Conţinut
Tulburarea disforică premenstruală (PMDD) poate fi abordată atât prin metode de tratament farmacologice, cât și prin stilul de viață. Medicii care tratează PMDD vor avea recomandări de tratament variate, foarte dependente de simptomele care sunt cele mai dureroase pentru o persoană și care acționează ca cea mai mare barieră în calea funcționării.Tratamentele specifice utilizate depind în cele din urmă de judecata individului care solicită îngrijire medicală. Fiecare persoană are niveluri de confort diferite la fiecare tratament. Este recomandat să cercetați fiecare metodă și să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cele mai bune opțiuni pentru dvs.
Remedii la domiciliu și stil de viață
Deși există puține dovezi științifice care să dovedească eficacitatea remediilor din plante în ameliorarea simptomelor PMDD, acestea sunt o opțiune pe care unii o aleg. Acestea pot fi utilizate pentru simptomele individuale ale PMDD, mai degrabă decât pentru tratarea diagnosticului în ansamblu. Remediile pe bază de plante, cum ar fi chasteberry, pretind că reduc durerile mamare datorită capacității sale raportate de a reduce prolactina în organism.
Unele femei folosesc sunătoare ca stabilizator natural al dispoziției pentru a ușura simptomele tulburărilor emoționale. Există, de asemenea, afirmații că Ginkgo Biloba ajută la reducerea insomniei, balonării și oboselii. Aceste remedii pe bază de plante pot fi găsite și la farmacia dvs. locală, dar nu ar trebui utilizate fără cercetări privind scopul și instrucțiunile de utilizare.
Remediile la domiciliu pentru care unele femei optează ca tratament PMDD includ aromoterapia cu uleiuri precum lavandă, salvie și mușețel.
Alte metode care pot fi eficiente în reducerea simptomelor includ luarea unei băi calde, practicarea yoga ușoară cu deschiderea șoldului pentru a ameliora crampele și administrarea de suplimente de vitamine.
Se știe că vitaminele precum vitamina E și vitamina B6 ajută la neregularitățile dispoziției și la dezechilibrele hormonale. Calciul și magneziul ajută, de asemenea, la reglarea dispoziției, împreună cu ameliorarea tensiunii musculare pentru a diminua crampele și durerile corpului.
Somnul adecvat și igiena bună a somnului sunt, de asemenea, importante pentru gestionarea atât a nivelului de stres, cât și a nivelului hormonal. Poate ajuta la ameliorarea crampelor, balonării, greață și oboseală să stai departe de alimentele cu un exces de sare sau zahăr, deoarece acest lucru poate agrava simptomele legate de gastro-intestinale.
Terapii fără prescripție medicală
Analgezicele fără prescripție medicală pot fi un tratament recomandat dacă durerea este cel mai debilitant simptom al PMDD. Medicamentele eliberate fără rețetă includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen, naproxen sau aspirină. Acestea pot fi luate fără prescripție medicală și cumpărate de la orice farmacie locală. Cu toate acestea, dacă acestea sunt ineficiente sau aveți nevoie de prea multe pastile pentru a vă controla simptomele, este recomandat să discutați cu un medic cu privire la dozare sau la opțiunile de tratament potențiale alternative.
Dacă contraceptivele orale nu sunt eficiente în tratarea PMDD, un medic poate recomanda alte medii de terapie hormonală pentru a ajuta la echilibrarea nivelurilor din corp. Plasturii sau implanturile de estrogen pot fi indicate pentru a inhiba ciclurile de ovulație la acele femei cu niveluri scăzute de estrogen. Agoniștii hormonilor care eliberează gonadotropina pot ajuta, de asemenea, la suprimarea ciclului hormonal dacă nu există alte opțiuni de prescripție care au reușit să gestioneze simptomele PMDD.
Dacă oricare dintre acestea sunt opțiuni pe care le luați în considerare pentru a trata PMDD, este important să întrebați medicul dumneavoastră despre efectele secundare și interacțiunile cu orice alte medicamente pe bază de rețetă pe care le puteți lua.
Prescripții
Cele mai frecvente tratamente prescrise pentru PMDD sunt antidepresivele pentru a ajuta la gestionarea și controlul schimbărilor de dispoziție la un nivel mai echilibrat. Antidepresivele cele mai utilizate sunt inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), care ajută organismul să absoarbă niveluri mai ridicate ale unui neurotransmițător numit serotonină. Serotonina este o substanță chimică naturală din creier care ne face să ne simțim fericiți și mulțumiți.
Acest neurotransmițător ajută, de asemenea, să ofere un sentiment de recompensă și motivație, ajutând în același timp la multe alte funcții legate de hormoni, cum ar fi reglarea somnului, controlul apetitului, învățarea și cunoașterea. SSRI-urile comune includ Fluoxetina (Prozac), Sertralina (Zoloft), Escitalopram (Lexapro) și Citalopram (Celexa).
Deoarece funcțiile interne ale unei persoane cu PMDD nu sunt aceleași cu cele ale unei persoane cu o tulburare depresivă, utilizarea SSRI rezolvă de obicei simptomele legate de dispoziție mai repede la femeile cu PMDD. Aceasta înseamnă că utilizarea zilnică și regulată a unui ISRS nu poate fi indicată femeilor cu PMDD.
Ca întotdeauna, consultarea unui medic este importantă pentru a primi informații de sănătate exacte cu privire la doza și frecvența medicamentelor.
Rețetele suplimentare pentru tratarea PMDD sunt contraceptivele orale sau pilulele contraceptive. Acestea ajută la echilibrarea și reglarea nivelurilor hormonilor în întregul corp. În funcție de tipul pilulei contraceptive, hormonii incluși pot fi estrogen, progesteron și / sau testosteron.
Cu orice tratament medical sau diagnostic medical, supravegherea unui medic autorizat și instruit este importantă pentru a obține o sănătate optimă. Un medic, în special cel instruit în tratamentul celor cu PMDD, poate oferi instrumentele pentru reglarea simptomelor și menținerea corespunzătoare a nivelului hormonal pe parcursul lunii.
Deși există încă o anumită incertitudine cu privire la eficacitatea tratamentelor, cum ar fi suplimentele pe bază de plante și alte remedii la domiciliu, sunt indicate cercetări adecvate pentru a asigura o educație sanitară suficientă.
Făcând cercetări și punând întrebări, femeile cu PMDD pot pleda atât pentru ei înșiși, cât și pentru ceilalți, cu diagnosticul lor. Educația pentru sănătate este unul dintre primii pași către identificarea și căutarea unui tratament medical eficient.
O prezentare generală a tulburării disforice premenstruale (PMDD)