Conţinut
- Căi de expunere
- Produse chimice în fumul de mână
- Pericolele fumului de mână
- Cum să evitați fumul de mână
- Cum să eliminați fumul de mână
- Un cuvânt de la Verywell
Sugarii și copiii mici sunt deosebit de vulnerabili din cauza comportamentelor de la mână la gură. Deși există modalități de a îndepărta fumul pasiv de acasă, singura modalitate sigură este să vă protejați este să interziceți fumatul acolo unde locuiți și să renunțați la fumat, dacă faceți acest lucru.
De ce crește cancerul pulmonar la nefumătorii?Căi de expunere
Fumul de mână a fost un concept inventat în 2009 de cercetătorii de la Massachusetts General Hospital din Boston în 2009. Se crede că prezintă riscuri pentru sănătate, deoarece substanțele chimice găsite în fumul de tutun nu se risipesc în aer așa cum s-ar putea suspecta, ci mai degrabă se agață de suprafețe, obiecte și țesături dintr-o cameră.
Spre deosebire de fumul pasiv, în care inspirați fumul altcuiva, fumul pasiv este reziduul rămas în urmă care nu numai că se acumulează, dar poate persista luni și chiar ani.
Aceasta include nu numai podele, pereți și blaturi, ci și îmbrăcăminte, mobilier, jucării, draperii, așternuturi și covoare.
Cu excepția cazului în care substanțele chimice toxice sunt îndepărtate, acestea intră în organism într-unul din cele trei moduri:
- Ingerare: Nicotina și alte substanțe chimice din fumul de țigară pot pătrunde în corp dacă atingeți o suprafață și vă aduceți mâna la gură. De asemenea, copiii pot ingera aceste substanțe punându-și obiecte contaminate în gură.
- Inhalare: Dezgasare este un termen folosit pentru a descrie eliberarea contaminanților reziduali înapoi în aer, unde pot fi inhalați. Acest lucru poate apărea în timp ce se spală, se mătură, se scutură pernele și se pornește un ventilator sau un aparat de aer condiționat.
- Absorbţie: În același mod în care petele de nicotină livrează nicotină prin piele, nicotina și alte substanțe chimice rămase în urma fumatului pot fi absorbite prin piele. Deoarece copiii au pielea mai delicată, riscul potențial de absorbție a pielii poate fi mai mare.
Țesăturile prezintă o preocupare specială în sensul că substanțele chimice din fumul de mână sunt greu de îndepărtat din fibre și țesute. Un studiu din 2014 publicat în Plus unu concluzionat decât fumul pasiv încorporat în cârpa de bumbac poate expune un copil mic de șapte ori cantitatea de substanțe chimice decât fumatul pasiv.
Umiditatea ridicată poate reduce riscul, făcând particulele mai grele și mai puțin susceptibile de a fi degazate de pe suprafețe. Regiunile cu umiditate scăzută pot avea efectul opus.
Produse chimice în fumul de mână
Din multitudinea de substanțe chimice găsite în fumul de mână, există mai multe dintre care se știe că sunt cancerigene (cauzatoare de cancer). Acestea includ arsenic, benzen, butan, cadmiu, cianură, formaldehidă, plumb, nicotină, hidrocarburi aromatice policiclice și poloniu radioactiv-210.
Există, de asemenea, dovezi că fumul pasiv poate reacționa cu poluanții obișnuiți din interior pentru a forma toxinele noi și potențial mai grave. Printre preocupări:
- Când sunt amestecate cu oxid de azot (creat prin arderea combustibilului și emisia apelor uzate), substanțele chimice din fumul de mână pot crea nitrozamine cancerigene asociate cu cancer pulmonar, cancer hepatic, cancer oral, stomac și cancer esofagian.
- Când sunt amestecate cu ozon (generat și din arderea combustibilului), substanțele chimice din fumul de mână se descompun în particule ultrafine, furnizând formaldehidă și alți compuși cancerigeni în căile respiratorii mai profunde ale plămânilor.
Pericolele fumului de mână
Cercetarea fumului pasiv este încă relativ nouă și, în prezent, multe dintre riscurile propuse sunt mai mult teoretice decât stabilite. Acestea fiind spuse, există dovezi crescânde ale posibilelor daune asociate cu fumul pasiv. Aceasta include:
- Racii: Nitrozaminele peste limitele recomandate stabilite de Agenția SUA pentru Protecția Mediului (EPA) apar în 77% din casele fumătorilor. O recenzie din 2014 în jurnal Environment International a concluzionat că acest lucru se traduce printr-un caz de cancer pentru fiecare 1.000 de persoane.
- Tromboza coronara: Șoarecii expuși fumului de mână au prezentat hemostază crescută (coagulare a sângelui) și un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge. Anchetatorii de la Western University of Health Science au ajuns la concluzia că acest lucru crește riscul de tromboză coronariană acută, care poate obstrucționa fluxul de sânge către inimă și poate declanșa un atac de cord.
- Boala ficatului gras: Studiile efectuate pe animale au arătat că fumul pasiv stimulează acumularea de grăsime în celulele hepatice, crescând riscul de boli hepatice grase nealcoolice (NAFLD). NAFLD nu este doar un precursor al cirozei și cancerului hepatic, ci și un potențial contribuitor la bolile cardiovasculare.
- Hiperactivitate: Fumul pasiv este legat de hiperactivitate la copii și există dovezi că același lucru poate apărea și cu fumul pasiv. Acest lucru este cauzat probabil de nicotina care acționează atât ca stimulent, cât și ca depresiv în sistemul nervos central.
- Vindecare afectată a rănilorS-a constatat că fumul de mână interferează cu elasticitatea plăgii - cu alte cuvinte, cât de repede se vindecă o plagă și cât de mult se dezvoltă țesutul cicatricial.
- Rezistenta la insulina: Studiile efectuate la șoareci au descoperit că daunele oxidative cauzate de fumul de mână reduc receptorii de insulină de pe celulele pancreatice și cresc riscul de rezistență la insulină (un precursor al diabetului de tip 2).
- Fibroza pulmonară: Studiile la animale sugerează că fumul de mână nu gazat poate afecta producția de colagen în căile respiratorii mai mici (bronșiole) și sacii de aer (alveole) ale plămânilor, ducând la îngroșarea și cicatrizarea țesuturilor (fibroză pulmonară). Acest lucru poate complica și mai mult problemele de respirație la persoanele cu astm, BPOC sau fibroză chistică. Poate afecta chiar dezvoltarea normală a plămânilor la copii
Cu toate că aceste riscuri sunt pe hârtie, este încă necunoscut cât costă fumul pasiv contribuie la apariția bolii. Unii cercetători își exprimă îndoielile, de exemplu, că nitrozaminele pot fi ușor absorbite sau ingerate într-un mod care le poate lega direct de cancer sau alte boli. Este pur și simplu prea devreme pentru a spune; sunt necesare cercetări suplimentare.
Acolo unde riscul este probabil cel mai mare este la nou-născuți și sugari datorită dimensiunii mai mici și a sistemului imunitar nedezvoltat.
Un studiu din 2014 a constatat că nou-născuții care locuiesc în case în care se fumează 10 sau mai multe țigări pe zi sunt mai susceptibili de spitalizare decât cei în care fumatul este interzis. Potrivit cercetătorilor, casele cu mai puțin de 10 țigări au avut cel mai scăzut nivel de fum de mână pe suprafețe.
Fumul pasiv poate adăuga, de asemenea, riscul existent de fum pasiv în gospodăriile fumătoare. Spre deosebire de fumul pasiv, riscul de fum pasiv poate crește în timp, pe măsură ce se depun mai multe toxine pe suprafețe.
Cum să evitați fumul de mână
Cea mai bună modalitate de a evita fumatul pasiv este să aveți o politică de toleranță zero pentru fumatul în casa sau vehiculul dvs. Spre deosebire de fumul pasiv, ventilația face puțin pentru a elimina fumul pasiv. Odată ce este acolo, este posibil să nu știți nici măcar acest lucru.
Chiar dacă fumatul este oprit, nu vă așteptați ca problema să dispară spontan. Cercetările de la Universitatea din California Riverside au constatat că fumul pasiv poate persista pe suprafețe, în special țesături și mobilier, timp de 19 luni. Fumul de mână poate persista chiar și după ce o cameră este pictată și recarpetată.
Dacă anticipați că sunteți expus fumului de mână, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja pe dvs. și familia:
- Nu permiteți fumatul în interiorul casei sau al mașinii.
- Nu permiteți fumatul în apropierea familiei sau a animalelor de companie.
- Educați-vă familia și prietenii cu privire la fumul pasiv, astfel încât să înțeleagă regulile casei.
- Sfătuiți îngrijitorii cu privire la regulile casei. Dacă angajați un îngrijitor, asigurați-vă că includeți „nefumător” în postarea de muncă. (În unele state, este dificil și potențial ilegal să întrebi un potențial angajat dacă fumează.)
- Dacă ai fost într-o casă cu fumători, dușează-te bine cu săpun și apă caldă, chiar dacă nu fumează în fața ta. Curățați jucăriile și hainele expuse la fum cu detergent și apă fierbinte. Același lucru este valabil și pentru animalele de companie.
Cum să eliminați fumul de mână
Îndepărtarea fumului de mână este mai dură decât pare. Spălarea sau curățarea chimică singură ar putea să nu o taie. Pentru ca un agent de curățare să elimine nicotina, aceasta trebuie să fie acidă. Cu toate acestea, majoritatea săpunurilor sunt alcaline și nu reușesc să îndepărteze nicotina chiar și de pe suprafețe netede.
Pe de altă parte, soluțiile acide, cum ar fi oțetul, pot elimina fumul de la suprafețe, dar nu este întotdeauna practic, deoarece poate deteriora granitul, marmura, calcarul, onixul, travertinul și mortarul și pot lăsa un miros de oțet.
Eliminarea fumului pasiv dintr-o casă poate fi foarte costisitoare. Înainte de a vă muta într-o casă sau un apartament nou, întrebați-l pe proprietar despre istoricul fumatului în casă și despre ce s-a făcut pentru a remedia acest lucru dacă locatarii anteriori erau fumători.
American Nonsmoker's Right Foundation, non-profit, recomandă proprietarilor să ia următoarele măsuri:
- Spălați temeinic pereții și tavanele cu detergent și apă fierbinte.
- Repetați pereții cu două sau trei straturi de vopsea, dar numai după pereții au fost curățați. Nicotina poate pătrunde în continuare prin trei straturi de vopsea.
- Îndepărtați covoarele și căptușeala, spălați bine podelele înainte de recarpetare.
- Îndepărtați tapetul și spălați bine pereții înainte de revopsire sau vopsire.
- Înlocuiți toate perdelele, ferestrele și jaluzelele.
- Curățați canalele de ventilație și înlocuiți filtrele din aparatul de aer condiționat sau din sistemul de încălzire.
Un cuvânt de la Verywell
Fumul de mâna a treia este un concept relativ nou, dar care ar trebui să-i îngrijoreze pe părinți. Deoarece nu există o cantitate „sigură” de fum pasiv, nicio cantitate de fum pasiv nu trebuie considerată „sigură” dacă aveți un nou-născut sau un sugar (sau trăiți cu o boală respiratorie severă, cum ar fi BPOC).
Instaurând o interdicție de fumat în casă, vă puteți reduce semnificativ expunerea la fumatul pasiv. Cu toate acestea, dacă cineva din casa ta fumează, limitarea fumatului la spațiile exterioare ar putea să nu fie suficientă. Singura soluție garantată este ca aceștia să renunțe la fumat, ideal sub îngrijirea unui medic cu ajutoare pentru renunțarea la fumat aprobate.
- Acțiune
- Flip
- Text