Rotație internă cu bandă

Posted on
Autor: John Stephens
Data Creației: 26 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 27 Noiembrie 2024
Anonim
Shoulder Internal Rotation Stretches - Ask Doctor Jo
Video: Shoulder Internal Rotation Stretches - Ask Doctor Jo

Conţinut



Prezentare generală

Rotația internă cu o bandă este un exercițiu care întărește sau tonifică mușchii care ajută la rotirea umărului spre interior sau către corpul tău.

Data revizuirii 6/29/2011

Actualizat de: Terapeutul fizic Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. De asemenea, revizuit de David Zieve, MD, MHA, director medical, A.D.A.M., Inc.