Debitmetru de vârf: utilizări, procedură, rezultate

Conţinut

• Scopul testului
• Riscuri
• Înainte de test
• În timpul testului
• După test
• Interpretarea rezultatelor
• Urmare

Acest test al funcției pulmonare la domiciliu vă permite să vă măsurați debitul expirator de vârf (PEFR) pentru a vă monitoriza controlul astmului și starea respirației. Cunoașterea debitului de vârf normal poate fi o parte importantă a tratamentului astmului și a planului de acțiune pentru astm. Un debitmetru de vârf este un dispozitiv portabil, portabil, care măsoară cât de repede plămânii expulzează aerul în timpul unei expirații puternice după ce inspirați complet. Utilizarea regulată a dispozitivului și urmărirea măsurătorilor vă vor ajuta să rămâneți la curent cu orice probleme respiratorii iminente.

Scopul testului

O parte din gestionarea bine a astmului este să țineți cont de starea dumneavoastră. Monitorizarea debitului de vârf poate fi o componentă importantă a acestui fapt, deoarece numărul de debit de vârf reflectă deschiderea căilor respiratorii. Când PEFR începe să scadă la un anumit nivel, aceasta înseamnă că căile respiratorii încep să se îngusteze și că astmul se agravează.

Debitmetrele de vârf pentru monitorizarea PEFR sunt de obicei recomandate adulților și copiilor cu vârsta de cel puțin 5 ani și cu astm bronșic moderat până la sever sau în cazurile în care simptomele nu sunt sub control și vi se administrează medicamentul. Deși oricine poate folosi dispozitivul, este posibil să nu fie deosebit de util dacă aveți astm ușor și nu luați medicamente zilnice.

Măsurarea debitului de vârf vă poate ajuta, de asemenea, să monitorizați emfizemul sau bronșita cronică.

Debitmetrele de vârf pot fi utilizate din următoarele motive:

• Vă ajută să urmăriți cât de bine respirați în mod regulat.
• Poate indica un atac de astm iminent sau agravarea simptomelor dumneavoastră de astm. Deoarece astmul se poate schimba treptat, măsurarea debitului de vârf poate începe să scadă cu ore - și uneori chiar cu zile - înainte de a observa orice simptome.
• Vă poate ajuta să știți când este timpul să vă activați planul de acțiune pentru astm.
• Vă poate ajuta să identificați declanșatorii simptomelor astmului.
• Poate determina dacă planul dumneavoastră de gestionare a astmului este eficient sau dacă simptomele astmului se agravează și dacă tratamentul dumneavoastră trebuie ajustat.

În funcție de gravitatea astmului dumneavoastră, medicul dumneavoastră ar putea dori să vă monitorizați debitul maxim de mai multe ori pe zi, o dată pe zi, la fiecare câteva zile sau doar la anumite ore. Cea mai frecventă recomandare este o dată pe zi dimineața înainte de a vă lua medicamentul pentru astm.

Dacă copilul dumneavoastră a fost diagnosticat cu astm și are vârsta sub 5 ani, utilizarea unui debitmetru de vârf poate fi dificilă. Cu toate acestea, unii copii mai mici sunt capabili să o facă. Chiar dacă nu, nu este rău să-i exersezi să se obișnuiască cu modul în care funcționează. Citirile pentru copii sunt uneori mai puțin fiabile decât pentru adulți și pot fi crescute odată cu mișcările limbii sau scuipatul și scăzute cu un efort insuficient în respirație, deci este important să acordați o atenție deosebită simptomelor copilului dumneavoastră.

Ce tip de astm aveți?

Riscuri

Riscurile măsurării debitului de vârf sunt minime, dar pot include tusea sau senzația de ușurință de la umplerea plămânilor cu aer înainte de a sufla în debitmetrul de vârf.

Dacă începeți să vă simțiți ciudat, pur și simplu respirați profund și permiteți corpului și minții să se calmeze. Dacă aveți simptome, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece poate indica un control slab al astmului dumneavoastră. Dacă, dintr-un anumit motiv, continuați să vă simțiți ciudat, inconfortabil sau anxios după un test, solicitați asistență medicală urgentă.

Înainte de test

Dacă medicul dumneavoastră dorește să începeți să vă monitorizați fluxul de vârf ca parte a planului dvs. de îngrijire a astmului, probabil că va trebui să găsiți cel mai bun număr personal de flux de vârf pentru a afla ce este normal pentru dumneavoastră. Pentru aceasta, veți utiliza contorul în același mod în care îl veți utiliza pe parcursul perioadei de monitorizare, deși programul de testare recomandat poate diferi.

Puteți cumpăra debitmetrul de vârf fără rețetă de la o farmacie, magazin de materiale medicale sau online. Folosiți întotdeauna aceeași marcă și model debitmetru de vârf de fiecare dată pentru a evita variațiile de la metru la metru. (De exemplu, dacă intenționați să testați la locul de muncă și acasă, vă recomandăm să cumpărați două dintre aceleași dispozitive exacte.)

Cel mai bun flux de vârf personal

Cel mai bun debit de vârf personal este cea mai mare măsurare a debitului de vârf pe care o obțineți într-o perioadă de două până la trei săptămâni, când astmul dumneavoastră este controlat în mod eficient, ceea ce înseamnă că vă simțiți bine și nu aveți simptome de astm. se face de obicei de două până la patru ori pe zi și se ia în același timp în fiecare zi.

Deși există debituri de vârf „normale” bazate pe înălțimea, vârsta, sexul și rasa unei persoane, acestea sunt normale pentru grupuri mari de oameni, dintre care mulți nu au boli pulmonare. Normalul dvs. poate fi foarte diferit de cel normal pe o diagramă de referință generică, motiv pentru care este atât de important să știți ta citirea personală a debitului maxim de vârf. La fel de important, cel mai bun lucru personal este măsurarea cu care vor fi comparate toate celelalte măsurători ale debitului de vârf.

Acest număr îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să vă determine zonele de curgere de vârf personalizate, care sunt organizate în zone cu zone verzi, galbene și roșii, la fel ca un semnalizare. Aceste intervale arată dacă astmul dumneavoastră este bine controlat (zona verde), începe să se înrăutățească și are nevoie de atenție (zona galbenă) sau a devenit o potențială urgență (zona roșie). Medicul dumneavoastră va colabora cu dvs. pentru a stabili o plan de acțiune care vă spune exact ce să faceți dacă numerele dvs. se scufundă în zonele galbene sau roșii.

Zonele de debit de vârf
Zona verde	80-100% din tot ce aveți mai bun	Astmul dumneavoastră este stabil și bine controlat și probabil că nu aveți simptome. Continuați să luați medicamentele conform prescrierii.
Zona galbenă	50-80% din tot ce aveți mai bun	La fel ca un semafor galben, acesta este un avertisment și înseamnă că căile respiratorii încep să se îngusteze, deși este posibil să nu aveți încă simptome. Dacă observați că simptomele se înrăutățesc, este posibil să fie necesar să utilizați inhalatorul de salvare sau să vă ajustați medicamentul, în funcție de planul de acțiune.
zona roșie	sub 50% din tot ce aveți mai bun	Aceasta poate fi o urgență medicală. Căile respiratorii s-au îngustat semnificativ, ceea ce poate deveni fatal fără tratament. Urmați planul de acțiune, care poate include utilizarea inhalatorului dvs. de salvare, luarea unui medicament specific și / sau apelarea pentru ajutor de urgență. Nu vă conduceți niciodată la camera de urgență când vă aflați în această zonă.

Medicul dumneavoastră sau educatorul pentru astm ar trebui să ofere instrucțiuni despre cât de des să efectuați PEF și să fie capabil să detalieze orice întrebări sau preocupări pe care le aveți cu privire la sarcină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice întrebări cu privire la măsurarea debitului de vârf, cum ar fi:

• De câte ori pe zi, în ce momente ale zilei și pentru câte săptămâni ar trebui să măsoar debitul maxim pentru a-mi găsi tot ce este mai bun?
• După ce am găsit cel mai bun număr personal de debit de vârf, va trebui să vin pentru o monitorizare pentru a discuta zonele mele de debit de vârf și planul de acțiune pentru astm, sau putem vorbi despre asta la telefon?
• Cât de des și la ce oră din zi ar trebui să mă măsur debitul de vârf odată ce sunt stabilite cele mai bune cifre de debit de vârf și zonele de debit de vârf?
• Ar trebui să mă măsor debitul maxim înainte sau după ce mi-am luat medicamentul pentru astm?
• Ce circumstanțe ar putea justifica măsurători suplimentare, adică boală, agravarea simptomelor, un atac de astm sau schimbarea medicamentelor?
• Aveți o recomandare pentru tipul debitmetrului de vârf pe care ar trebui să îl folosesc?

Un flux personal maxim de vârf trebuie remăsurat în fiecare an sau atunci când medicul dumneavoastră vă recomandă, deoarece astmul se poate schimba. Pentru copii, remăsurarea ia în considerare creșterea lor și extinderea capacității pulmonare. Dacă începeți să utilizați un nou debitmetru de vârf, va trebui, de asemenea, să vă măsurați cel mai bine personal, deoarece măsurătorile pot varia de la metru la metru și de la marcă la marcă.

Asigurări de cost și de sănătate

Debitmetrele de vârf sunt relativ ieftine, mai ales dacă achiziționați un dispozitiv din plastic cu sistem cu arc. Acestea sunt de obicei între 10 și 25 USD. Există, de asemenea, debitmetre digitale de vârf, care pot sau nu să fie acoperite de asigurarea de sănătate. Acestea pot rula de la 30 la 100 USD. Anumite modele digitale vă pot înregistra și urmări măsurătorile pe cale electronică, ceea ce ar putea fi o caracteristică de luat în considerare. Contactați agentul sau compania dvs. de asigurări pentru a discuta ce tip de debitmetru de vârf vor acoperi, precum și ce ar putea fi necesar să plătiți în ceea ce privește o coplată sau o coasigurare.

Cercetările preliminare sugerează că utilizarea unui dispozitiv de monitorizare digitală împreună cu o aplicație pentru smartphone conectată care înregistrează măsurătorile poate ajuta la îmbunătățirea consistenței monitorizării PEFR și a fiabilității datelor în comparație cu un dispozitiv standard și un jurnal manual. (...)

În timpul testului

O măsurare a debitului de vârf durează în mod normal doar un minut sau două.

Nu există restricții privind alimentele sau băuturile pentru a vă verifica debitul maxim. Asigurați-vă că nu aveți nimic în gură, cum ar fi gumă sau bomboane, când suflați în contor. De asemenea, verificați debitmetrul de vârf pentru eventuale obstacole sau obiecte străine.

Veți efectua măsurătorile de debit de vârf acasă, la școală sau la serviciu, în funcție de momentul și frecvența cu care medicul dumneavoastră dorește să le faceți. Contorul este un dispozitiv portabil care nu trebuie conectat, ceea ce vă permite să vă testați practic oriunde.

Cu timpul, testele de debit de vârf pot deveni o chestiune de rutină.Dar informațiile pe care le colectați de la fiecare dintre ele sunt valoroase, deci este important să păstrați un jurnal manual al măsurătorilor dvs. dacă acestea nu sunt urmărite digital. De asemenea, poate doriți să luați în considerare în mod serios păstrarea unei evidențe zilnice a simptomelor astmului, medicamentelor și dozelor pe care le luați și a factorilor la care ați fost expus, despre care credeți că vă pot declanșa simptome precum fum, anumite alimente, frig, exerciții fizice , sau un număr mare de polen.

Toate aceste informații împreună vă pot oferi dvs. și medicului dumneavoastră o imagine mai completă a modului în care funcționează planul dumneavoastră de tratament pentru astm și vă pot ajuta să vedeți tiparele.

Măsurarea debitului de vârf este cea mai precisă dacă este măsurată în același timp de fiecare dată. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la cât de des și când trebuie să vă verificați debitul maxim.

Pre-test

Asigurați-vă că debitmetrul de vârf este curat și uscat înainte de al utiliza. Un debitmetru de vârf murdar nu numai că poate afecta acuratețea citirilor dvs., dar vă poate și îmbolnăvi. Urmați instrucțiunile de îngrijire care vin împreună cu acesta, dar pentru tipul de sistem de plastic, arc, instrucțiunile generale sunt să-l lăsați să se înmoaie într-un vas cu apă caldă și detergent ușor timp de trei până la cinci minute, să-l întoarceți, să îl clătiți și să se usucă complet.

În majoritatea cazurilor, dacă efectuați o măsurare a debitului de vârf dimineața, medicul dumneavoastră va dori să faceți acest lucru înainte de a vă lua medicamentul pentru astm. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile acestora pentru cele mai exacte rezultate.

Pe tot parcursul testului

Modul în care utilizați debitmetrul de vârf este același, indiferent dacă găsiți cea mai bună măsurare personală sau faceți măsurători de rutină.

Urmați instrucțiunile specifice ale medicului dumneavoastră cu privire la această perioadă de testare inițială și pentru citirile ulterioare ale debitului de vârf.

Cum se folosește un debitmetru de vârf

Urmați acești pași:

1. Dacă utilizați un contor cu un sistem cu arc (nu digital), asigurați-vă că marcatorul de pe contor este la 0 sau cel mai mic număr. Dacă utilizați un contor digital, porniți-l.
2. Atașați piesa bucală dacă nu este deja conectată.
3. Ridică-te, dacă este posibil. Dacă nu, stai drept.
4. Inspiră profund, umplându-ți plămânii cât poți.
5. În timp ce vă țineți respirația, puneți piesa bucală a contorului în gură între dinți, asigurându-vă că limba dvs. este sub piesa bucală și că buzele sunt închise etanș pentru a crea un sigiliu în jurul său.
6. Suflați aerul cât de tare și de repede puteți într-o singură respirație. Nu expirați mai mult de o secundă.
7. Dacă tușeai, limba ți s-a împiedicat sau nu ai obținut un sigiliu bun, repetă acești pași și aruncă această lectură.
8. Notați numărul de pe contorul pe care se sprijină acum marcatorul (sistemul cu arc) sau care apare pe contorul dvs. (digital), dacă nu este conectat electronic.
9. Repetați încă de două ori cât de repede puteți după ce ați făcut câteva respirații normale. Numerele ar trebui să fie foarte apropiate, dacă faceți bine de fiecare dată. Dacă nu sunt, încercați din nou până când obțineți trei numere similare.

Dacă nu sunteți sigur că utilizați debitmetrul de vârf corect, duceți-l la farmacie sau la cabinetul medical și cereți-i să verifice. Acest lucru vă poate asigura că faceți acest lucru corect sau vă poate ajuta să luați măsuri pentru a vă ajusta metoda, dacă este necesar.

După test

Când ați terminat de verificat debitul maxim, vă puteți desfășura activitățile normale ca de obicei.

Dacă sunteți bolnav de răceală sau gripă, asigurați-vă că vă spălați debitmetrul de vârf și / sau piesa bucală (în funcție de faptul dacă utilizați unul digital sau plastic) după fiecare utilizare. În caz contrar, curățați-l conform instrucțiunilor producătorului sau o dată pe săptămână.

Când ați terminat de verificat debitul maxim, înregistrați cel mai mare dintre cele trei numere în jurnalul sau diagrama de debit maxim. Nu faceți media numerelor împreună, folosiți-l doar pe cel mai mare.

Interpretarea rezultatelor

Odată ce tu și medicul dumneavoastră ați stabilit cel mai bun număr personal de debit de vârf și ați stabilit numerele care alcătuiesc zonele de debit de vârf, ar fi trebuit să dezvoltați și un plan de acțiune pentru astm. Acest lucru vă va spune ce să faceți în cazul în care debitul de vârf începe să cadă în zonele de avertizare (galben) sau de pericol (roșu).

Măsurătorile regulate ale debitului de vârf se vor încadra într-una dintre aceste trei zone, pe care medicul dumneavoastră le determină pe baza celui mai bun debit personal de vârf și a simptomelor dumneavoastră.

Urmare

Astmul este o boală care are potențialul de a se schimba, deci ar trebui să fie urmărită în mod regulat, chiar și atunci când vă simțiți bine. Dacă astmul dumneavoastră a fost bine controlat pentru o perioadă lungă de timp, este posibil chiar să puteți reduce doza de medicamente cu o monitorizare atentă.

Acestea sunt cele mai bune și mai sigure medicamente pentru astm

Ori de câte ori numărul de debit de vârf începe să cadă în zonele galbene sau roșii, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a discuta despre modificările planului dumneavoastră de tratament. Cu toate acestea, acest lucru va depinde de ceea ce spune planul dvs. de acțiune, precum și de cât timp sunteți în zonă.

Este posibil să trebuiască să vă adresați medicului dumneavoastră pentru o vizită ulterioară, după ce ați stabilit care este cel mai bine personal. La această vizită, medicul dumneavoastră vă poate stabili zonele de debit de vârf, vă poate examina planul de acțiune și vă poate vorbi despre orice modificare a planului de tratament.

Alte considerente

Dacă aveți vreodată întrebări despre astmul dumneavoastră sau despre tratamentul pe care îl primiți, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Veți fi mult mai conștienți de cât de bine (sau nu) boala dumneavoastră este controlată decât medicul dumneavoastră, așa că depinde de dvs. să le informați atunci când aveți nelămuriri sau întrebări.

Un cuvânt de la Verywell

Deoarece auto-monitorizarea este o parte atât de importantă a unui plan de succes pentru îngrijirea astmului, utilizarea unui debitmetru de vârf pentru a măsura debitul de vârf poate îmbunătăți semnificativ eficacitatea tratamentului dumneavoastră. Pe măsură ce aflați care sunt factorii declanșatori ai astmului, monitorizați fluxul maxim pentru modificări treptate pe care s-ar putea să nu le observați altfel și urmăriți toate medicamentele (efecte secundare, cât de bine funcționează), veți afla, de asemenea, mai multe despre astmul dumneavoastră, cum să vă gestionați bine și ce declanșează de evitat.