Conţinut
O scurtă trecere naturală este o persoană care doarme mult mai puțin într-o perioadă de 24 de ore decât este de așteptat pentru persoanele de aceeași vârstă, fără a fi anormal de somnolență.
cauze
Deși nevoia de somn a fiecărei persoane variază, adultul tipic are nevoie de o medie de 7 până la 9 ore de somn în fiecare noapte. Traversele scurte dorm mai puțin de 75% din ceea ce este normal pentru vârsta lor.
Traversele naturale scurte sunt diferite de persoanele care nu au suficient timp de somn din cauza cererilor de muncă sau de familie sau a celor care suferă de afecțiuni medicale care tulbura somnul.
Simptome
Traversele scurte naturale nu sunt prea obosite sau somnoroase în timpul zilei.
Tratament
Nu este nevoie de tratament specific.
Nume alternative
Somn - dormit natural scurt
Imagini
Pantaloni scurți naturali
Modele de somn la tineri și în vârstă
Referințe
Chokroverty S, Avidan AY. Somnul și tulburările sale. În: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ed. Neurologia lui Bradley în practica clinică. Al șaptelea ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.
Knutson KL, Van Cauter E, Rathouz PJ, DeLeire T, Lauderdale DS. Tendințe în prevalența traverselor scurte în SUA: 1975-2006. Dormi. 2010; 33 (1): 37-45. PMID: 20120619 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20120619.
Landolt H-P, Kijk D-J. Genetica și baza genomică a somnului la oameni sănătoși. În: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principiile și practica medicinei somnului. Ed. 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 30.
Data de examinare 11/14/2016
Actualizat de: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron, Jr. Profesor asociat de medicină, pulmonară, alergie și îngrijire critică, Perelman School of Medicine, Universitatea din Pennsylvania, Philadelphia, PA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.