Conţinut
- Schimbă-ți demachiantul
- Nu te spăla la fel de des
- Nu vă fie frică să vă hidratați
- Nu treceți de protecția solară
- Dacă este necesar, reveniți la medicamentele de actualitate
Ce puteți face pentru a vă menține pielea hidratată pe tot parcursul lunilor de iarnă, în timp ce beneficiați tot timpul de rutina de tratament pentru acnee? Încercați aceste patru sfaturi pentru a vă proteja acneea de rutină pentru îngrijirea pielii și pentru a vă face pielea să arate (și să se simtă) mult mai bine.
Schimbă-ți demachiantul
Deși este posibil să fi fost o alegere excelentă în lunile de vară, este posibil ca produsul de curățare să nu funcționeze pentru dvs. acum, când s-a instalat vremea rece. Dacă vă simțiți strâns și uscat după curățare, probabil că trebuie să treceți la un produs de curățare mai blând.
Produsele de curățare spumante, indiferent dacă sunt spălături lichide sau sub formă de săpun de bar, sunt incredibil de eficiente la curățarea excesului de ulei. Acest lucru este extraordinar în timpul vremii calde, când pielea ta tinde să fie transpirată și grasă, dar nu atât de grozavă atunci când pielea ta se simte uscată sau crăpată. Încercați să opriți spălarea spumantă pentru un produs de curățare care nu spumează sau cremă. Acestea sunt mai puțin susceptibile să lase acea senzație strânsă, excesiv de curățată.
De asemenea, luați în considerare faptul că orice produs de curățare care conține ingrediente de combatere a acneei, cum ar fi acidul salicilic și peroxidul de benzoil, se usucă în mod deosebit. Acest lucru este valabil mai ales dacă le utilizați împreună cu alte produse pentru tratarea acneei, cum ar fi retinoizii, antibioticele topice și altele. În lunile de iarnă, s-ar putea să vă descurcați mai bine cu un produs de curățare delicat, fără medicamente, cum ar fi Dove, Neutrogena sau Cetaphil. Puteți reveni oricând la un produs de curățare împotriva acneei, odată ce vremea se încălzește și pielea nu se simte la fel de uscată.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a alege un produs de curățare, puteți cere recomandări medicului dermatolog.
Nu te spăla la fel de des
Dacă simpla schimbare a produsului de curățare nu face truc, încercați să curățați mai rar. Acest lucru zboară în fața înțelepciunii convenționale, deoarece cu acneea s-ar putea să te simți obligat să te speli pe față destul de frecvent (sau pe corp, dacă ai erupții corporale).
Curățarea excesivă poate usca pielea, totuși. În perioadele în care pielea se simte uscată, chiar și o curățare de două ori pe zi poate fi prea mare. Încercați să spălați doar o dată pe zi, de preferință noaptea, astfel încât să puteți îndepărta orice machiaj, transpirație, ulei sau murdărie care s-ar fi putut acumula pe față pe tot parcursul zilei. Treceți cu desăvârșirea curățării faciale de dimineață sau, dacă simțiți nevoia, va face doar o stropire de apă simplă.
Dacă pielea corpului tău se usucă, ia în considerare să sări peste dușul zilnic. (Nu, nu este grosolan. Majoritatea oamenilor oricum se spală excesiv.) Sau, cel puțin, păstrați săpunul pentru zonele predispuse la B.O. și folosiți apă simplă peste tot.
Nu vă fie frică să vă hidratați
Da, aveți nevoie de o cremă hidratantă chiar dacă aveți o piele predispusă la acnee. Când sunteți predispus la erupții, este normal să vă feriți de cremele și loțiunile hidratante. Dar pentru a lupta cu pielea strânsă, uscată, descuamată și descuamată, crema hidratantă este o necesitate.
Amintiți-vă, aproape toate produsele pentru tratarea acneei usucă pielea într-o oarecare măsură. Utilizarea regulată a unei creme hidratante vă va face pielea să arate mai bine, să se simtă mai bine și vă poate ajuta pielea să tolereze și mai bine tratamentele pentru uscarea acneei.
Totuși, nu trebuie să vă lăsați pe un produs gros și gras. Și, dacă alegeți crema hidratantă potrivită pentru pielea dvs. predispusă la acnee, nu trebuie să vă faceți griji nici pentru înfundarea porilor.
Alegeți un gel hidratant sau o loțiune. Acestea sunt de obicei produse mai ușoare decât cremele sau balsamurile hidratante. Indiferent de crema hidratantă pe care o alegeți, asigurați-vă că este marcată ca noncomedogenă. Produsele noncomedogene sunt mai puțin susceptibile de a provoca blocaje ale porilor.
Aplicați crema hidratantă după fiecare curățare. Medicamentele topice pentru acnee pot fi aplicate chiar deasupra.
Nu treceți de protecția solară
Sigur, pare ciudat să se spargă pe protecția solară atunci când sunt 20 de grade afară. Dar pielea dvs. este la fel de sensibilă la razele soarelui în timpul iernii, ca și în lunile mai calde. Pentru o protecție solară optimă, purtați protecție solară 365 de zile pe an.
Protecția solară nu este doar pentru prevenirea arsurilor solare. Utilizarea regulată a protecției solare vă protejează pielea de semne de îmbătrânire prematură, cum ar fi hiperpigmentarea, liniile fine și o textură grosieră a pielii.
Deci, dacă aveți un produs de protecție solară preferat (sau cremă hidratantă cu SPF) pe care îl utilizați în lunile de vară, continuați să-l utilizați pe tot parcursul anului. Nu utilizați un produs de protecție solară? Nu este niciodată prea târziu pentru a începe.
Alegeți o cremă de protecție solară care oferă protecție cu spectru larg cu un SPF de cel puțin 30. Aveți o mulțime de opțiuni, de la produse fără ulei fabricate în special pentru piele predispusă la acnee, cremă de protecție solară colorată care oferă o anumită acoperire cosmetică, până la protecții solare pe bază naturală dacă ești atât de înclinat. Într-adevăr, există un produs care este perfect pentru tine și pentru unul pe care îl iubești. Nu există nicio scuză pentru a nu purta SPF zilnic.
În plus, unele tratamente împotriva acneei vă fac mai susceptibile la deteriorarea soarelui. Dacă le folosiți, este de două ori important să vă protejați pielea de soare.
Dacă este necesar, reveniți la medicamentele de actualitate
Dacă, chiar și după cele mai bune eforturi, pielea dvs. este uscată sau crăpată inconfortabil sau sunteți blocat cu o mulțime de peeling și descuamare, poate fi necesar să reduceți utilizarea tratamentelor pentru acnee. Încercați să utilizați produsele de tratament în fiecare zi sau chiar în fiecare a treia zi. Acest lucru va oferi pielii o pauză mică, permițând uscăciunea și iritarea să scadă. Odată ce pielea se simte mai bine, treceți încet la utilizarea medicamentelor pentru acnee din nou în fiecare zi.
Desigur, nu schimbați niciodată utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă fără să discutați mai întâi cu dermatologul.
Un cuvânt de la Verywell
Tratarea pielii uscate în timpul iernii este suficient de dură, mai ales atunci când adăugați tratamente de uscare a acneei la amestec. În majoritatea cazurilor, puteți obține uscarea cu doar câteva modificări la rutina de îngrijire a pielii.
Dacă totuși nu puteți controla pielea uscată sau dacă uscăciunea, crăpăturile și peelingul sunt extreme, sau dacă pielea dvs. este incredibil de iritată sau inconfortabilă, discutați cu dermatologul sau medicul obișnuit. S-ar putea să aveți altceva în afară de uscăciunea (eczema, de exemplu) sau este posibil să aveți nevoie doar de un ajutor suplimentar pentru a vă face pielea pe cale de vindecare.