Conţinut
La fel ca ridurile și petele de vârstă, pentru majoritatea oamenilor cearcănele de sub ochi sunt mai mult o neplăcere cosmetică decât o problemă de sănătate. Dar pentru cei cărora nu le place aspectul lunilor umbre sub ochi și ar dori să le șteargă sau cel puțin să le diminueze, poate fi util să înțeleagă care sunt cauzele potențiale ale cercurilor întunecate.Cauze comune
Cercurile sub ochi întunecate, cunoscute și sub numele de cearcăne periorbitale, tind să se dezvolte datorită unei combinații de factori, dintre care unii sunt inevitabili, dintre care unii pot fi gestionați.
Genetica
Cercurile întunecate de sub ochi circulă în familii. Acestea sunt mai frecvente și uneori mai vizibile la persoanele cu tonuri de piele mai întunecate. Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu tonuri mai întunecate ale pielii au mai multă pigmentare în piele sub ochi. Cercurile întunecate sunt, de asemenea, mai vizibile cu ochii adânci.
Pielea subțire
Pielea de sub ochi este în mod natural subțire și delicată. Odată cu înaintarea în vârstă, devine și mai subțire, permițând vaselor de sânge din zona sub ochi să devină mai vizibile. Tampoanele de grăsime de sub ochi pierd, de asemenea, volum și nu mai susțin pielea, contribuind la lăsarea care agravează întunericul. Deteriorarea solară poate face acest lucru să apară mai rău, deoarece slăbește pielea.
Alergii
La persoanele care suferă de alergii sezoniere și febră de fân, umflarea țesutului din cavitățile nazale face ca sângele să se adune în jurul ochilor, creând ceea ce uneori se numesc strălucitoare alergice. Frecarea ochilor cu mâncărime poate face cercurile întunecate și mai pronunțate.
Retenție de fluide
Angorjarea vaselor de sânge sub ochi datorită retenției de lichide este o cauză frecventă a cearcănelor. Există o mulțime de motive pentru care o persoană poate experimenta acest tip de retenție de lichide. Fumatul este unul, la fel ca excesul de sare dietetică.
Anumite afecțiuni medicale care afectează inima, tiroida, rinichii sau ficatul sunt asociate cu retenția de lichide. Anemia cu deficit de fier poate provoca o nuanță albăstruie sub ochi.
Și medicamentele care determină dilatarea vaselor de sânge, de la medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) la corticosteroizi până la blocante ale canalelor de calciu, pot contribui la formarea cercurilor întunecate.
Privarea de somn
Lipsa somnului nu face ca zona de sub ochi să devină mai întunecată, ci mai degrabă face ca pielea peste toate să fie palidă, ceea ce permite vaselor de sânge din apropierea suprafeței pielii să fie mai vizibile.
Deshidratare
Cercurile întunecate de sub ochi pot fi un semn de deshidratare.
Remediile cercului sub ochi
Deși puteți face puțin dacă ați moștenit cercurile întunecate de la un părinte sau le aveți sezoniere din cauza alergiilor (în afară de a învăța cum să utilizați corectorul pentru a le diminua), există strategii pentru a le trata în multe alte cazuri.
- Stai hidratat: Puneți cel puțin opt pahare de apă de 8 uncii sau alte fluide sănătoase pe zi și mâncați multe fructe și legume proaspete suculente.
- Protejați-vă ochii: Purtați o protecție solară blândă cu minimum SPF 30 sub ochi pentru a preveni slăbirea pielii cauzată de deteriorarea soarelui. Când vă aflați în lumina directă a soarelui, purtați ochelari de soare mari și o pălărie cu boruri largi.
- Dormi din plin: Înregistrați cel puțin opt ore de calitate închise pe noapte.
- Câteva pungi de ceai abrupte: Cofeina din ceaiul negru poate stimula circulația sângelui în jurul ochilor și poate redistribui lichidul. Există geluri care conțin cofeină care pot fi bătute sub ochi, dar, de asemenea, puteți obține un efect similar plasând pungi de ceai umede răcite peste ochii tăi (închiși) timp de aproximativ 15 minute.
- Tăiați un castravete: Un disc rece de castravete aplicat pe fiecare ochi timp de 15 minute poate ajuta la diminuarea cearcănelor în două sensuri: Atât temperatura rece, cât și anumite proprietăți din castravete în sine pot reduce umflarea.
- Limita de sare: Mențineți consumul de sare alimentară la cel mult 2.400 de miligrame pe zi.
- Încercați suplimente alimentare: Extractul din semințe de struguri și picnogenolul conțin pigmenți antioxidanți care pot ajuta la întărirea vaselor de sânge. Acestea ar trebui utilizate numaisub supraveghere medicală dacă luați și medicamente anticoagulante, cum ar fi Coumadin (warfarină) sau aspirină. Anumite alimente, cum ar fi afine, afine, afine, ceai (verde și negru), coacăze negre, ceapă, leguminoase și pătrunjel conțin, de asemenea, acești pigmenți antioxidanți.
- Aplicați vitamina K. Acest nutrient, găsit în unele creme și seruri pentru piele, crește circulația și poate ajuta la reducerea aspectului cearcănelor. (...)