Conţinut
- Știm cu toții că cosurile care se scot sunt dăunătoare pentru pielea noastră, dar cu toții o facem. De ce?
- Deci, crezi că este OK să faci pop sau nu?
- Sfatul dvs. pentru persoanele care suferă de acnee?
- Citiți întregul interviu cu Dr. Richard Fried:
De fapt, unii dintre noi vor spune chiar că ne place să facem coșuri. Ce conduce această obsesie? Și este vreodată OK să stoarceți un zit?
Pentru a afla, l-am întrebat pe dermatologul și psihologul clinic Richard Fried, MD, Ph.D. să analizăm de ce suntem conduși la coșuri pop.
Știm cu toții că cosurile care se scot sunt dăunătoare pentru pielea noastră, dar cu toții o facem. De ce?
Dr. Fried: Oricare dintre noi care spune că nu ne manipulăm niciodată, niciodată, niciodată pielea, ne luăm coșul, ne scoatem crusta, suntem unul dintre cele două lucruri: fie un sfânt, fie un mincinos. Și ultima dată când am numărat, au fost foarte puțini sfinți care au fost unși.
Dacă oamenii au câini sau pisici, [vor descoperi că] sunt foarte instructivi. Câinii, pisicile, hamsterii sau cobaiii, de altfel, linge, mestecă sau zgârie ceva de pe pielea lor care nu aparține acolo.
Deci, sincer cred că face parte din dotarea genetică de bază absolută a tuturor ființelor cu funcționare superioară că atunci când există ceva care nu aparține pielii, suntem determinați să scăpăm de ea.
Deci, crezi că este OK să faci pop sau nu?
Dr. Fried: [Este] oarecum adevărat că, dacă aveți o umflătură de puroi cu adevărat coaptă, care exprimă puroi, acest lucru îl poate ajuta să dispară puțin mai repede? Asta e adevarat.
Este uneori OK să stoarc un coș copt dacă știu că o voi face cu blândețe și nu mă voi lăsa dus? Probabil. Există riscul [ca] stoarcerea unui coș [să poată provoca] ruperea sub piele și să ducă la unele cicatrici? Există.
Dar devine o întrebare despre ce fel de stoarcătoare sunteți? Dacă sunteți stoarcerul care ia două sfaturi Q, după ce ați aplicat o cârpă caldă și stoarce ușor și scoate un pic de puroi și asta e tot ce faceți, probabil că sunteți bine.
Dacă sunteți stoarcerea cronică - știți odată ce începeți, nu vă puteți opri - sunteți cineva care nu ar trebui să aleagă.
Cred că toți oamenii sunt determinați să înlăture imperfecțiunile. Dacă doriți să strângeți foarte, foarte ușor, este probabil OK, dar există un anumit risc asociat. Dar dacă știi că te vei lăsa purtați, probabil că nu ar trebui.
Printre cele mai tentante acnee pentru a alege sau stoarce sunt punctele negre. Însăși vizibilitatea lor face ca tentația de a alege este și mai mare.
Produsele de prescripție pe bază de vitamina A care conțin tretinoin, cum ar fi Atralin sau Retin-A, sunt extrem de eficiente și literalmente ajută la eliminarea afecțiunii care duce la dorința de a stoarce.
Sfatul dvs. pentru persoanele care suferă de acnee?
Dr. Fried: O parte din îngrijirea acneei, pe lângă obținerea îngrijirii legitime, utilizarea produselor legitime, îngrijirea bună a pielii noastre, este o vorbă despre sine. [Trebuie] să ne oferim o pauză. Nu ar trebui să fim perfecți.
Când ne uităm în oglindă, este ca și cum ai merge la un carnaval și te-ai uita într-una din oglinzile de circ. Ceea ce vedem în oglindă amplifică întotdeauna tot ceea ce urâm despre tenul nostru și corpul nostru și tinde să estompeze sau să reducă la minimum lucrurile care ne plac.
Deci, cu toții ne temem că vom fi percepuți ca urâți, inacceptabili. Cu toții ne temem că nu suntem suficient de buni, nu suntem destul de inteligenți, nu sunt destul de drăguți, nu sunt destul de chipeși.
A avea imperfecțiuni este un lucru minunat. În acest fel puteți spune sincer, această persoană vorbește cu mine, această persoană are de-a face cu mine, această persoană mă angajează, deși am imperfecțiuni, așa că cred că trebuie să fie ceva despre personalitatea mea, ceva despre competența mea, ceva despre entuziasm.
Nu mă aștept ca cineva să se trezească cu un cos mare pe bărbie și să sară și să sărbătorească ziturile. Dar sugerez să reformulați câteva zituri sau chiar o cantitate rezonabilă de acnee, ca oarecum un dispozitiv de screening. Poate fi un ecran foarte util pentru oamenii care au într-adevăr un interes pentru noi ca ființe umane.
Citiți întregul interviu cu Dr. Richard Fried:
Partea 1: Conexiunea minte-piele
Partea 2: Conexiunea la stres
Partea 3: Impactul emoțional al acneei
Sunteți aici >>> Partea a 4-a: De ce am pop coșuri