Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Efecte secundare posibile
- Selecție, pregătire și depozitare
- Intrebari obisnuite
De asemenea cunoscut ca si
Prunella vulgaris este cunoscută printr-o mare varietate de nume, inclusiv:
- Vindecarea de sine
- Woundwort
- All-Heal
- Bucle albastre
- Brownwort
- Brunelle
- Iarba Dulgherului
Prunella vulgaris nu trebuie confundată cu sanicle, o plantă folosită pentru auto-vindecare.
Beneficii pentru sănătate
Cercetătorii au examinat compușii chimici prezenți în planta de prunella vulgaris și au descoperit că planta oferă proprietăți antioxidante și antimicrobiene. Oamenii de știință știu că conține vitamina C, vitamina K, tiamină și taninuri. Taninele pot ajuta la reducerea inflamației.
Studiile la om care utilizează prunella vulgaris lipsesc. Majoritatea studiilor de până acum au fost efectuate in vitro (pe celule) sau pe rozătoare. Din acest motiv, nu știm cu siguranță ce beneficii poate oferi prunella vulgaris oamenilor, dar cercetările preliminare au oferit câteva indicii.
Herpes
Prunella vulgaris poate ajuta la combaterea virusului herpes simplex 1 (sau HSV-1, virusul care provoacă leziuni) și a virusului herpes simplex 2 (sau HSV-2, virusul care provoacă herpes genital), potrivit unui studiu din 2011. În testele efectuate pe celule în cultură, cercetătorii au demonstrat că anumiți carbohidrați găsiți în prunella vulgaris pot ajuta la oprirea penetrării HSV-1 și HSV-2 în celulele gazdă.
Diabet
Există unele dovezi că prunella vulgaris poate ajuta la tratamentul diabetului. Într - un studiu din 2007 realizat de Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, de exemplu, tratarea șoarecilor diabetici cu prunella vulgaris pare să crească sensibilitatea la insulină a animalelor.
În plus, cercetările au arătat că prunella vulgaris ajută la inhibarea dezvoltării aterosclerozei (o problemă comună pentru persoanele cu diabet).
Cancer
Mai multe studii asupra celulelor umane (inclusiv un raport din 2010 publicat în Asian Pacific Journal of Cancer Prevention) indică faptul că prunella vulgaris poate ajuta la inducerea apoptozei, un tip de moarte celulară programată esențială pentru stoparea proliferării celulelor canceroase. Cu toate acestea, există în prezent o lipsă de suport științific pentru afirmația că prunella vulgaris poate trata sau preveni cancerul la om .
Prunella vulgaris este utilizată în medicina populară pentru a ajuta la tratarea sau prevenirea următoarelor probleme de sănătate:
- Alergii
- Colică
- Boala Crohn
- Diabet
- Gastroenterita
- Durere de cap
- Colită ulcerativă
- Durere de gât
În plus, prunella vulgaris se pretinde că stimulează sistemul imunitar. Nu există suficiente dovezi științifice care să susțină utilizarea prunelei vulgaris pentru aceste condiții.
Efecte secundare posibile
Din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării regulate a prunella vulgaris. Se presupune că este sigur pentru majoritatea oamenilor, dar în absența studiilor la om, nu există nicio modalitate de a ști sigur.
Doza corectă pentru dumneavoastră poate depinde de vârsta, sexul și starea de sănătate. Vorbiți întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a primi sfaturi personalizate cu privire la cantitatea adecvată de utilizat.
Selecție, pregătire și depozitare
Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, prunella vulgaris este vândut în multe magazine cu produse naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.
Când cumpărați această plantă, este mai probabil să o vedeți etichetată ca „Toate vindecă” sau „Autovindecarea”. Examinarea atentă a etichetei ar trebui să o identifice în mod specific ca prunella vulgaris. Cel mai adesea planta este vândută sub formă de capsulă. În unele cazuri, este vândut în mod specific ca tratament pentru răni sau herpes.
Rețineți că în Statele Unite nu este legal să comercializați un produs suplimentar dietetic ca tratament sau tratament pentru orice boală specifică sau pentru a atenua simptomele unei boli. De asemenea, produse din plante ca acestea nu sunt testate de FDA pentru eficacitate sau siguranță.
Atunci când alegeți un supliment, cel mai bine este să faceți cumpărături de la un furnizor familiar și să căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, Convenția farmaceutică din SUA sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar oferă un anumit nivel de testare a calității.
Intrebari obisnuite
Care sunt cele mai frecvente alternative la prunella vulgaris?
O serie de remedii naturale pot oferi efecte asupra sănătății similare cu beneficiile pretinse ale prunella vulgaris. De exemplu, studiile arată că lizina, balsamul de lămâie, reishi și resveratrolul pot ajuta la tratarea herpesului oral (cunoscut și sub numele de herpes labial).
Îți poți dezvolta propria vindecare?
Unii oameni cultivă această plantă. Grădinarii o descriu ca o plantă tenace, iubitoare de sol. Habitatele obișnuite includ preriile umede de sol negru, terenurile joase de-a lungul râurilor și lacurilor, pajiști, păduri, deschideri de pădure, granițe împădurite, pășuni și câmpuri abandonate. Se spune că frunzele crude sunt comestibile.
Un cuvânt de la Verywell
Este important de reținut că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu prunella vulgaris și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea prunella vulgaris în tratamentul unei afecțiuni cronice, asigurați-vă că consultați medicul.