Conţinut
- Pierderea vederii și durerea
- Pierderea și izolarea vederii
- O revenire la normal
- Întinzându-ne după ajutor
- Sfaturi pentru a face față
- Un cuvânt de la Verywell
Când ți se întâmplă ție sau cuiva pe care îl iubești, pot fi experimentate tot felul de emoții. Efectele pot fi atât fizice, cât și emoționale, afectând nu numai persoana care suferă pierderea, ci și familia, prietenii și cei dragi din jur. Sarcinile normale, de zi cu zi, cum ar fi să te îmbraci dimineața sau să gătești o masă preferată pot deveni destul de dificile, chiar imposibile, provocând o pierdere de independență și anxietate severă. Îngrijirea cuiva cu pierderea vederii poate fi, de asemenea, epuizantă fizic și emoțional. Învățarea modalităților de a-i ajuta pe ceilalți să facă față pierderii vederii poate ușura foarte mult temerile și tulburările emoționale pe care le provoacă.
Pierderea vederii și durerea
Unii medici compară reacția inițială la pierderea vederii cu diferitele etape ale durerii după pierderea unei persoane dragi. Persoana care se confruntă cu pierderea vederii trece adesea prin același proces. Durerea este un răspuns natural la o pierdere semnificativă. Etapele durerii includ negarea, depresia, furia și apoi în cele din urmă acceptarea. Înțelegerea sentimentelor care merg împreună cu aceste etape poate ajuta foarte mult la calmarea temerilor pentru a merge mai departe:
- Negare: Când cineva primește știri despre o pierdere semnificativă, un sentiment de neîncredere îl depășește. Chiar și după ce a trecut ceva timp, aceste sentimente de necredință pot apărea din nou și din nou.
- Depresie: Sentimentele de tristețe și izolare sunt greu de învins. O persoană se va simți singură, crezând că nimeni altcineva nu ar putea înțelege impactul pierderii sale. Aceste sentimente de tristețe tind să-i facă pe oameni să se retragă din viața lor socială obișnuită, lăsându-i cu sentimente de deznădejde.
- Furie: O persoană cu pierderea vederii poate întreba „de ce eu?” Pe măsură ce sentimentele de depresie încep să se diminueze, este disponibilă o energie suplimentară pentru a exprima sentimentele de furie. Furia îi ajută pe oameni să avanseze și să-și direcționeze durerea și depresia spre exterior.
- Acceptare: În ultima etapă a durerii, un sentiment de speranță începe să revină. Unul începe să experimenteze perioade de speranță pentru viitor. Cu această speranță vine dobândirea de noi abilități care să permită revenirea la activități normale.
Pierderea și izolarea vederii
Una dintre cele mai importante modalități de a ajuta pe cineva cu pierderea vederii este de a-i ajuta să creadă că nu sunt singuri. Pierderea vederii afectează peste 6,5 milioane de persoane din Statele Unite cu vârsta de peste 55 de ani. Este important să îi anunțați pe cei dragi că pot ajunge la alții care se confruntă cu pierderea vederii, precum și la profesioniști, cum ar fi medicul lor de ochi, specialiștii cu vedere scăzută sau cineva specializat în terapia ocupațională. În societatea modernă, există numeroase resurse care pot fi accesate.
VisionAware este un site web sponsorizat de Fundația Americană pentru Fundații pentru Nevăzători și Reader Digest Partners for Sight Foundation. Oferă un director de servicii de la stat la stat pentru persoanele cu deficiențe de vedere. Oamenii sunt acolo pentru a ajuta.
O revenire la normal
În calitate de îngrijitor, asigurați-vă pacientul sau persoana iubită că, dacă sunt dispuși să facă ajustări, este posibil ca aceștia să se bucure în continuare de hobby-urile și activitățile lor preferate. Cu cât sunt mai dispuși să participe în continuare la societate, cu atât le va fi mai ușor să-și continue activitățile preferate. Spuneți-le că nici nu trebuie să înceteze să lucreze. Deși există excepții pentru anumite locuri de muncă, mulți oameni care dezvoltă pierderea vederii continuă în profesiile lor actuale. Probabil că ați intrat în contact cu oameni în fiecare zi cu vedere slabă și nu v-ați dat seama, deoarece funcționează la un nivel foarte ridicat, chiar și cu o vedere scăzută.
Întinzându-ne după ajutor
Când sunt gata, s-ar putea să vă gândiți să vă înscrieți persoana iubită într-o clasă pentru a învăța noi abilități pentru recâștigarea independenței. Cursurile sunt predate de specialiști în mobilitatea vederii, care ajută la predarea tehnicilor alternative pentru menținerea independenței. Terapeuții ocupaționali predau, de asemenea, mobilitatea și abilitățile motorii care sunt necesare pentru a funcționa cu vedere scăzută.
Soluții și instrumente sunt disponibile pentru a vă ajuta să gătiți în siguranță o masă preferată în bucătărie, să vă deplasați eficient în casă, să plătiți facturile singure și să îndepliniți alte sarcini esențiale pentru viața de zi cu zi. Tehnologia a avansat pentru a ajuta la aceste activități. Calculatoarele și aparatele pot fi adaptate pentru a se potrivi mai bine cuiva cu vedere scăzută.
Sfaturi pentru a face față
Cei cu pierderi semnificative ale vederii pot fi învățați cum să continue să ducă o viață productivă. Mai jos este o listă de sugestii și sfaturi pentru a ajuta pe cineva cu vedere redusă să învețe cum să facă față activităților de zi cu zi:
- Lentilele de ochelari de mare putere pot mări materialul de lectură.
- Lentilele de mărire de mare putere cu iluminare încorporată pot fi utilizate pentru citire și alte obiecte mici care trebuie văzute clar.
- Dispozitivele de mărire digitală utilizează videoclipuri sau imagini pentru a mări anumite elemente pentru vizualizare.
- Multe cărți, ziare și reviste sunt disponibile într-un format mare.
- Cărțile audio permit bucurarea cărților care sunt mai greu de citit.
- Îndepărtarea aglomerației și repoziționarea mobilierului facilitează mersul între camere sau pe scări.
- Creșterea numărului și a strălucirii luminilor și a lămpilor din jurul casei poate ajuta la viziune.
- Instalarea unei iluminări mai bune sub dulapuri și sobe de bucătărie poate ajuta la gătit și la pregătirea meselor.
- Instalarea unei iluminări mai bune la domiciliu sau la locul de muncă vă poate ajuta cu sarcinile zilnice.
- Menținerea regulată a vizitelor la optometrist sau oftalmolog vă poate controla starea de sănătate a ochilor și a vederii. Corectarea problemelor de vedere pe lângă utilizarea dispozitivelor cu viziune redusă va utiliza mai bine viziunea funcțională rămasă.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă o persoană dragă a suferit pierderea vederii, există câteva lucruri pe care le puteți face și spune că vă vor fi de mare ajutor. Trebuie să te gândești foarte bine la situația lor. Un membru al familiei sau un prieten al cuiva care a suferit pierderea vederii devine un partener important în procesul de reabilitare a vederii. Prietenul sau un membru al familiei dvs. care a suferit pierderea vederii se poate confrunta cu stres și anxietate mare atunci când începe să găsească foarte greu sau imposibil să scrie, să citească sau să conducă. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta persoana iubită să facă față mai bine pierderii vederii:
- Evitați să fiți supraprotectori.
- Ajutați la construirea încrederii în sine.
- Recunoașteți progresele înregistrate.
- Încurajează încrederea în sine.
- Nu vă fie frică. Întrebați direct cum puteți ajuta.
- Întrebați înainte de a ajuta la încurajarea independenței.
- Spuneți-le că sunteți disponibil și mereu acolo dacă au nevoie de ajutor cu ceva anume.
- Vorbiți despre problemele lor și nu vă fie teamă să ajutați să găsiți soluții împreună.