Conţinut
Bacteriile care trăiesc în intestinele dvs. (numit microbiom intestinal) fac mai mult decât să vă digere mâncarea; joacă, de asemenea, un rol esențial în sănătatea sistemului imunitar.În ceea ce privește scleroza multiplă (SM), o boală care rezultă dintr-un atac greșit al sistemului imunitar asupra creierului și măduvei spinării, experții au descoperit că, în comparație cu indivizii sănătoși, cei cu SM au microbiomi intestinali diferiți. Și mai mult, cercetătorii au descoperit o legătură între bacteriile intestinale la pacienții cu SM și o frecvență crescută a celulelor TH17, care este un tip de celulă a sistemului imunitar care joacă un rol cheie în patogeneza MS.
Legătura dintre bacteriile intestinale și sistemul imunitar sugerează că organismele care înfloresc în intestin pot juca un rol în activitatea bolii MS.
Cu aceasta, mulți se înțeleg în mod înțeles dacă influențarea microbiomului intestinal, prin utilizarea probioticelor, de exemplu, ar putea îmbunătăți ulterior simptomele SM și poate chiar reduce reducerea recidivelor și progresia bolii.
În timp ce juriul este încă în afara, rezultatele de până acum sunt promițătoare.
Ghidul dvs. inteligent pentru probiotice
Probioticele vă pot calma inflamația MS?
Într-un studiu din Analele Neurologiei,nouă participanți cu SM recidivant-remisivă și 13 controale (participanți sănătoși fără MS) au primit un probiotic de două ori pe zi pe cale orală timp de două luni.
Probioticul conținea următoarele bacterii:
- Lactobacillus (patru tulpini)
- Bifidobacterium (trei tulpini)
- streptococ (o tulpina)
Probele de sânge și scaun de la toți participanții au fost colectate înainte de începerea probioticului, după finalizarea cursului de tratament probiotic de două luni și apoi la trei luni de la întreruperea probioticului.
Eșantionul de scaun a fost utilizat pentru a colecta dovezi despre tipurile de specii bacteriene care trăiau în curajul participanților. Probele de sânge au fost utilizate pentru a determina gradul de activare a sistemului imunitar la participanți.
Rezultate
Anchetatorii au descoperit că, odată cu administrarea probiotică, a existat o creștere a anumitor specii de bacterii descoperite ca fiind epuizate la pacienții cu SM, cum ar fi Lactobacillus și Collinsela. În plus, a existat o scădere a bacteriilor (de exemplu,Akkermansia, Blautia, și Dorea) care s-au dovedit a fi crescute în intestinele pacienților cu SM.
La accesarea abilităților funcționale ale bacteriilor intestinale la participanți, anchetatorii au constatat o scădere a căilor metabolice cheie care au fost raportate a fi crescute la persoanele cu SM.
Pe lângă schimbarea compoziției și funcției bacteriilor intestinale, investigatorii au descoperit că utilizarea probioticelor a fost asociată cu o scădere a numărului de monocite (o celulă a sistemului imunitar) la pacienții cu SM. Mai specific, a existat o expresie crescută a genelor antiinflamatorii și o expresie scăzută a genelor pro-inflamatorii în cadrul acestor monocite.
Concluzie
Aceste constatări sugerează că suplimentarea cu probiotice poate modifica microbiomul intestinal și, ca rezultat, calmează sistemul imunitar - chiar împiedicând atacul asupra sistemului nervos al pacienților cu SM, deși acest ultim punct este încă speculații.
Limitări
Este important să rețineți că acesta este un studiu extrem de mic. Sunt necesare studii mai mari pentru a înțelege adevăratul beneficiu potențial al utilizării probiotice în gestionarea SM.
Pe lângă faptul că este un mic studiu, rețineți că încă nu știm dacă modificările microbiomului intestinal influențează activitatea bolii SM sau sunt o consecință a apariției SM (gândiți-vă la teoria puiului versus ouă). Indiferent, acest studiu ne dă speranța că microbiomul intestinal poate fi modificat, potențial în beneficiul nostru.
Pot probioticele să scadă dizabilitatea SM?
Într-un studiu din Nutriție clinică, 60 de pacienți cu SM au fost repartizați aleatoriu să ia fie o capsulă placebo care conține amidon, fie o capsulă probiotică conținând treiLactobacillus specie și unaBifidobacterium specie timp de 12 săptămâni.
Participanții și anchetatorii au fost amândoi orbi de cine a primit ce capsulă (numit studiu dublu-orb).
Pentru a evalua modificările de dizabilitate și depresie cu suplimentarea cu probiotice, scorurile extinse ale stării de dizabilitate (EDSS) și scorurile Beck Depression Inventory (BDI), respectiv, au fost evaluate la începutul studiului și la 12 săptămâni după începerea capsulei placebo / probiotice.
Rezultate
În comparație cu participanții la placebo, participanții care au luat probioticul au avut o îmbunătățire a scorurilor EDSS și depresiei.
Concluzie
Aceste rezultate sugerează că, pentru o persoană care trăiește cu SM, probioticele își pot îmbunătăți abilitățile fizice, cum ar fi mersul pe jos, precum și sănătatea mintală.
Limitări
Acest studiu este, de asemenea, mic și a durat doar trei luni. Sunt necesare studii mai mari și mai lungi care să includă măsuri mai obiective ale activității bolii SM, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a creierului.
Un cuvânt de la Verywell
În cele din urmă, cele două studii de mai sus oferă pacienților cu SM și celor dragi speranța că modificarea bacteriilor intestinale poate ajuta la tratarea SM, indiferent dacă este vorba de suplimente probiotice, dietă sau chiar vaccinare.
În timp ce probioticele sunt în general bine tolerate și sigure, este important să luați un probiotic numai sub îndrumarea medicului dumneavoastră. Mai mult, asigurați-vă că nu înlocuiți un probiotic cu medicamentul dvs. actual care modifică boala; mai degrabă, luați în considerare administrarea unui probiotic ca terapie complementară.
Cum să alegi probioticul potrivit pentru tine