Conţinut
Uleiul esențial de Helichrysum, cunoscut și sub numele de Immortelle, este un tip de ulei esențial utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. Provenit dintr-o plantă din familia de floarea-soarelui, uleiul esențial de helichrysum este promovat pentru efectele vindecătoare ale compușilor săi parfumați. Uleiul esențial și florile uscate de Helichrysum sunt, de asemenea, uneori folosite în preparatele din plante medicinale.Utilizări
Atunci când este utilizat în aromoterapie, se spune că parfumul uleiului esențial de helichrysum combate condiții precum alergii, artrită, eczeme și anxietate.
În plus, ca preparat pe bază de plante, helichrysum poate fi folosit / promovat pentru a reduce inflamația, pentru a promova vindecarea rănilor și arsurilor, pentru a stimula digestia, pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a calma corpul și mintea.
Beneficii
În ciuda istoriei sale îndelungate de utilizare, cercetările privind uleiurile esențiale sunt adesea limitate, iar uleiul de helichrysum nu face excepție. Cu toate acestea, există unele cercetări timpurii care sugerează că uleiul esențial de helichrysum poate oferi beneficii.
De exemplu, un studiu din 2012 publicat în Comunicări despre produse naturale a constatat că uleiul esențial de helichrysum poate avea proprietăți antibacteriene și antifungice. Cu toate acestea, din cauza lipsei de studii clinice de testare a efectelor uleiului esențial de helichrysum, este prea devreme să recomandăm acest ulei în tratamentul infecțiilor bacteriene sau fungice.
Într - un mic studiu pilot publicat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară în 2013, cercetătorii au stabilit că un amestec de uleiuri esențiale de mentă, busuioc și helichrysum a fost mai eficient decât un placebo la reducerea nivelului perceput de oboseală mentală și burnout.
Utilizări comune
Fie că sunteți interesat să aflați cum să folosiți uleiuri esențiale acasă sau doriți să primiți un tratament cu aromoterapie, există câteva opțiuni:
- Aplicație topică:Când o cantitate foarte mică este combinată cu un ulei purtător (cum ar fi ulei de jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de helichrysum poate fi aplicat pe piele în timpul unui masaj sau adăugat la băi.
- Inhalare: Uleiul esențial de Helichrysum poate fi, de asemenea, inhalat după stropirea unei picături de ulei pe o cârpă sau țesut (sau prin utilizarea unui difuzor sau vaporizator de aromoterapie).
Potrivit aromaterapiștilor, uleiul esențial de helichrysum se amestecă bine cu o serie de alte uleiuri esențiale cum ar fi bergamota, mușețelul, lavanda, trandafirul și uleiurile de arbore de ceai.
Uleiul esențial de Helichrysum nu trebuie ingerat sau luat intern.
Efecte secundare posibile
La fel ca în cazul tuturor uleiurilor esențiale, uleiul esențial de helichrysum este puternic și nu trebuie utilizat nediluat sau în cantități mari pe piele. Asigurați-vă că diluați uleiul într-un ulei purtător înainte de al utiliza pentru a evita iritarea pielii, inflamația și toxicitatea (uleiurile sunt absorbite prin piele).
Faceți un test de plasture pe o zonă mică înainte de a-l utiliza local. Unele uleiuri pot provoca reacții alergice ale pielii, care pot fi cauzate de alergii la floare sau la alte ingrediente și aditivi din ulei. Dacă aveți mâncărime, erupții cutanate sau roșeață, nu îl utilizați.
În timp ce scurte perioade de aromoterapie pot fi utile, evitați expunerile lungi (peste o oră) la uleiurile esențiale. Dacă amestecați uleiuri esențiale acasă, asigurați-vă că vă aflați într-o zonă bine ventilată.
Dacă sunteți gravidă, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza uleiuri esențiale.
Un cuvânt de la Verywell
Deși uleiul esențial de helichrysum poate avea unele efecte interesante asupra corpului și minții, nu există suficiente cercetări care să susțină utilizarea acestuia ca tratament primar pentru orice afecțiune. Deși este posibil să nu fie tratamentul de primă linie, mirosul liniștitor ar putea fi util atunci când este utilizat ca parte a unui plan de tratament cuprinzător. Amintiți-vă că un pic merge un drum lung, iar uleiul trebuie întotdeauna utilizat cu ușurință și diluat într-un ulei purtător.
În plus față de helichrysum, s-a constatat că mai multe alte tipuri de uleiuri esențiale oferă anumite beneficii. De exemplu, uleiul esențial de lavandă poate ajuta la reducerea anxietății și ameliorarea insomniei, în timp ce uleiul esențial de trandafir poate ușura crampele menstruale și reduce stresul. În plus, atât uleiul esențial de portocale, cât și uleiul esențial de lămâie pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
- Acțiune
- Flip