Conţinut
O dietă adecvată vârstei:
- Oferă copilului dvs. o nutriție adecvată
- Este potrivit pentru starea de dezvoltare a copilului dumneavoastră
- Pot ajuta la prevenirea obezității în copilărie
recomandări
În primele 6 luni de viață, bebelușul are nevoie doar de lapte matern sau de formulă pentru o nutriție adecvată.
- Copilul dumneavoastră va digera laptele matern mai rapid decât formula. Deci, dacă alăptați, nou-născutul dvs. poate avea nevoie să alăpteze de la 8 până la 12 ori pe zi sau la fiecare 2-3 ore.
- Asigurați-vă că vă goliți sanii în mod regulat prin hrănirea sau folosirea unei pompe de sân. Acest lucru îi va împiedica să devină excesiv de pliniți și amețitori. De asemenea, vă va permite să continuați să produceți lapte.
- Dacă hrăniți formula copilului dvs., bebelușul dvs. va mânca aproximativ 6 până la 8 ori pe zi sau la fiecare 2 până la 4 ore. Începeți-vă nou-născutul cu 2 până la 3 uncii (60 până la 90 ml) la fiecare hrană (16 până la 24 uncii sau 480 până la 720 ml pe zi).
- Hrăniți bebelușul atunci când par foame. Semnele includ bătăi de buze, mișcări de alăptare și înrădăcinare (mișcându-și capul în jurul pentru a-ți găsi sânul).
- Nu așteptați până când copilul va plânge să o hrănească. Aceasta înseamnă că este foarte foame.
- Copilul dumneavoastră nu trebuie să doarmă mai mult de 4 ore pe timp de noapte fără hrană (4 până la 5 ore dacă alăptați). Este bine să-i trezești pentru a le hrăni.
Poți să spui că bebelușul tău devine suficient pentru a mânca dacă:
- Bebelușul are mai multe scutece ude sau murdare în primele zile.
- După intrarea laptelui, copilul trebuie să aibă cel puțin 6 scutece umede și 3 sau mai multe scutece murdare pe zi.
- Puteți observa scurgerea sau picurarea laptelui în timpul alăptării.
- Bebelusul începe să crească în greutate; aproximativ 4 până la 5 zile după naștere.
Dacă sunteți îngrijorat că bebelușul nu mănâncă suficient, discutați cu pediatrul.
De asemenea, trebuie să știți:
- Nu dați niciodată miere copilului tău. Poate conține bacterii care pot provoca botulism, o boală rară, dar serioasă.
- Nu dați laptele de vacă al copilului dumneavoastră până la vârsta de 1 an. Bebelușii sub vârsta de 1 ani au o perioadă dificilă de digerare a laptelui de vacă.
- Nu alimentați bebelușul dvs. cu alimente solide până la vârsta de 4 până la 6 luni. Copilul dumneavoastră nu va putea să-l digereze și poate să se supere.
- Nu puneți niciodată copilul în pat cu o sticlă. Acest lucru poate cauza carii dentare. Dacă bebelușul tău dorește să suge, dă-i un suzetă.
Există mai multe moduri în care puteți spune că copilul dumneavoastră este gata să mănânce alimente solide:
- Greutatea la naștere a bebelușului sa dublat.
- Bebelusul poate controla mișcările capului și gâtului.
- Copilul dumneavoastră se poate așeza cu un sprijin.
- Bebelușul vă poate arăta că sunt plini, întorcându-și capul sau nu deschizând gura.
- Bebelusul începe să-și manifeste interesul față de alimente atunci când alții mănâncă.
Când să sunați la doctor
Sunați la furnizorul de îngrijire a sănătății dacă sunteți îngrijorat deoarece copilul dumneavoastră:
- Nu mănâncă destul
- Mânca prea mult
- Câștigă prea mult sau prea puțină greutate
- Are o reacție alergică la alimente
Nume alternative
Bebeluși și sugari - hrană; Dieta - vârsta adecvată - bebeluși și sugari; Alăptarea - bebeluși și sugari; Formularea hrănire - bebeluși și sugari
Referințe
Academia Americană de Pediatrie, secția privind alăptarea; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Alăptarea și utilizarea laptelui uman. Pediatrie. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Parks EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Alimentarea sugarilor sănătoși, a copiilor și a adolescenților. In: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Manual de Pediatrie. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 45.
Data de examinare 9/5/2017
Actualizat de: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Profesor Clinic de Pediatrie, Universitatea din Washington School of Medicine, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.