Conţinut
- Ce este o tulpină lombară?
- Ce cauzează tulpina lombară?
- Care sunt simptomele tulpinii lombare?
- Cum este diagnosticată tulpina lombară?
- Cum se tratează tulpina lombară?
- Când ar trebui să-mi sun medicul?
- Trăind cu tulpina lombară
- Puncte cheie despre tulpina lombară
- Pasii urmatori
Ce este o tulpină lombară?
O tulpină lombară este o leziune a spatelui inferior. Acest lucru duce la deteriorarea tendoanelor și a mușchilor care pot spasm și se pot simți răniți. Vertebra lombară alcătuiește secțiunea coloanei vertebrale în partea inferioară a spatelui.
Ce cauzează tulpina lombară?
Leziunile pot deteriora tendoanele și mușchii din spatele inferior. Împingerea și tragerea sporturilor, cum ar fi ridicarea greutăților sau fotbalul, pot duce la o tulpină lombară. În plus, sporturile care necesită răsucirea bruscă a spatelui inferior, cum ar fi tenis, baschet, baseball și golf, pot duce la această accidentare. Anumiți factori de risc, cum ar fi curbura excesivă a spatelui inferior, pelvisul înclinat înainte, musculatura slabă a spatelui sau a abdomenului și ischișorii musculare strânși, pot crește riscul acestei leziuni.
Care sunt simptomele tulpinii lombare?
Următoarele sunt cele mai frecvente simptome ale unei tulpini lombare. Cu toate acestea, fiecare persoană poate prezenta simptome diferit. Simptomele pot include:
- Dureri bruste de spate
- Spasmele la nivelul spatelui inferior care duc la dureri mai severe
- Partea inferioară a spatelui este dureroasă la atingere
Simptomele unei tulpini lombare pot semăna cu alte afecțiuni și probleme medicale. Discutați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic.
Cum este diagnosticată tulpina lombară?
În plus față de istoricul medical complet și examenul fizic, procedurile de diagnostic pentru durerile lombare pot include următoarele. Cu toate acestea, în timpul multor evaluări și examene inițiale, testele specializate nu sunt de obicei recomandate.
- Raze X. Un test de diagnostic care produce imagini de țesuturi interne, oase și organe pe film.
- Scanare tomografică computerizată (numită și scanare CT sau CAT). Acesta este un test imagistic care utilizează raze X și un computer pentru a face imagini detaliate ale corpului. O scanare CT arată detalii ale oaselor, mușchilor, grăsimii și organelor. O scanare CT arată imagini detaliate ale oaselor, mușchilor, grăsimii și organelor.
- Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). O procedură de diagnostic care utilizează o combinație de magneți mari, radiofrecvențe și un computer pentru a produce imagini detaliate ale organelor și structurilor din corp.
- Scanare osoasă cu radionuclizi. O tehnică de imagistică nucleară care folosește o cantitate foarte mică de material radioactiv, care este injectat în fluxul sanguin pentru a fi detectat de un scaner. Acest test arată fluxul de sânge către os și activitatea celulară din os.
- Electromiogramă (EMG). Un test pentru evaluarea funcției nervoase și musculare.
Cum se tratează tulpina lombară?
Tratamentul specific pentru o tulpină lombară va fi discutat cu dvs. de către furnizorul dvs. de asistență medicală pe baza:
- Vârsta, starea generală de sănătate și istoricul medical
- Întinderea vătămării
- Toleranța dvs. pentru anumite medicamente, proceduri și terapii
- Așteptări pentru evoluția vătămării
- Opinia sau preferința ta
Tratamentul poate include:
- Odihnă
- Pachete de gheață și / sau căldură și compresie aplicate pe spate
- Exerciții (pentru întărirea mușchilor abdominali)
- Exerciții de întindere și întărire (pentru partea inferioară a spatelui pe măsură ce se vindecă)
- Educație privind utilizarea și purtarea echipamentului de protecție adecvat
Medicamentele, cum ar fi antiinflamatoarele și injecțiile coloanei vertebrale, pot fi, de asemenea, utilizate pentru ameliorarea durerii și inflamației.
Când ar trebui să-mi sun medicul?
Sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală dacă se întâmplă oricare dintre următoarele:
- Nu poți să stai în picioare sau să mergi.
- Aveți o temperatură peste 101,3 ° F (38,3 ° C)
- Aveți urinări frecvente, dureroase sau sângeroase.
- Aveți dureri abdominale severe.
- Ai o durere ascuțită, înjunghiată.
- Durerea ta este constantă.
- Ai durere sau amorțeală la picior.
- Simți durere într-o zonă nouă a spatelui.
- Observați că durerea nu scade după mai mult de o săptămână.
Contactați imediat furnizorul de servicii medicale pentru următoarele:
- Durerea iradiată pe picior
- Durere care este însoțită de febră, slăbiciune la nivelul piciorului sau pierderea controlului vezicii urinare sau intestinelor
Trăind cu tulpina lombară
Frigul reduce umflarea. Atât frigul, cât și căldura pot reduce durerea. Protejați-vă pielea plasând un prosop între corp și gheață sau sursa de căldură.
- În primele zile, aplicați un pachet de gheață timp de 15 până la 20 de minute.
- După primele câteva zile, încercați să încălziți timp de 15 minute la un moment dat pentru a ușura durerea. Nu dormi niciodată pe un tampon de încălzire.
- Medicamentele fără prescripție medicală pot ajuta la controlul durerii și umflăturilor. Încercați aspirina sau ibuprofenul.
Exercițiu
Exercițiile fizice vă pot ajuta să vă vindecați spatele. De asemenea, vă ajută spatele să devină mai puternic și mai flexibil, prevenind orice rănire. Întrebați medicul dumneavoastră despre exerciții specifice pentru spate.
Folosiți o postură bună pentru a evita reinjurarea
- Când vă deplasați, îndoiți-vă la șolduri și genunchi. Nu vă îndoiți în talie și nu vă răsuciți.
- Când ridicați, țineți obiectul aproape de corp. Nu încercați să ridicați mai mult decât puteți suporta.
- Când stați, mențineți spatele sprijinit. Folosiți un prosop înfășurat după cum este necesar.
Puncte cheie despre tulpina lombară
- Lombar se referă la partea inferioară a spatelui.
- Tulpina poate provoca leziuni ale tendoanelor și mușchilor, cauzând durere și durere.
- Metodele nechirurgicale pot vindeca majoritatea durerilor de spate.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele nu se ameliorează în următoarele câteva zile sau dacă simptomele se înrăutățesc.
Pasii urmatori
Sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de o vizită la furnizorul dvs. de asistență medicală:- Cunoașteți motivul vizitei dvs. și ce doriți să se întâmple.
- Înainte de vizită, scrieți întrebările la care doriți să primiți răspuns.
- Aduceți pe cineva cu voi pentru a vă ajuta să puneți întrebări și să vă amintiți ce vă spune furnizorul dvs.
- La vizită, scrieți numele unui nou diagnostic și orice alte medicamente, tratamente sau teste noi. De asemenea, scrieți orice instrucțiuni noi vă oferă furnizorul.
- Aflați de ce este prescris un nou medicament sau tratament și cum vă va ajuta. Știți, de asemenea, care sunt efectele secundare.
- Întrebați dacă starea dumneavoastră poate fi tratată în alte moduri.
- Aflați de ce este recomandat un test sau o procedură și ce ar putea însemna rezultatele.
- Știți la ce să vă așteptați dacă nu luați medicamentul sau dacă faceți testul sau procedura.
- Dacă aveți o programare ulterioară, scrieți data, ora și scopul vizitei respective.
- Aflați cum puteți contacta furnizorul dvs. dacă aveți întrebări.