Conţinut
- Heart Disease și Angina pectorală
- Să trăiți un stil de viață sănătos
- Mâncând o dietă sănătoasă
- Luând medicamentele
- Un plan pentru administrarea anginei pectorale
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 7/25/2018
Boala coronariană (CCH) este o îngustare a vaselor mici de sânge care alimentează sângele și oxigenul inimii. Angina este durere toracică sau disconfort care apare cel mai frecvent atunci când faceți anumite activități sau vă simțiți stresați. Acest articol discută ce puteți face pentru a gestiona durerea în piept și pentru a reduce riscurile asociate bolilor de inimă.
Heart Disease și Angina pectorală
CHD este o îngustare a vaselor mici de sânge care furnizează sânge și oxigen inimii.
Angina este durere toracică sau disconfort care apare cel mai frecvent atunci când faceți anumite activități sau vă simțiți stresați. Este cauzată de fluxul sanguin scăzut prin vasele de sânge ale mușchiului cardiac.
Dacă aveți tensiune arterială crescută, diabet sau colesterol ridicat, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să:
- Păstrați cel mai adesea tensiunea arterială la 130/80. Mai mic poate fi mai bine dacă aveți diabet, boli de rinichi, accident vascular cerebral sau probleme cardiace, dar furnizorul vă va oferi țintele dvs. specifice.
- Luați medicamente pentru a reduce colesterolul.
- Păstrați HbA1c și zahăr din sânge la nivelurile recomandate.
Să trăiți un stil de viață sănătos
Unii factori de risc controlați pentru boala cardiacă sunt:
- Bea alcool. Dacă beți, limitați-vă la nu mai mult de 1 băutură pe zi pentru femei, sau 2 pe zi pentru bărbați.
- Sănătate emoțională. Verificați și tratați pentru depresie, dacă este necesar.
- Exercițiu. Obțineți o mulțime de exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau ciclismul, cel puțin 40 de minute pe zi, cel puțin 3 până la 4 zile pe săptămână.
- Fumat. NU fumati si nu folositi tutun.
- Stres. Evitați sau reduceți stresul cât puteți.
- Greutate. Mențineți o greutate sănătoasă. Se caută un indice de masă corporală (BMI) cuprins între 18.5 și 24.9 și o talie mai mică de 90 de centimetri.
Mâncând o dietă sănătoasă
O alimentație bună este importantă pentru sănătatea inimii. Obiceiurile alimentare sănătoase vă vor ajuta să vă controlați unii dintre factorii dumneavoastră de risc pentru bolile de inimă.
- Mâncați o mulțime de fructe, legume și cereale integrale.
- Alegeți proteine slabe, cum ar fi carnea de pui, pește și fasole.
- Consumați produse lactate fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele degresat și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi.
- Evitați alimentele care conțin niveluri ridicate de sodiu (sare).
- Citiți etichetele produselor alimentare. Evitați alimentele care conțin grăsimi saturate și grăsimi parțial hidrogenate sau hidrogenate. Acestea sunt grăsimi nesănătoase care se găsesc adesea în alimente prăjite, alimente prelucrate și produse coapte.
- Consumați mai puține alimente care conțin brânză, cremă sau ouă.
Luând medicamentele
Furnizorul dvs. poate prescrie medicamente pentru a trata CHD, hipertensiunea arterială, diabetul zaharat sau nivelurile ridicate ale colesterolului. Acestea pot include:
- Inhibitori ai ACE
- Beta-blocante
- Blocante ale canalelor de calciu
- Diuretice (pastile de apa)
- Statine pentru scăderea colesterolului
- Pilule de nitroglicerină sau pulverizare pentru prevenirea sau stoparea unui atac de angină
Pentru a reduce riscul unui atac de cord, vi se poate spune, de asemenea, să luați în fiecare zi aspirină, clopidogrel (Plavix), ticagrelor (Brilinta) sau prasugrel (Effient). Urmați instrucțiunile furnizorului dvs. cu atenție pentru a vă menține bolile cardiace și angină.
Întotdeauna discutați cu furnizorul dvs. înainte de a înceta să mai luați oricare dintre medicamentele dumneavoastră. Oprirea bruscă a acestor medicamente sau schimbarea dozei poate duce la agravarea anginelor sau la un atac de cord.
Un plan pentru administrarea anginei pectorale
Creați un plan împreună cu furnizorul dvs. pentru a gestiona angină. Planul dvs. ar trebui să includă:
- Ce activități sunt bune pentru tine, și care nu sunt
- Ce medicamente trebuie să luați atunci când aveți angina pectorală
- Care sunt semnele că angina ta se înrăutățește
- Când trebuie să apelați furnizorul dvs. sau 9-1-1
Știți ce vă poate face angina mai rău și încercați să evitați aceste lucruri. De exemplu, unii oameni consideră că vremea rece, exercițiile, mâncarea unor mese mari, sau agitația sau stresul agravează angină.
Nume alternative
Boala arterială coronariană - care trăiește cu; CAD - care trăiește cu; Dureri toracice - care trăiesc cu
Referințe
Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, și colab. 2013 Ghidul AHA / ACC privind managementul stilului de viață pentru a reduce riscul cardiovascular: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force privind ghidurile de practică. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239922.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP și colab. Modificarea orientării pentru diagnosticul și gestionarea pacienților cu boală cardiacă ischemică stabilă: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines și al AACS / PCNA / SCAI / STS Asociația Americană de Chirurgie Toracică, Asociația Preventivă a Asistenților Cardiovasculare, Societatea pentru Angiografia și Intervențiile Cardiovasculare și Societatea Chirurgilor Toracici. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25077860.
Morrow DA, de Lemos JA. Boala cardiacă ischemică stabilă. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: Un manual de medicină cardiovasculară. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 61.
Mozaffarian D. Nutriție și boli cardiovasculare și metabolice. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: Un manual de medicină cardiovasculară. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 49.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH și colab. 2013 Ghidul ACC / AHA privind tratamentul colesterolului din sânge pentru a reduce riscul cardiovascular aterosclerotic la adulți: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force privind orientările de practică. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239923.
Thompson PD, Ades PA. Reabilitarea cardiacă bazată pe exerciții. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: Un manual de medicină cardiovasculară. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 54.
Data de examinare 7/25/2018
Actualizat de: Michael A. Chen, MD, PhD, profesor asociat de medicină, divizia de cardiologie, centrul medical Harborview, Universitatea din Washington Medical School, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.