Conţinut
- Când să treci la faza 3
- Evaluarea kinetoterapiei
- Tratament de kinetoterapie
- Cât durează faza 3 dezintoxicare cardiacă?
Faza 1 dezintoxicare cardiacă începe în spital. Acolo veți lucra probabil cu terapeutul dvs. fizic pentru a recupera mobilitatea funcțională de bază. De asemenea, veți învăța tehnici pentru a vă monitoriza nivelul de activitate și, dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pe cord deschis, PT vă poate ajuta să vă gestionați precauțiile sternale.
Odată ce părăsiți spitalul, vă puteți angaja în faza 2 de reabilitare cardiacă într-un ambulatoriu. Este posibil să aveți dificultăți în ceea ce privește mobilitatea funcțională, iar terapeutul dvs. fizic va lucra îndeaproape cu dvs. pentru a asigura o tranziție lină către reabilitarea ambulatorie.
Reabilitarea cardiacă de faza 3 este următorul pas în continuumul terapiei fizice după un eveniment cardiac. Reabilitarea cardiacă de faza 3 implică exerciții și activități mai intense, în timp ce continuați să monitorizați răspunsul corpului dumneavoastră la creșterea volumului de muncă.
Când să treci la faza 3
Faza 2 de reabilitare cardiacă implică exerciții și activități structurate și atent monitorizate. Pe măsură ce progresați în faza 2 și în faza 3, terapeutul dvs. fizic vă va prescrie exerciții și activități mai independente. De obicei, sunteți gata să începeți reabilitarea cardiacă de fază 3 atunci când semnele vitale, cum ar fi ritmul cardiac și tensiunea arterială, rămân stabile pe măsură ce vă creșteți activitatea și sarcinile de lucru prescrise în faza subacută a reabilitării cardiace.
Medicul dumneavoastră și kinetoterapeutul vor colabora strâns cu dvs. pentru a asigura o tranziție sigură în faza 3 de reabilitare cardiacă.
Evaluarea kinetoterapiei
În timpul evaluării inițiale a reabilitării cardiace de fază 3, terapeutul dvs. fizic va efectua probabil diferite teste și măsuri pentru a vă evalua nivelul actual de fitness și bunăstare. Măsurile specifice pe care le poate lua includ, dar nu se limitează la:
- Gama de mișcare (ROM)
- Putere
- Ritmul cardiac în repaus
- Tensiune arteriala
- Rata de respirație
- Precauții sternale (dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pe cord deschis)
- Mobilitate cicatricială (dacă ați suferit o intervenție chirurgicală)
- Nivel de rezistență
În timpul evaluării inițiale în faza 3 de reabilitare cardiacă, terapeutul dumneavoastră poate alege, de asemenea, să efectueze o măsură de rezultat specifică. Aceste măsuri oferă PT-ului dvs. o măsură obiectivă a mobilității funcționale. Măsurile tipice ale rezultatelor utilizate în timpul fazei 3 de reabilitare cardiacă includ testul de mers pe jos de 6 minute și testul cronometrării și testării.
Tratament de kinetoterapie
Tratamentul principal în timpul fazei 3 de reabilitare cardiacă este exercițiul. Terapeutul dvs. fizic vă va prescrie exerciții specifice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți nivelul de rezistență generală și toleranța la activitate. Exercițiile tipice efectuate în timpul fazei 3 de reabilitare cardiacă includ:
- Banda de alergare mergând
- Canotaj
- Ciclism
- Ergometrul corpului superior (UBE)
- Exerciții de forță a corpului superior și inferior
- Exerciții de flexibilitate
Terapeutul dvs. fizic se va asigura, de asemenea, că sunteți pe deplin capabil să vă monitorizați propriul exercițiu și intensitatea activității. Aceste tehnici pot include utilizarea scalei Borg, învățarea să vă ia ritmul cardiac sau utilizarea unui monitor de ritm cardiac pentru a evalua intensitatea exercițiilor fizice în timp ce vă antrenați. PT vă poate învăța și testul de vorbire simplu pentru a vă monitoriza nivelul de activitate.
Reabilitarea cardiacă de fază 3 apare adesea într-un cadru de exerciții de grup. Acest lucru poate avea beneficii specifice, deoarece veți putea socializa cu ceilalți și veți vedea cum progresează alții cu propria lor reabilitare cardiacă. Terapia de grup vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți motivați în timpul fazei 3 de reabilitare cardiacă.
Pe măsură ce progresați prin reabilitarea cardiacă de faza 3, terapeutul dvs. fizic vă va oferi probabil exerciții și activități independente din ce în ce mai multe. Acest lucru se face pentru a vă pregăti pentru reabilitarea cardiacă de fază 4: exerciții independente și modificări ale stilului de viață.
Cât durează faza 3 dezintoxicare cardiacă?
De obicei, veți petrece trei până la patru săptămâni participând la faza 3 de reabilitare cardiacă. Terapeutul dvs. fizic vă va asigura că progresați în siguranță prin program, cu scopul final de a vă trece la exerciții independente în faza 4 de reabilitare cardiacă.
Un cuvânt de la Verywell
Reabilitarea cardiacă de fază 3 este un pas în continuul îngrijirii pe care îl puteți experimenta după un eveniment cardiac, cum ar fi un atac de cord sau o intervenție chirurgicală pe cord deschis. Participând la reabilitarea cardiacă și lucrând îndeaproape cu PT și medicii dvs., puteți fi sigur că reveniți la un stil de viață sănătos.