Conţinut
Dacă ați fost diagnosticat cu degenerescență maculară (DMA), probabil vă simțiți îngrijorați de viziunea dvs. viitoare. A trăi cu pierderea vederii necesită adaptări la stilul de viață. Aspectele importante ale vieții care sunt afectate includ conducerea, citirea și efectuarea de sarcini motorii fine care necesită o gamă completă de vedere, cum ar fi coaserea și utilizarea instrumentelor.Asistența și modificările mici pot fi utile, nu doar pentru a vă ajuta să vă adaptați, ci și pentru a vă ajuta cu sarcinile de zi cu zi.
Emoţional
Un diagnostic al unei posibile pierderi de vedere poate fi devastator la început. S-ar putea să vă imaginați o viață de izolare socială și o pierdere de independență. S-ar putea să vă fie frică că veți pierde capacitatea de a vă angaja în activități și hobby-uri care vă plac. S-ar putea să te simți speriat și confuz cu privire la viitorul tău.
Cu toate acestea, cercetătorii fac progrese rapide în multe domenii de susținere a vederii și de prevenire a bolilor. Unele tipuri de degenerescență maculară pot fi tratate cu anumite injecții în ochi, cu terapie fotodinamică sau cu intervenții chirurgicale cu laser.
Deși niciunul dintre aceste tratamente nu va vindeca boala, este reconfortant să știm că fiecare poate încetini rata pierderii vederii.
Fizic
Degenerescența maculară cauzează de obicei o pierdere lentă, nedureroasă a vederii. În unele cazuri, însă, pierderea vederii poate fi bruscă.
Semnele timpurii ale pierderii vederii de la AMD includ zone umbrite în vederea centrală sau viziune neobișnuit de neclară sau distorsionată. Medicul dvs. de ochi vă poate solicita să vă uitați la o rețea Amsler pentru a vedea dacă lipsesc distorsiuni sau linii.
Deși nu există niciun remediu pentru degenerescența maculară în acest moment, sunt disponibile unele tratamente care pot întârzia progresia acesteia sau uneori chiar îmbunătăți vederea. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați o multivitamină, care poate ajuta la prevenirea progresiei acesteia către forma umedă, mai severă.
Unele studii sugerează, de asemenea, că o dietă bogată în somon și alți pești cu apă rece poate ajuta la prevenirea bolii sau la reducerea riscului de progresie a acesteia.
Ghid de discuții despre medicul degenerescenței maculare
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
Social
Academia Americană de Oftalmologie recunoaște luna februarie ca lună de conștientizare a degenerării maculare legate de vârstă. Degenerarea maculară (DMA) este principala cauză de pierdere a vederii din țară.
În fiecare februarie, americanii cu vârsta peste 60 de ani sunt încurajați să învețe semnele de avertizare ale DMA și să programeze anual un examen ocular dilatat. Medicii oculari din întreaga țară încearcă să sugereze instrumente și resurse care să-i ajute pe pacienții cu AMD să ducă o viață mai independentă.
Practic
Un lucru pe care îl puteți face pentru a vă adapta la pierderea vederii este să învățați noi modalități de a face lucrurile pe care le faceți în fiecare zi. Deși pierderea vederii dvs. nu poate fi restabilită, medicul vă va ajuta să găsiți modalități de a vă ajusta și de a funcționa mai bine cu vederea rămasă.
Medicul dvs. de ochi vă va întreba despre orice limitări fizice pe care le întâmpinați, apoi vă va prescrie dispozitive optice care să vă ajute. Un exemplu de dispozitiv util este o lupă, care vă permite să măriți dimensiunea obiectelor pentru a vă ajuta să le vizualizați mai ușor.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, la un centru de reabilitare a vederii sau la o clinică de ochi pentru a lucra îndeaproape cu un terapeut cu vedere scăzută. Un terapeut cu vedere scăzută vă poate ajuta să vă adaptați la schimbarea vederii și să vă ajute la rezolvarea problemelor specifice pe care le-ați putea întâlni cu scăderea vederii.
Un terapeut vă poate ajuta, de asemenea, să vă modificați mediul, pentru a vă facilita navigarea. În plus, el sau ea ar putea să vă ajute să vă maximizați simțurile auzului și atingerii, să vă modificați vederea periferică și să învățați cum să utilizați mijloace de vedere slabă pentru a vă ajuta în activitățile zilnice de viață.
Ce poti sa faci
De asemenea, puteți face modificări la casa dvs. Încercați aceste opțiuni:
- Utilizați lămpi de lumină, lămpi de lucru, lămpi de noapte și lămpi suplimentare pe scări
- Marcați marginile treptelor cu bandă strălucitoare
- Instalați și balustrade pe trepte și scări
- Marcați întrerupătoarele de lumină și prizele electrice cu bandă strălucitoare
- Păstrați zonele de mers pe jos deschise și clare
- Folosiți covorașe antiderapante și bare de prindere în băi
- Utilizați culori contrastante pentru a marca scaunul de toaletă, covorașul de podea, cada, etc.
- Etichetați medicamentele cu autocolante sau bandă tipărită
- Scoateți ușile interioare
- Puneți pragurile la culoare cu podeaua sau covorul
- Marcați termostatul, cuptorul și frigiderul cu stickere sau bandă tipărită
- Marcați tastele computerului cu etichete ridicate
Poate dura ceva timp să te obișnuiești să faci lucrurile într-un mod diferit și este posibil să te simți frustrat. Discutați cu cineva despre acestea și ventilați-vă dacă trebuie. În cele din urmă, veți afla cum să continuați să faceți sarcini și hobby-uri de zi cu zi.