauzează ridurile nu pot fi evitate. practicile stilului de viață, cum ar fi expunerea la soare neprotejată, fumatul, alimentația cu un conținut scăzut de substanțe nutritive și lipsa hidratării pot contribui la apariția timpurie a ridurilor. Cu cât stilul tău de viață este mai sănătos în general, cu atât vei fi mai capabil să eviți ridurile și alte semne ale îmbătrânirii.
- Acțiune
- Flip