Conţinut
- Efectuarea înlocuirilor genunchiului
- Cât de mult stres pe implanturi?
- Golf sau fără golf?
- Precauții pentru revenirea la golf
Efectuarea înlocuirilor genunchiului
Atât pacienții, cât și medicii sunt interesați să facă tot ce pot pentru a se asigura că înlocuirea genunchiului va dura cât mai mult posibil. Îmbunătățirea proiectării implanturilor, asigurarea înlocuirilor sunt inserate și aliniate corect și consilierea pacienților cu privire la comportamente poate ajuta la înlocuirea duratei cât mai mult posibil.
Există activități care pun mai multe forțe și stres pe înlocuirea genunchiului și, din această cauză, chirurgii vor cere adesea pacienților să evite activitățile sportive de impact, cum ar fi alergatul și săriturile. Cu toate acestea, nu există o mulțime de date care să ghideze recomandările cu privire la activitățile care sunt cel mai bine de evitat.
Cât de mult stres pe implanturi?
Un studiu din 2008 a cuantificat care activități provoacă cel mai mult stres pe implanturile de înlocuire a genunchiului. O mână de pacienți care au necesitat înlocuirea totală a genunchiului din cauza artritei genunchiului sever au fost echipate cu implanturi speciale de înlocuire a genunchiului. În interiorul acestor implanturi se aflau senzori de presiune care ar putea oferi informații exacte despre momentul în care implanturile au experimentat forțe și presiuni neobișnuite.
Studiul a constatat, după cum se suspectează, că activitățile cu impact redus, precum ciclismul staționar, puneau foarte puțin stres pe implanturile de înlocuire a genunchiului. Pe de altă parte, activități precum alergarea și tenisul au pus în mod previzibil un stres mai mare asupra implanturilor. Cu toate acestea, au existat unele surprize - golful a pus unele dintre cele mai mari stres pe implanturile de înlocuire a genunchiului. Mai exact, forțele de torsiune de pe genunchiul din fața leagănului de golf au fost unele dintre cele mai mari forțe testate.
Golf sau fără golf?
Așadar, apare întrebarea: ar trebui medicii să-i sfătuiască pe pacienții înlocuitori de genunchi să evite golful? Va trebui să discutați cu chirurgul dvs. recomandările lor specifice, deoarece majoritatea chirurgilor nu sfătuiesc pacienții să evite golful.
Există informații limitate despre activitățile care pun cel mai mult stres pe implanturi, dar studiul din 2008 a indicat că golful ar putea fi o activitate care duce la uzura mai rapidă a articulației implantate. Acestea fiind spuse, acesta a fost un studiu foarte mic, care a analizat un implant specific de înlocuire a genunchiului. O revizuire a studiilor din 2017 a concluzionat că jucătorii de golf supuși artroplastiei totale de șold, genunchi sau umăr ar putea reveni în siguranță la sport.
Îmbunătățirile implantului de înlocuire a genunchiului pot ajuta la soluționarea acestor preocupări, iar unele tipuri particulare de implanturi pot ajuta pacienții care doresc să participe la activități care pun stres special pe articulația genunchiului.
Există avantaje ale golfului de a face mișcare, de a menține greutatea scăzută și de a îmbunătăți sănătatea emoțională. Poate merita (și deseori merită) riscul posibil de longevitate a implantului pentru pacienții înlocuitori de genunchi să participe la aceste activități care le aduc fitness și bucurie .
Partea inversă a acestui argument este că stresul asupra implanturilor poate fi, de asemenea, crescut prin creșterea în greutate. Golful este o activitate care îi face pe oameni să facă mișcare. Ieșirea afară, mersul pe jos și deplasarea sunt bune pentru pacienții cu înlocuire a genunchiului. Dacă un pic de golf este ceea ce ține oamenii în mișcare, atunci poate că stresul asupra implantului merită.
Precauții pentru revenirea la golf
Discutați despre revenirea la golf cu medicul și terapeutul fizic. Probabil că veți fi informat cu privire la cât timp ar trebui să treacă înainte de a vă putea îndrepta către linkuri. Sunt necesare trei luni de reabilitare și întărire pentru a vă restabili genunchiul la puterea părții non-operatorii. Probabil că nu veți fi eliberat pentru a vă întoarce la golf până la 18 săptămâni după operație.
O recomandare specifică este să protejați genunchiul în timpul swingului dvs. de golf. Dacă genunchiul dvs. de plumb a avut înlocuirea (genunchiul stâng dacă jucați dreptaci), acesta va susține o forță de rotație în timpul swingului de golf. La început, poate doriți să faceți doar fotografii scurte sau să efectuați balansuri pe jumătate sau trei sferturi. Puteți reduce torsiunea dacă nu purtați vârfuri sau purtați doar vârfuri moi.
Limitați numărul de găuri pe care le jucați la început. Ca întotdeauna, durerea ar trebui să fie indiciul tău că genunchiul tău a avut destule zile.