Cum se tratează bursita de șold

Conţinut

• Odihnă
• Medicamente antiinflamatorii
• Gheaţă
• Aspiraţie
• Injecție cu cortizon
• Întinderea
• Fizioterapie
• Interventie chirurgicala
• Un cuvânt de la Verywell

Cel mai bun tratament pentru bursita de șold sau orice formă de bursită vizează controlul inflamației cauzate de această afecțiune. Ca și în cazul oricărui program de tratament, discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe tratamente specifice.

Odihnă

Aceasta înseamnă de obicei o perioadă de timp care nu participă la sporturi sau activități care vă agravează simptomele. Ca regulă generală, orice activitate care provoacă dureri de bursită de șold ar trebui evitată - acest lucru contribuie doar la inflamația bursei.

Modificarea modului în care efectuați anumite activități poate ajuta la atenuarea presiunii asupra bursei inflamate. Vă poate ajuta să lucrați cu un kinetoterapeut (PT). Un PT este un expert în mișcare și aliniere și, dacă anumiți mușchi sunt suprautilizați în comparație cu alții, acest lucru poate duce la modele de mișcare proaste și iritarea bursei.

Medicamente antiinflamatorii

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS precum Motrin, Aleve, Naprosyn etc.) vor ajuta la controlul inflamației asociate cu bursita de șold. Aceste medicamente sunt utile atât pentru durere, cât și pentru diminuarea inflamației.

Medicamentele antiinflamatoare orale pot fi extrem de eficiente, dar trebuie luate cu precauție. Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe etichetă, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.

Aveți grijă la efectele secundare ale medicamentelor antiinflamatoare și informați medicul dacă aveți vreunul dintre efectele secundare.

Ce trebuie să știți înainte de a lua AINS

Gheaţă

Înghețarea zonei de bursită de șold ajută adesea la ameliorarea simptomelor. Mai ales după efort, gheața poate controla inflamația prin scăderea fluxului sanguin în zonă.

Nu aplicați gheață direct pe piele - folosiți întotdeauna o cârpă sau un prosop între gheață și pielea dumneavoastră. Gheața nu trebuie lăsată mai mult de 15 minute la rând.

Cât timp ar trebui să vă răniți pentru a reduce inflamația?

Aspiraţie

La pacienții care au adunat o cantitate semnificativă de lichid care s-a colectat în burse, un ac poate fi plasat în burse pentru a scurge lichidul. Acest lucru este rar necesar în cazurile de bursită de șold, dar atunci când se face, poate fi combinat cu o injecție de cortizon.

Înțelegerea a ceea ce înseamnă aspirația în domeniul medical

Injecție cu cortizon

O injecție cu cortizon poate fi, de asemenea, administrată în bursă la pacienții cu durere. Injecția cu cortizon este utilă, deoarece poate fi atât diagnostică, cât și terapeutică.

În cazurile în care bursita de șold poate fi unul dintre mai multe diagnostice luate în considerare, cortizonul poate fi administrat pentru a vedea dacă împușcătura ajută la ameliorarea simptomelor.

Cortizonul este un medicament antiinflamator puternic care poate fi administrat direct la locul problemei. Aceste injecții sunt în general bine tolerate, deși există posibile efecte secundare ale unei injecții cu cortizon.

Odată ce simptomele inițiale sunt controlate, unele exerciții de întărire și întindere ale kinetoterapiei pot fi de ajutor.

Întinderea

Majoritatea pacienților găsesc ușurare cu întinderea mușchilor și tendoanelor care se găsesc peste exteriorul șoldului, în special banda iliotibială. Ideea este că un mușchi și un tendon mai bine condiționați vor aluneca mai ușor și nu vor provoca bursită de șold. Este importantă o atenție specială la tehnica adecvată de întindere.

De ce întinderea este atât de importantă după antrenamente

Fizioterapie

Lucrul cu un kinetoterapeut este un adjuvant de tratament util pentru pacienții cu bursită de șold. PT-urile corectează dezechilibrele musculare prin întindere și exerciții fizice. Îmbunătățirea alinierii poate preveni reapariția iritației bursei

De unde știi dacă ai nevoie de kinetoterapie?

Interventie chirurgicala

Tratamentul chirurgical pentru bursita de șold este rar necesar, iar majoritatea pacienților care sunt fideli cu privire la tratament se îmbunătățesc în aproximativ șase săptămâni.

Pacienții care nu se odihnesc de activitățile lor până când inflamația dispare au adesea o revenire a simptomelor bursitei de șold. De asemenea, pacienții care se întorc prea agresiv (adică nu o acumulare treptată), pot constata, de asemenea, că simptomele lor revin.

În acele câteva cazuri în care este necesară o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o bursectomie artroscopică. În această procedură minim invazivă, bursa este îndepărtată printr-o mică incizie și după o scurtă perioadă de vindecare, pacientul revine la activitatea normală.

Operația se face ca o procedură ambulatorie și, de cele mai multe ori, cârjele sunt utilizate doar câteva zile. Pacienții nu au nevoie de bursă și, prin urmare, există puține complicații ale acestui tip de intervenție chirurgicală. Cele mai frecvente complicații sunt complicațiile legate de anestezie și infecția.

Cum să preveniți bursita

Un cuvânt de la Verywell

Bursita de șold este o afecțiune frecventă care poate duce la disconfort de-a lungul exteriorului articulației șoldului. Persoanele cu bursită de șold se plâng adesea de simptome de disconfort cu activitatea fizică și mersul pe jos, precum și de durere atunci când încearcă să se întindă pe partea afectată noaptea.

Din fericire, tratamentul bursitei de șold se realizează în general cu niște pași simpli. Eforturile de a limita presiunea direct pe bursă, de a atenua inflamația și de a restabili mișcarea normală a articulației șoldului vor duce, în general, la rezolvarea simptomelor. Rareori sunt necesare tratamente mai invazive pentru ameliorarea durerii bursitei de șold.

Cele mai bune 8 perne de scaune pentru durere din 2020