Conţinut
- Cum combate corpul înfometarea
- Ce influențează supraviețuirea
- Complicațiile unei lipse de hrană
- Un cuvânt de la Verywell
Cu toate acestea, intervalul de timp pentru supraviețuirea fără hrană nu este concret. În afară de faptul că nu există date științifice solide disponibile pentru a răspunde la această întrebare (cercetătorii nu ar putea niciodată să înfomete în mod intenționat participanții la studiu pentru a examina acest lucru din cauza preocupărilor etice), fiecare individ este diferit, iar factorii personali, cum ar fi greutatea inițială, joacă un rol.
Cum combate corpul înfometarea
Rezistența corpului uman de a trăi fără hrană este impresionantă, având în vedere că rezervele de glucoză (zahăr) - ceea ce corpul tău folosește în mod normal ca sursă principală de energie - sunt epuizate în decurs de o zi după ce nu mănânci.
După o zi fără mâncare, corpul tău eliberează un hormon numit glucagon, care stimulează ficatul să producă glucoză (un proces numit gluconeogeneză). Această glucoză este utilizată mai ales pentru a hrăni creierul.
Pe de altă parte, mușchii tăi se bazează acizi grași produsă din descompunerea țesutului adipos (gras) pentru combustibil. În jurul zilei două sau trei a foametei, aceasta devine principala sursă de combustibil a corpului tău.
În cele din urmă, se formează acizi grași corpuri cetonice în ficat. Acestea sunt eliberate în sânge și utilizate de creier pentru combustibil, reducând dramatic necesarul de glucoză al creierului.
Trecerea la producția de cetonă de către ficat este ceea ce permite oamenilor să supraviețuiască o durată fără hrană.
Odată ce rezervele de acizi grași sunt epuizate, singura sursă de combustibil disponibilă este proteină (din mușchii tăi). Pe măsură ce descompunerea proteinelor se accelerează, există o pierdere a funcției inimii, a rinichilor și a ficatului, ceea ce duce în cele din urmă la moartea unei persoane.
Ce influențează supraviețuirea
Pe baza studiilor limitate care au fost făcute (asupra persoanelor care au ales să se auto-înfometeze și apoi s-au prezentat mai târziu medicului lor sau persoanelor care au murit de foame împotriva voinței lor), par să existe câțiva factori care influențează timpul de supraviețuire din foamete.
Un factor critic este cel al unei persoane greutatea de pornire. Se pare că indivizii slabi pot funcționa și tolera în general o pierdere în greutate de până la 18% din masa corporală, în timp ce indivizii obezi pot tolera mai mult, poate peste 20%.
În ceea ce privește un interval de timp precis, cercetările au constatat că la persoanele care nu sunt obeze sau supraponderale, foamea provoacă fragilitate (slăbiciune) între 30 și 50 de zile și moartea între 43 și 70 de zile. La persoanele obeze, aceste perioade sunt probabil mai lungi .
Alți factori care pot juca un rol în determinarea timpului de supraviețuire după înfometare includ:
- Gen: Femeile supraviețuiesc mai mult decât bărbații, chiar și în crize precum foametea.
- Vârstă: Copiii prezintă un risc mai mare de a muri în timpul foametei.
Complicațiile unei lipse de hrană
Moartea este eventualul rezultat universal al lipsei de hrană. Conducând până la moarte, există numeroase complicații care apar ca urmare a foametei, iar numărul sistemelor afectate în corp crește odată cu gradul de slăbire.
Unele dintre aceste complicații includ:
- Pierderea osoasă (osteoporoză)
- Slăbiciune musculară și irosire
- Senzație de frig
- Subțierea sau pierderea părului
- Piele uscata
- Constipație
- Pierderea ciclului menstrual (amenoree)
- Oboseală, dificultăți de respirație și paloare de la anemie
Un cuvânt de la Verywell
Mulți oameni care pun această întrebare o fac din curiozitate, care este probabil provocată de „ce-ar fi” și povești de salvare, iar cele de mai sus nu ar putea fi niciodată ceva de care sunt afectați personal.
Dar dacă restricționați consumul de alimente - poate din cauza unei tulburări alimentare, cum ar fi anorexia nervoasă sau din cauza unui plan dietetic foarte strict - aceste preocupări pot avea un impact foarte real. Vă rugăm să solicitați îngrijire de la un profesionist din domeniul sănătății Corpul tău are nevoie (și meriți) de hrană pentru a funcționa și a prospera.