Conţinut
- La ce să te aștepți
- Simptom Relief
- Activitate
- Grija de rana
- Îngrijire ulterioară
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 11/5/2018
Un kneecap rupt apare atunci când osul rotund mic (patella) care se află peste partea din față a articulației genunchiului se rupe.
Uneori, când apare un genunchi spart, tendonul patellar sau quadriceps poate de asemenea să se rupă. Patella și tendonul cvadriceps conectează mușchiul mare din partea din față a coapsei la articulația genunchiului.
La ce să te aștepți
Dacă nu aveți nevoie de intervenție chirurgicală:
- Este posibil să aveți doar pentru a limita, nu opriți, activitatea dvs., dacă aveți o fractură foarte mică.
- În mod mai probabil, genunchiul dvs. va fi plasat într-o bandă de distribuție sau detașabilă timp de 4 până la 6 săptămâni și va trebui să vă limitați activitatea.
Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății va trata, de asemenea, orice răni ale pielii pe care le puteți avea de la vătămarea genunchiului.
Dacă aveți o fractură severă sau dacă tendonul dvs. este rupt, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara sau a înlocui genunchiul.
Simptom Relief
Stați cu genunchiul ridicat cel puțin de 4 ori pe zi. Acest lucru va ajuta la reducerea umflaturii și a atrofiei musculare.
Gheață-ți genunchiul. Faceți un pachet de gheață prin punerea cuburilor de gheață într-o pungă de plastic și înfășurați o cârpă în jurul acestuia.
- Pentru prima zi de rănire, aplicați pachetul de gheață la fiecare oră timp de 10 până la 15 minute.
- După prima zi, gheață zona la fiecare 3 - 4 ore timp de 2 sau 3 zile sau până când durerea dispare.
Medicamentele de durere cum ar fi acetaminofenul, ibuprofenul (Advil, Motrin și altele) sau naproxenul (Aleve, Naprosyn și altele) pot ajuta la ușurarea durerii și umflăturilor.
- Asigurați-vă că le luați numai conform instrucțiunilor. Citiți cu atenție avertismentele de pe etichetă înainte de a le lua.
- Discutați cu furnizorul dvs. înainte de a utiliza aceste medicamente dacă aveți afecțiuni cardiace, hipertensiune arterială, boli de ficat, boli de ficat sau ați avut ulcere ulcere sau sângerări interne.
Activitate
Dacă aveți o ață detașabilă, va trebui să o purtați în orice moment, cu excepția indicațiilor furnizorului dvs.
- Furnizorul dvs. vă poate cere să nu plasați greutatea piciorului vătămată timp de până la o săptămână sau mai mult. Consultați furnizorul dvs. pentru a afla cât timp trebuie să vă mențineți greutatea pe piciorul accidentat.
- După aceasta, puteți începe plasarea greutății pe picior, atât timp cât nu este dureros. Va trebui să folosiți aripile de pe genunchi. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de cârje sau de trestie pentru echilibru.
- Atunci când îți poți purta atașamentul sau brațul, poți începe să ridici piciorul drept și să exersezi glezna.
După îndepărtarea dresajului sau a bretelei, veți începe:
- Exerciții pentru gama de mișcare de genunchi
- Exerciții pentru întărirea mușchilor din jurul genunchiului
Este posibil să vă puteți întoarce la lucru:
- O săptămână după accidentarea dvs., dacă locul de muncă implică mai multă ședință
- Cel puțin 12 săptămâni de la îndepărtarea dresajului sau a casting-ului, dacă munca dvs. implică ghemuirea sau alpinismul
Reveniți la activități sportive după ce furnizorul dvs. spune că este bine. Aceasta durează cel mai adesea de la 2 la 6 luni.
- Începeți cu mersul pe jos sau înotul în stil liber.
- Adăugați sporturi care necesită sărituri sau efectuând tăieturi ascuțite.
- NU faceți niciun sport sau activitate care crește durerea.
Grija de rana
Dacă aveți un bandaj pe genunchi, păstrați-l curat. Schimbă-l dacă se murdărește. Utilizați săpun și apă pentru a vă menține rana curată atunci când furnizorul vă spune că puteți.
Dacă aveți cusături (suturi), acestea vor fi eliminate la aproximativ 2 săptămâni. NU luați băi, înotați sau înmuiați genunchiul în vreun fel până când furnizorul dvs. spune că este bine.
Îngrijire ulterioară
Va trebui să vă vedeți furnizorul dvs. la fiecare 2 până la 3 săptămâni în timpul recuperării. Furnizorul dvs. va verifica modul în care se vindecă fractura dumneavoastră.
Când să sunați la doctor
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți:
- Creșterea umflării
- Durere severă sau crescută
- Modifică culoarea pielii în jurul sau sub genunchi
- Semne de infecție a rănilor, cum ar fi roșeața, umflarea, drenajul care miroase rău sau febra
Nume alternative
Patella fractură
Referințe
Eiff MP, Hatch R. Patellar, fracturi tibiale și fibulare. În: Eiff MP, Hatch R, eds. Managementul fracturilor pentru îngrijirea primară, ediția actualizată. Al 3-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: chap 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Fractura patellar. În: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instrucțiuni pentru pacienții cu medicină sportivă. Al doilea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Data de examinare 11/5/2018
Actualizat de: C. Benjamin Ma, MD, profesor, șef, medicină sportivă și serviciu de umăr, Departamentul UCB de Chirurgie ortopedică, San Francisco, CA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.