Beneficiile pentru sănătate ale ulmului alunecos

Conţinut

• Beneficii pentru sănătate
• Efecte secundare posibile
• Dozare și preparare
• Ce anume sa cauti
• Alte intrebari

Ulm alunecos (Ulmus rubra) este un tip de ulm originar din estul Americii de Nord, din sudul Quebecului până în nordul Floridei și din est până în Texas. Coaja interioară a fost folosită mult timp în medicina tradițională nativă americană pentru a trata rănile și afecțiunile gastro-intestinale. Ulmul alunecos este, de asemenea, un ingredient principal în ceaiul esiac.

Ulmul alunecos conține un tip de fibre solubile cunoscute sub denumirea de mucilagiu. Mucilagiul captează și absoarbe apa, formând o substanță asemănătoare gelului care poate acoperi membranele mucoase, oferind o ameliorare pe termen scurt a durerii și inflamației. Conținutul ridicat de calciu poate acționa și ca un antiacid ușor.

Ulmul alunecos este, de asemenea, cunoscut sub numele de ulm roșu, ulm gri, ulm moale, ulm de elan și ulm indian. Nu trebuie confundat ulmul american (U. americana), specia căreia îi seamănă, dar nu are proprietăți medicinale.

Beneficii pentru sănătate

Ulmul alunecos a fost folosit de mult timp în medicina pe bază de plante. Este fie administrat oral, fie aplicat local pentru a ajuta la vindecarea tăieturilor și arsurilor. Printre unele dintre condițiile despre care se crede că ulmul alunecos este:

• Reflux de acid
• Boala inflamatorie a intestinului (IBD)
• Sindromul intestinului iritabil (IBS)
• Constipație
• Ulceratii bucale
• Durere de gât
• Diaree
• Inflamația urinară
• Cistita

Unii susținători susțin că ulmul alunecos poate trata infecțiile tractului respirator superior, sifilisul, herpesul, guta, psoriazisul și chiar cancerul de sân sau de plămâni. Până în prezent, nu există dovezi clinice care să susțină aceste afirmații.

Durere de gât

Ulmul alunecos a fost folosit pentru a face medicamente comerciale încă din anii 1840, când un medic pe nume Henry Thacker a început să producă remedii pe bază de plante pentru vânzare către medici. Printre acestea se număra și un elixir alunecos de ulm care a fost vândut mai întâi ca suspensie orală și mai târziu sub formă de pastile. Ca un demulcent natural, ulmul alunecos poate reduce inflamația prin acoperirea căptușelii gâtului și a esofagului.

Pastilele de alunecare alunecătoare ale lui Thacker sunt produse și astăzi, în plus față de un balsam de buze de ulm alunecos folosit pentru tratarea buzelor crăpate. Alți producători s-au alăturat de atunci producând extracte alunecoase, tincturi, loțiuni și ceaiuri de plante.

În anii 1960, Food and Drug Administration din SUA a clasificat ulmul alunecos drept medicament botanic, considerându-l sigur pentru tratamentul durerilor minore de gât.

Cu toate acestea, agenția nu a reușit să o declare eficientă, caracterizând ulmul alunecos drept „un demulcent cu efecte clinice limitate”.

Deși unii alunecosi cred că ameliorează simptomele refluxului acid, acțiunea medicamentului este relativ scurtă (aproximativ 30 de minute) și nu face nimic pentru a trata cauzele care stau la baza refluxului.

Cele mai bune 8 medicamente pentru dureri în gât revizuite

Tulburări digestive

Susținătorii ulmului alunecos susțin că poate ameliora multe dintre simptomele bolilor inflamatorii intestinale (cum ar fi colita ulcerativă) prin formarea unei bariere protectoare temporare în intestine. Până în prezent, dovezile în acest sens sunt mixte.

Un studiu din 2002 din Anglia a constatat că ulmul alunecos a exercitat efecte antioxidante asupra probelor de țesut de colon prelevate de la persoanele cu colită ulcerativă. Ceea ce nu a arătat studiul cu eprubete este dacă același efect ar avea loc dacă un ulm alunecos ar fi luat pe cale orală.

Între timp, alți oameni de știință au analizat dacă ulmul alunecos poate controla simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS), clasificate fie ca IBS predominant în constipație (IBS-C), fie ca IBS predominant în diaree (IBS-D).

Un studiu din 2008 din Australia a raportat că două suplimente de plante diferite care conțin ulm alunecos au putut crește frecvența intestinului cu 20% la persoanele cu IBS-C, dar au avut un efect minim la persoanele cu IBS-D.

Se spune, de asemenea, că ambele grupuri experimentează îmbunătățiri: tensiune, dureri abdominale și balonare. În ciuda constatărilor pozitive, concluziile au fost limitate de faptul că cercetarea a fost efectuată de un producător comercial de medicamente pe bază de plante.

Remedii naturale și pe bază de plante pentru IBS

Efecte secundare posibile

Datorită rarității cercetărilor, se știe puțin despre siguranța ulmului alunecos. Efectele secundare frecvent citate includ greața și iritarea pielii. Unele persoane pot prezenta și alergii, de obicei cele care sunt alergice la polenul ulmului sau au o alergie cu reactivitate încrucișată la piersici.

Deoarece ulmul alunecos poate acoperi tractul digestiv, poate interfera cu absorbția anumitor medicamente. Pentru a evita acest lucru, separați dozele de ulm alunecos și celelalte medicamente cu cel puțin două ore. Când luați medicamentele obișnuite, beți multă apă, cu excepția cazului în care se indică altfel.

Coaja exterioară a ulmului alunecos a fost folosită de mult timp în medicina populară pentru a induce avortul. Deși există puține dovezi că acest lucru funcționează efectiv, femeile care sunt însărcinate sau intenționează să rămână însărcinate ar trebui să evite ulmul alunecos doar pentru a fi în siguranță.

Dozare și preparare

Nu există instrucțiuni pentru utilizarea adecvată a ulmului alunecos. Deși ulmul alunecos este considerat sigur atunci când este utilizat pentru tratamentul pe termen scurt al durerii în gât, nu ar trebui să presupuneți că acesta poate fi utilizat cu impunitate. Ca regulă generală, nu depășiți niciodată doza recomandată pe eticheta produsului.

Remediile alunecoase de ulm sunt de obicei făcute din coaja interioară pudrată a copacului. Pulberea este apoi utilizată pentru a produce suplimente sub formă de capsule sau pentru a crea extracte pentru utilizare în tincturi, pastile, balsamuri și balsamuri pentru buze. Pudra de ulm alunecos poate fi, de asemenea, achiziționată în vrac sau ambalată în pliculețe de ceai.

Beneficiile pentru sănătate ale lui Pau D'Arco

Ce anume sa cauti

Suplimentele alimentare nu sunt reglementate cu strictețe în Statele Unite și nu trebuie să fie supuse unor teste sau cercetări riguroase înainte de a ajunge pe rafturile pieței. Din această cauză, calitatea suplimentelor poate varia considerabil de la o marcă la alta.

Pentru a asigura mai bine calitatea și siguranța, achiziționați doar suplimente de la producători cu o prezență stabilită a mărcii. În timp ce producătorii de vitamine își vor trimite adesea produsele în mod voluntar pentru testare de către un organism de certificare independent (cum ar fi Farmacopeia SUA sau ConsumerLab), producătorii de suplimente pe bază de plante rareori o fac.

Folosiți-vă cea mai bună judecată atunci când cumpărați un supliment de ulm alunecos și încercați să nu vă lăsați influențați de afirmațiile de sănătate care pot fi sau nu adevărate.

Alte intrebari

Ulmul alunecos este o specie pe cale de dispariție?

Ulmul alunecos nu este încă o specie pe cale de dispariție, dar există temeri grave cu privire la sustenabilitatea acestuia. Habitatul lor preferat, câmpiile inundabile, au fost vizate agresiv pentru dezvoltarea urbană și construcția canalelor. Deoarece cheresteaua nu este de mare folos comercial, s-au făcut puține eforturi pentru replantarea copacilor.

Mai mult decât atât, din cauza atacului bolii olmeze a ulmului, au rămas în natură foarte puțini ulmi maturi alunecoși.

Ulmul alunecos se află în prezent pe lista „îngrijorării speciale” din Rhode Island și se crede deja că este eradicat din Maine. Ecologiștii îndeamnă împotriva utilizării scoarței recoltate în sălbăticie pentru a preveni pierderea totală a acestei specii antice.

• Acțiune
• Flip
• E-mail
• Text