Conţinut
Pentru persoanele care trăiesc cu fibromialgie, deficiențele nutriționale pot fi o preocupare permanentă. Acest lucru este valabil mai ales în rândul femeilor cu fibromialgie, dintre care 90% au un anumit nivel de deficit de fier. De fapt, potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul European de Nutriție Clinică, fibromialgia poate crește riscul de deficit de fier la femei cu până la 88%.Principala preocupare este dezvoltarea anemiei cu deficit de fier. După cum sugerează și numele, această formă de anemie se dezvoltă atunci când vă lipsește o cantitate suficientă de fier în sânge. Fără fier, corpul dumneavoastră nu poate produce suficientă substanță, cunoscută sub numele de hemoglobină, necesară pentru a transporta oxigenul către celule.
De ce deficitul de fier poate fi mai mare la femeile cu fibromialgie nu este pe deplin clar și unii au ajuns să creadă că asocierea poate fi, în cel mai bun caz, incidentală.
În ciuda afirmațiilor, nu anulează impactul pe care îl poate avea anemia asupra unei persoane care trăiește cu fibromialgie sau importanța diagnosticării și tratării precoce a afecțiunii pentru a asigura cea mai bună calitate a vieții.
Simptome ale anemiei cu deficit de fier
Anemia cu deficit de fier poate exacerba simptomele fibromialgiei și le poate reflecta. Din acest motiv, anemia va rămâne adesea nediagnosticată la femeile cu fibromialgie sau, dimpotrivă, fibromialgia poate fi trecută cu vederea la femeile care prezintă anemie.
Prin comparație, femeile cu anemie feriprivă pot prezenta unele sau toate următoarele simptome:
- Oboseală
- Probleme cognitive
- Mâini și picioare reci
- Dureri de cap
- Piele palida
- Palpitații cardiace
- Respirație scurtă
- Dureri în piept
- Anxietate
Pe baza acestor simptome, este ușor de văzut cum pot fi ratate diagnosticele atunci când fibromialgia este caracterizată în mod similar de oboseală, lipsă de concentrare, intoleranță la frig, mâini reci și anxietate. Același lucru s-ar putea spune despre hipotiroidism (funcție tiroidiană scăzută) care are, de asemenea, multe dintre aceleași simptome și este, de asemenea, subdiagnosticat.
Diagnostic și tratament
Diagnosticul de anemie este destul de simplu și implică o serie de teste de sânge pentru a evalua, printre altele, dimensiunea și culoarea celulelor roșii din sânge. În cazul anemiei cu deficit de fier, celulele sanguine vor fi de obicei mai mici și mai deschise la culoare. În mod similar, nivelurile scăzute de feritină, o proteină care stochează fierul în organism, este un indicator puternic al nivelului scăzut de fier.
Când este diagnosticată, anemia cu deficit de fier va fi de obicei tratată cu suplimente de fier fără prescripție medicală. Deși poate dura ceva timp pentru a vă ridica din nou nivelul de fier, tratamentul este de obicei eficient dacă este luat corect. Pentru a face acest lucru:
- Luați comprimatele de fier pe stomacul gol. Dacă provoacă tulburări de stomac, le puteți lua cu mesele.
- Evitați să luați antiacide cu comprimatele de fier. În schimb, luați suplimentul de fier cu două ore înainte sau cu patru ore după ce ați luat antiacidul.
- Luați tablete de fier cu vitamina C pentru a ajuta la absorbția fierului.
- Dacă suplimentele provoacă constipație, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea balsamului adecvat pentru scaun.
Deși benefice pentru tratarea anemiei necomplicate, suplimentele de fier nu par să aibă niciun impact asupra fibromialgiei în sine. De fapt, o revizuire a studiilor din 2017 a arătat că, în timp ce utilizarea suplimentelor nutritive a fost ridicată în rândul persoanelor cu fibromialgie, nu au existat dovezi de beneficii clinice nici în ceea ce privește simptomele, nici severitatea bolii.
- Acțiune
- Flip