Conţinut
- Beneficii pentru sănătate
- Blue Cohosh și Defecte congenitale
- Efecte secundare posibile
- Alternative la Blue Cohosh
- Ce anume sa cauti
În timp ce cohosh albastru este utilizat în medicina alternativă pentru a îmbunătăți sănătatea femeilor, există, de asemenea, o anumită îngrijorare că ar putea avea efecte dăunătoare.
Beneficii pentru sănătate
Deoarece se crede că cohosh albastru suprimă spasmele musculare, este adesea utilizat în medicina alternativă pentru a calma crampele, cum ar fi crampele menstruale și crampele stomacale. Susținătorii sugerează, de asemenea, că cohoshul albastru poate ajuta la tratarea următoarelor probleme de sănătate:
- Colică
- Constipație
- Sughițuri
- Tulburări articulare (inclusiv artrita reumatoidă)
- Dureri menstruale
- Sindromul premenstrual
- Durere de gât
În plus, se spune că cohoshul albastru promovează fluxul menstrual, stimulează circulația, crește fluxul de urină și acționează ca un laxativ.
Deoarece se crede că cohosh albastru crește tonusul muscular în uter, este utilizat și în medicina populară ca ajutor pentru naștere.
Până în prezent, există un sprijin științific foarte limitat pentru pretinsele beneficii de sănătate ale cohosh albastru. Cercetările disponibile cu privire la efectele asupra sănătății plantei includ un studiu din 2012 Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, care a constatat că anumiți compuși din cohosh albastru pot reduce inflamația.
Într-o serie de experimente de laborator, cercetătorii din studiul din 2012 au stabilit că extractul de cohosh albastru poate inhiba expresia unor celule pro-inflamatorii. Deși autorii studiului concluzionează că cohoshul albastru arată promițătoare în tratamentul bolilor legate de inflamație, cercetările suplimentare care testează efectele antiinflamatoare ale plantei lipsesc.
Blue Cohosh și Defecte congenitale
Unele cercetări arată că utilizarea cohoshului albastru în timpul sarcinii poate duce la apariția defectelor congenitale. Pentru un raport publicat în Jurnalul canadian de farmacologie clinică în 2008, anchetatorii au analizat cercetările disponibile cu privire la utilizarea și siguranța cohoshului albastru în timpul sarcinii și alăptării. Descoperirile lor indică faptul că cohosh albastru poate avea efecte care ar putea interfera cu dezvoltarea fiziologică a fătului atunci când sunt consumate în timpul sarcinii.
Anchetatorii au găsit, de asemenea, rapoarte de caz care leagă utilizarea cohoshului albastru la momentul nașterii cu incidența accidentului vascular cerebral, a insuficienței cardiace și a altor evenimente cardiace grave. Având în vedere aceste constatări, autorii raportului afirmă că cohoshul albastru trebuie utilizat cu precauție extremă în timpul sarcinii și luat numai sub supraveghere medicală.
Efecte secundare posibile
Blue cohosh poate provoca o serie de efecte adverse, inclusiv:
- Dureri în piept
- Diaree
- Niveluri ridicate de zahăr din sânge
- Tensiune arterială crescută
În plus, cohosh albastru poate agrava multe probleme de sănătate, inclusiv angină, diabet și hipertensiune arterială.
Deoarece anumiți compuși găsiți în cohosh albastru pot avea efecte asemănătoare estrogenilor, pot fi dăunători persoanelor cu afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerele dependente de hormoni, endometrioza și fibromul uterin).
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță, iar suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate livra doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plantă. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.
Alternative la Blue Cohosh
Multe alte substanțe naturale pot contribui la îmbunătățirea sănătății femeilor. De exemplu, există unele dovezi că soia poate ajuta la calmarea bufeurilor la femeile aflate în menopauză, la întărirea oaselor și la reducerea ușoară a riscului de cancer mamar.
Pentru ajutor în ameliorarea durerilor menstruale, luați în considerare utilizarea unor remedii precum acizii grași omega-3, ghimbirul și dong quai (o plantă utilizată în medicina tradițională chineză). Masajul sau presopunctura pot ajuta, de asemenea, la calmarea crampelor menstruale.
În plus, cercetările sugerează că aromoterapia care implică utilizarea uleiurilor esențiale de lavandă, salvie și trandafir poate ajuta la diminuarea crampelor menstruale.
Ce anume sa cauti
Multe magazine cu alimente naturale și magazine specializate în produse pe bază de plante vând cohosh albastru sub formă de supliment alimentar. De asemenea, puteți cumpăra suplimente albastre de cohosh online.
Datorită preocupărilor limitate de cercetare și siguranță, este prea devreme să recomandați cohosh albastru ca tratament pentru orice afecțiune. Dacă aveți în vedere utilizarea acestuia, asigurați-vă că consultați mai întâi medicul. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.