Conţinut
- Respirația la gură se poate ameliora folosind o curelă
- Când nu ar trebui să folosești o curea pentru bărbierit
Respirația la gură se poate ameliora folosind o curelă
Dacă utilizați o mașină CPAP pentru a vă trata apneea de somn, este posibil să aveți probleme cu respirația gurii, care ar putea fi necesară corectării cu ajutorul unei curele pentru bărci. O gură și un gât extrem de uscate pot fi inconfortabile sau dureroase, iar uscăciunea cronică poate afecta sănătatea gingiilor și a dinților. Când aerul scapă prin gură, acesta poate compromite, de asemenea, eficacitatea terapiei, determinând apneea în somn să persiste.
O curea pentru bărbie poate fi utilă pentru a reduce scurgerea gurii. Este de obicei o bucată de țesătură, adesea prevăzută cu velcro, care poate fi fixată în jurul maxilarului inferior și a vârfului capului. Poate avea o cană la bărbie, la fel ca un pălărie de rugby. Chinstraps sunt de obicei destul de ieftine, costând adesea între 15 și 20 USD. Vă ține gura închisă și vă permite să profitați din plin de CPAP.
Probabil că veți ști dacă aveți nevoie de o curea pentru bărci, pe baza feedback-ului celorlalți. Dacă se observă respirația pe gură în timpul studiului de somn, aceasta poate fi aplicată în acel moment sau, dacă alte semne semnificative observă aerul care iese din gură noaptea sau chiar sforăie, acest lucru poate sugera necesitatea unei curele pentru bărci. De asemenea, dacă vă treziți cu o gură foarte uscată sau gât dureros, aceasta se poate datora respirației bucale pe aparatul dvs. CPAP.
Unele persoane vor folosi o curea pentru bărbierit pentru a-și menține masca CPAP pe timp de noapte dacă o îndepărtează în timp ce sunt parțial adormiți. Acest strat adăugat poate face dificilă scoaterea măștii în timp ce rămâneți adormit. De asemenea, este posibil ca o curea pentru bărci să stabilizeze o mască și să o ajute să se sigileze mai bine.
Chinstraps-urile sau „gardurile sforăiturilor” nu trebuie folosite niciodată singure fără terapia CPAP. Ele sunt ineficiente în rezolvarea sforăitului și apneei de somn. Mai mult, poate fi periculos să preveniți respirația gurii fără utilizarea CPAP dacă aveți nevoie de aceasta pentru a obține un flux de aer adecvat.
Când nu ar trebui să folosești o curea pentru bărbierit
Există unele cazuri în care este posibil să nu doriți să utilizați o curea pentru bărci. Dacă aveți un nas aglomerat, un sept deviat sau dacă presiunea CPAP nu este setată corect, este posibil să nu primiți suficient aer prin intermediul unei măști nazale. De asemenea, este posibil ca o presiune CPAP ridicată să sufle gura și poate fi necesară scăderea acesteia.
O altă opțiune dincolo de utilizarea unei curele pentru bărbie ar fi utilizarea unei măști cu față completă care permite respirația să apară atât prin nas, cât și prin gură. Aceste măști pot provoca mai multe scurgeri și urme pe față și va trebui să vă asigurați că este montată corect pentru a obține un beneficiu optim.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă vă confruntați cu respirația gurii pe CPAP, obțineți ajutor pentru a rezolva această problemă. Poate fi important să discutați cu furnizorul dvs. de echipamente medicale durabile sau cu medicul de somn certificat de bord înainte de a încerca singură o curea pentru bărci. În plus, așa cum s-a menționat, curelele sau „gardurile sforăiturilor” nu trebuie folosite niciodată singure. Dacă deschizi gura pentru că întâmpini dificultăți de respirație prin nas, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să ții gura închisă.
Din fericire, majoritatea oamenilor sunt capabili să rezolve respirația gurii după unele ajustări, cu sau fără utilizarea unei curele pentru bărci. Căutați ajutor după cum este necesar pentru a atinge această stare normală de respirație.