Conţinut
- Anatomia articulației genunchiului
- Ligament colateral lateral (LCL)
- Ligament colateral medial (MCL)
- Ligament încrucișat anterior (ACL)
- Ligament încrucișat posterior (PCL)
- Tratamentul leziunilor ligamentului genunchiului
Lezarea oricăruia dintre aceste ligamente ale genunchiului înseamnă că țesutul a fost întins sau rupt. Simptomele și tratamentul vor varia în funcție de gradul de leziune.
Anatomia articulației genunchiului
Articulația genunchiului este cea mai mare articulație din corp și este alcătuită din trei oase - femurul (osul coapsei), tibia (tibia) și rotula (rotula). Ligamentele articulațiilor genunchiului ajută la controlul și susținerea mișcării lor.
LCL și MCL, cei doi ligamente colaterale în genunchi, lucrați pentru a controla mișcarea laterală a articulației genunchiului. (...)
Cei doi ligamente încrucișate în genunchi - ACL și PCL - lucrează pentru a controla mișcarea înapoi și înainte a articulației genunchiului.
Anatomia completă a articulației genunchiului
Ligament colateral lateral (LCL)
Ligamentul colateral lateral este situat în exteriorul articulației genunchiului și vă conectează femurul la fibula (un os al piciorului inferior care este mai mic decât tibia). LCL previne aducția excesivă a genunchiului (adică mișcarea spre axa centrală a corpului).
Leziunile LCL apar adesea ca rezultat al unei lovituri sau lovituri în interiorul genunchiului, care împinge genunchiul spre exterior. Simptomele pot include durerea localizată la exteriorul genunchiului, împreună cu umflarea și instabilitatea genunchiului (senzația că genunchiul „cedează”).
Gradele lacrimilor LCLLigament colateral medial (MCL)
Ligamentul colateral medial este situat în interiorul articulației genunchiului și conectează femurul la tibia dvs. Acest ligament previne angulația excesivă a valgului genunchiului (adică o poziție de genunchi).
Leziunea MCL apare adesea atunci când genunchiul suferă o lovitură sau lovit în exterior, împingându-l spre interior. Simptomele sunt similare cu leziunile LCL, dar durerea și umflarea sunt situate pe interiorul genunchiului, nu pe exterior.
O prezentare generală a leziunilor provocate de MCL
Ligament încrucișat anterior (ACL)
Ligamentul încrucișat anterior trece în diagonală pe mijlocul genunchiului și leagă femurul de tibia. Acest ligament împiedică alunecarea tibiei să alunece prea mult înainte în timpul alergării, săriturilor și a activităților care implică schimbarea direcției rapid (tăiere).
Intinderile și lacrimile ACL (fie parțiale, fie complete) sunt una dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului. Leziunile ACL apar de obicei în timpul unei activități fizice care implică oprirea bruscă sau schimbarea direcției, cum ar fi fotbalul. În timp ce majoritatea leziunilor ACL sunt leziuni fără contact care apar de la aterizarea pe picior amuzant sau o răsucire anormală, susținerea unei lovituri directe la genunchi poate duce, de asemenea, la o leziune ACL.
După ce și-a rănit ACL, o persoană poate auzi un „pop” brusc și își poate simți genunchiul flambând sau cedând.
Alte simptome ale unei leziuni ACL pot include:
- Umflarea genunchiului și durere
- Scăderea sau pierderea intervalului de mișcare
- Sensibilitate de-a lungul liniei articulare
- Durere la mers
- Revărsarea articulației genunchiului (fluid în spațiul articulației) la una sau două ore după leziune
Interesant este că femeile sunt mai susceptibile de a suferi o leziune ACL decât bărbații. Cercetările sugerează că acest lucru se poate datora unui număr de factori-diferențe în rezistența și rigiditatea mușchilor genunchiului, controlul neuromuscular și concentrația de colagen (datorită estrogenului), pentru a numi câțiva.
Ce înseamnă sfâșierea ACL
Ligament încrucișat posterior (PCL)
Ligamentul încrucișat posterior este cel mai puternic și mai mare ligament din genunchi. Acesta rulează în diagonală pe partea din spate a genunchiului, conectându-vă femurul la tibia dvs. Funcția principală a PCL este de a împiedica mișcarea tibiei prea mult înapoi.
Vătămările PCL sunt produse de un fel de traume externe, cum ar fi o „vătămare a tabloului de bord” în care o persoană lovește genunchiul flexat pe tabloul de bord în timpul unui accident de autovehicul.
O lovitură directă în partea din față a tibiei sau o cădere pe genunchi cu piciorul îndreptat în jos poate provoca, de asemenea, o leziune PCL. Simptomele unei leziuni PCL includ adesea rigiditate, umflare și durere localizate în partea din spate a genunchiului și / sau durere în genunchi.
În general, leziunile PCL apar mult mai rar decât leziunile ACL. Sporturile cele mai frecvent asociate cu leziunile PCL sunt fotbalul, fotbalul, rugbyul și schiul.
Leziunile PCLTratamentul leziunilor ligamentului genunchiului
Tratamentul leziunii ligamentului la genunchi depinde de gradul leziunii și de ligamentul specific care este rănit. De exemplu, MCL-urile rupte de multe ori nu necesită intervenții chirurgicale. Nici multe lacrimi ACL nu necesită intervenție chirurgicală. Activitățile zilnice precum mersul pe jos și joggingul nu necesită un ACL intact. Repararea ACL este recomandată dacă o persoană are senzația că genunchiul este instabil sau dacă dorește să se întoarcă la activitatea atletică care implică mișcare de la o parte la alta.
De asemenea, majoritatea leziunilor PCL și LCL pot fi tratate non-chirurgical, dar dacă există leziuni combinate (ceea ce înseamnă că este rănit mai mult de un ligament), poate fi indicată o intervenție chirurgicală.
Strategiile non-chirurgicale pentru leziunile ligamentelor genunchiului includ adesea una sau mai multe dintre următoarele:
- OREZ. (odihnă, gheață, compresie și înălțime)
- Imobilizarea genunchiului și protejarea ligamentului rănit cu o bretele
- Luarea unui medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi Tylenol (acetaminofen) sau un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi Motrin (ibuprofen)
În multe cazuri, kinetoterapia (indiferent dacă ajungeți sau nu la o intervenție chirurgicală la genunchi) joacă un rol esențial în vindecarea și recuperarea genunchiului.
Un terapeut fizic vă poate învăța întinderi de genunchi și exerciții de întărire pentru a vă ajuta să restabiliți forța normală și gama de mișcare (ROM) la genunchi.
Ce să ne așteptăm de la kinetoterapia pentru durerea de genunchiUn cuvânt de la Verywell
Genunchiul dvs. este o articulație majoră care suportă greutatea corpului și anatomia sa complexă este cea care vă permite să mergeți, să alergați și să vă ridicați de la ședere. Dacă credeți că s-ar putea să fi rănit unul sau mai multe ligamente ale genunchiului, vă rugăm să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Cu un plan de tratament adecvat, sperăm că vă puteți întoarce la rutina zilnică cât mai sigur și cât mai repede posibil.