Conţinut
De câteva decenii a existat o dezbatere în tratamentul osteoartritei cu privire la utilizarea suplimentelor articulare glucozamină și condroitină. Osteoartrita este o afecțiune care cauzează probleme la uzarea suprafețelor cartilajului normal netede ale articulațiilor. Adesea numită artrită de uzură, osteoartrita provoacă dureri articulare, umflături și deformări. Osteoartrita este cel mai frecvent tip de artrită.Glucozamină și condroitină
Glucozamina și condroitina sunt două molecule care alcătuiesc tipul de cartilaj găsit în articulații. În interiorul articulațiilor, cartilajul suferă un proces constant de defalcare și reparare. Cu toate acestea, pentru a fi reparate corespunzător, elementele de construcție ale cartilajului trebuie să fie prezente și disponibile. Teoria din spatele utilizării suplimentelor pentru glucozamină și condroitină este că mai multe blocuri de construcție ale cartilajului vor fi disponibile pentru repararea cartilajului.
- Glucozamina face parte dintr-o moleculă numită glicozaminoglican. Această moleculă este utilizată în formarea și repararea cartilajului.
- Condroitină este cel mai abundent glicozaminoglican în cartilaj și este responsabil pentru reziliența cartilajului.
Tratamentul cu aceste suplimente articulare se bazează pe teoria conform căreia consumul oral de glucozamină și condroitină poate crește rata de formare a noului cartilaj oferind mai multe elemente de bază necesare.
Pacienții cresc cartilaj nou?
Deși ar fi ideal să înlocuiți cartilajul uzat cu cartilaj nou, nu s-a demonstrat că consumul oral de glucozamină și condroitină modifică disponibilitatea acestor blocuri de construcție a cartilajului în interiorul unei articulații artritice. Nu s-a demonstrat că consumul de suplimente articulare crește cantitatea acestor blocuri de construcție a cartilajului în cadrul oricărei articulații.
Este eficient?
Au existat numeroase studii pentru a examina efectele tratamentului glucozaminei și condroitinei. Multe dintre aceste studii au durat doar o lună sau două luni și au furnizat unele indicații că suplimentele articulare au determinat pacienții să experimenteze mai multă reducere a durerii atunci când iau glucozamină și condroitină decât pacienții cărora li sa administrat un placebo. Cu toate acestea, o revizuire din 2018 a studiilor studiului GAIT a constatat că dovezile au fost amestecate în cel mai bun caz, iar rezultatele pozitive s-ar fi putut datora efectului placebo.
O revizuire suplimentară a studiilor controlate randomizate a avut un rezultat similar. Într-o altă analiză din 2018 a 30 de studii, nu numai că nu s-a găsit o ameliorare a durerii la glucozamină și condroitină, dar au existat mai multe evenimente adverse decât la placebo.
Dozajul recomandat
Doza uzuală recomandată este de 1.500 mg în fiecare zi. Pacienții pot lua acest lucru odată sau îl pot împărți de două sau de trei ori pe zi. Pacienții pot găsi, de asemenea, un beneficiu de a dubla această doză în prima săptămână de tratament, apoi să continue cu 1.500 mg în fiecare zi.
Merită?
Rezultatele studiilor care investighează glucozamina și condroitina au fost mixte, dar nu au trecut testul unui studiu bine conceput pentru a fi acceptat în planul de tratament primar pentru osteoartrita. De fapt, Academia Americană a Chirurgilor Ortopedici recomandă împotriva glucozaminei și condroitinei pentru tratamentul osteoartritei genunchiului, la fel ca și Colegiul American de Reumatologie și Fundația pentru artrită în ghidurile lor clinice.
În plus, deoarece acestea sunt suplimente nereglementate, o anumită marcă de glucozamină sau condroitină poate fi sau nu de calitate satisfăcătoare.
În cele din urmă, ceea ce ar trebui să înțeleagă pacienții este că glucozamina și condroitina au demonstrat unele dovezi că aceste suplimente pot oferi ajutor în tratarea durerii asociate cu osteoartrita. Cu toate acestea, aceste studii au variat de la calitate slabă la calitate satisfăcătoare și, pentru a fi acceptat ca un tratament eficient pentru osteoartrita, trebuie finalizate mai multe cercetări.
Ceea ce se știe este că există tratamente eficiente pentru osteoartrita pe care fiecare pacient ar trebui să le folosească înainte de a lua în considerare aceste suplimente. Mai exact, recomandările pentru controlul greutății, exerciții fizice, utilizarea corectă a medicamentelor și protecția articulațiilor sunt cunoscute pentru a minimiza progresia și pentru a îmbunătăți simptomele osteoartritei. Acești pași trebuie luați de toți pacienții cu artrită pentru a avea loc un tratament optim.