Conţinut
- De ce trebuie să fugiți la baie imediat după ce ați mâncat în timp ce luați metformină?
- Care sunt acele cheaguri de sânge mari și înfricoșătoare pe care le treci odată cu menstruația ta?
- De ce vă faceți griji tot timpul?
- De ce medicul dumneavoastră a prescris metformină dacă glucoza mea este normală?
- De ce nu poți să nu mai mănânci?
- De ce există furuncule și bulgări sub piele?
- Ce este în foliculele alea și dacă ar trebui să vă îngrijorați sunt atât de multe
- Chiar și ficatul tău este gras! Ce se întâmplă?
- PCOS va dispărea vreodată?
De ce trebuie să fugiți la baie imediat după ce ați mâncat în timp ce luați metformină?
Este posibil să fiți conștienți de faptul că un mare efect secundar al metforminei este diareea. Dar de ce face asta și mai ales după masă? Potrivit dr. Mark Perloe, endocrinolog în reproducere, cu specialiști în reproducere din Georgia, în Atlanta, Georgia, este legat de serotonină. „Serotonina este un neurotransmițător important produs în intestinul subțire care afectează motilitatea intestinului. În primele câteva săptămâni de terapie cu metformină, metformina are ca rezultat eliberarea excesivă de serotonină, care poate provoca diaree și greață. ”
Deci, ce se poate face pentru a ajuta la efectele secundare nedorite ale metforminei? Perloe oferă „dacă abia începeți cu metformină, începeți cu doze mici, crescând treptat în timp și luați metformină la masă cu un pahar plin de apă”. Evitarea meselor bogate în carbohidrați sau a meselor care includ alimente procesate sau rafinate poate ajuta, de asemenea, la minimizarea efectelor secundare ale metforminei.
Care sunt acele cheaguri de sânge mari și înfricoșătoare pe care le treci odată cu menstruația ta?
Dacă aveți perioade grele, uneori puteți întâlni cheaguri de sânge mari și oarecum îngrozitoare. În timp ce multe femei suferă de sângerări abundente în timpul perioadelor și trec de cheaguri de sânge, nu înseamnă neapărat că se întâmplă ceva rău.
„În timpul menstruației, corpul eliberează anticoagulante pentru a împiedica coagularea sângelui în timp ce mucoasa se varsă din uter. Când sângerările sunt abundente (eliberate într-un ritm mai rapid), nu este suficient timp pentru ca anticoagulanții să-și facă treaba și, prin urmare, se formează cheaguri ”, explică dr. Heidi Strieb, medic OBGYN din West Reading, Pennsylvania.
Ar trebui să fii îngrijorat? „Dacă continuați să treceți cheaguri mai mari de un sfert sau saturați un tampon sau un tampon într-o oră”, spune Strieb, „trebuie să fiți evaluați de un medic pentru a determina cauza”.
De ce vă faceți griji tot timpul?
Simți că mintea ta aleargă constant la 100 de mile pe oră și nu-ți poți încetini gândurile îngrijorate? Poate fi legat de anxietate. Potrivit dr. Stephanie Mattei, co-fondator al Centrului pentru Acceptare și Schimbare și co-autorul The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health, „dacă vă observați că vă faceți griji mai des decât cei din jur și ți se pare dificil să-ți controlezi îngrijorarea, s-ar putea să ai o tulburare de anxietate. ”
De unde știi dacă este grav? „Dacă vă simțiți nervos cea mai mare parte a zilei, în fiecare zi, sau aveți dificultăți de concentrare sau sunteți iritabil sau dacă vă interferează cu capacitatea de a socializa, de a dormi sau de a mânca, s-ar putea să doriți să solicitați ajutor unui profesionist specializat în tulburări de anxietate . ”
De ce medicul dumneavoastră a prescris metformină dacă glucoza mea este normală?
În timp ce metformina este cel mai frecvent medicament prescris persoanelor cu diabet zaharat de tip II, s-a dovedit benefic la femeile cu pre-diabet sau SOP. „Metformina funcționează în ficat și permite în primul rând un control mai bun al zahărului cu mai puțină insulină. Prin urmare, atunci când este combinată cu o dietă glicemică scăzută și exerciții fizice, metformina va reduce adesea răspunsul la insulină după masă ”, explică Perloe. „Această scădere a insulinei duce la o reducere a producției de androgeni [testosteron] în ovar și restabilirea ovulației.” Perloe adaugă „Metformina este asociată cu scăderea în greutate, care poate îmbunătăți și mai mult neregularitatea menstruală și șansele de a concepe.”
De ce nu poți să nu mai mănânci?
Dacă te simți luptând cu pofte constante de carbohidrați și nu poți înceta să mănânci, nu ești singur. Femeile cu SOP au tendința de a avea niveluri ridicate de insulină care stimulează pofta de mâncare. „Nivelurile ridicate de insulină în circulație fac ca fiecare celulă din corpul unei femei să țipe„ să mănânce acele pâini ACUM! ”, De parcă viața ar depinde de ea”, spune Julie Duffy Dillon, dietetician înregistrat și expert în comportament alimentar în Greensboro, Carolina de Nord. „Nu este o lipsă de voință sau un defect de personalitate. Gestionarea nivelurilor de insulină cu nutriție, suplimente și / sau medicamente poate ajuta la scăderea nivelului de insulină. Odată ce nivelurile de insulină sunt mai scăzute, pofta de a mânca excesiv este, de asemenea, semnificativ mai mică. ”
Ce să faci în legătură cu asta? Dillon recomandă femeilor cu PCOS să se concentreze asupra alegerilor, activității și îngrijirii proprii a alimentelor sănătoase și oferă aceste sfaturi utile: „asigurați-vă că mâncați constant pe tot parcursul zilei, includeți toate grupurile de alimente și nu vă mai gândiți la mâncare ca fiind bună sau rea. A fi mai flexibil cu alegerile alimentare va ajuta poftele să-și piardă intensitatea. ”
De ce există furuncule și bulgări sub piele?
Dacă aveți bulgări mai mari sau mai mari, deasupra și dedesubtul pielii, în locuri în care pielea se freacă împreună, cum ar fi sub brațe, coapse, inghină, sub sâni și între fese, este posibil să aveți Hidradenită Suppurativa (HS). Se consideră că această afecțiune inflamatorie cronică este atât autoimună, cât și legată de hormoni. Cei care au HS suferă nu numai de durerea fizică, ci și de durerea emoțională a acestei afecțiuni cronice. HS poate fi o condiție foarte jenantă și frustrantă pentru a face față. Cercetări mai noi arată impactul unei diete antiinflamatoare în gestionarea acestei afecțiuni.
Ce este în foliculele alea și dacă ar trebui să vă îngrijorați sunt atât de multe
Un folicul este un sac plin cu lichid care conține un ou și celulele care pregătesc oul pentru dezvoltarea timpurie a embrionului. Femeile cu SOP au de obicei o tulburare endocrină care duce la numeroși foliculi antrali mici la începutul fiecărei perioade.
Datorită unui dezechilibru al hormonilor sexuali, ouăle din interiorul foliculilor nu cresc și, ca urmare, foliculii (numiți în mod eronat chisturi) rămân mici pe tot parcursul ciclului. Potrivit doctorului Isaac Sasson, endocrinolog al reproducerii cu fertilitatea Shady Grove din Chesterbrook, Pennsylvania, „fără creștere foliculară, ovulația nu are loc și de obicei femeile vor avea un ciclu neregulat”. Sasson nu crede că ar trebui să vă faceți griji cu privire la numărul de foliculi. „Din perspectiva fertilității, a avea prea mulți foliculi este o problemă fantastică de a avea”, spune Sasson. „Înseamnă că vor mai fi multe ouă cu care să lucrezi.Provocarea constă în a-i determina să crească. ” Medicamentele pot fi utilizate în majoritatea cazurilor pentru a ajuta unul sau doi foliculi să crească în dimensiune și să inducă ovulația.
Chiar și ficatul tău este gras! Ce se întâmplă?
A fi spus că ai un ficat gras nu este niciodată distractiv. A avea un ficat gras este cam ceea ce sună: aveți multe grăsimi în ficat. Boala ficatului gras nealcoolic (NAFLD), denumită în mod obișnuit ficat gras, este foarte răspândită la femeile cu SOP, afectând 5% până la 18% dintre femei, în funcție de criteriile de diagnostic utilizate. NAFLD apare ca urmare a excesului de trigliceride. (grăsime) stocată în ficat, care provoacă leziuni și inflamații. Ficatul nu este menit să stocheze grăsime; rolul său este de a servi ca organ de detoxifiere pentru organism, filtrând substanțele nocive. Deși există multe cauze ale NAFLD, acesta poate fi inversat cu o dietă sănătoasă și un stil de viață sănătos.
PCOS va dispărea vreodată?
SOS este sigur că este asociat cu unele simptome jenante! Din păcate, PCOS nu va dispărea definitiv. Vestea bună este însă că, cu o dietă sănătoasă, o activitate fizică regulată, medicamente, suplimente și alte modificări ale stilului de viață, SOP și simptomele sale jenante pot deveni gestionabile.
- Acțiune
- Flip
- Text