Conţinut
O unitate TENS (stimularea nervului electric transcutanat) este un dispozitiv mic, acționat de baterie, care poate ajuta la gestionarea durerii. Dispozitivul are cabluri atașate la tampoane adezive numite electrozi. Electrozii sunt așezați pe piele în apropierea zonei dureroase. Oferă impulsuri electrice ușoare care pot fi ajustate în frecvență și intensitate pentru a ajuta la modificarea semnalelor de durere din corpul dumneavoastră.Beneficii
Unitatea TENS este ușoară, facilitând transportul și utilizarea în mișcare. Poate fi purtat adesea în buzunar sau prins la centură.
Se crede că TENS perturbă ciclul durerii prin transmiterea unei senzații nedureroase nervilor din jurul locului vizat, reducând semnalele de durere care merg către creier. Impulsurile electrice pot declanșa, de asemenea, corpul să elibereze endorfine, care acționează ca analgezice naturale.
Utilizări
TENS poate fi utilizat pentru ameliorarea durerilor cronice (pe termen lung) și acute (pe termen scurt) și a crampelor musculare din diferite afecțiuni, inclusiv:
- Artrită
- Fibromialgie
- Durere de genunchi
- Dureri de spate
- Dureri de gât
- Neuropatie diabetică
- Dureri pelvine din perioade sau endometrioză
Precauții
Întrebați medicul înainte de a utiliza un aparat TENS pentru a vă asigura că este sigur pentru dvs. Tratamentul nu trebuie utilizat dacă sunteți gravidă sau dacă aveți epilepsie, senzație slabă, o problemă cardiacă, un stimulator cardiac sau alt implant electric sau metalic în corpul dumneavoastră.
TENS electrozi nu trebuie așezați pe anumite zone ale corpului, inclusiv:
- Cap
- Gât
- Gură sau ochi
- Pieptul și partea superioară a spatelui în același timp
- Piele ruptă
- Tumori
- Zone amorțite
Există, de asemenea, un risc minor de iritare a pielii cu TENS, mai ales dacă sunteți alergic la tampoanele adezive.
Majoritatea oamenilor pot folosi unități TENS în siguranță, dar consultați medicul pentru a vă asigura că este recomandat pentru starea dumneavoastră. De asemenea, vă pot ajuta să vă asigurați că așezați corect electrozii pentru un beneficiu maxim.
Eficacitate
Cercetătorii încă determină cât de eficiente sunt unitățile TENS pentru reducerea durerii. Un studiu din 2013 a constatat că TENS a fost eficient în ameliorarea durerii la pacienții cu fibromialgie.În 2012, un studiu a sugerat că TENS poate îmbunătăți durerea osoasă la pacienții cu cancer, dar rezultatele au fost neconcludente din cauza unui număr limitat de studii clinice randomizate. (...)
Cercetările sugerează că unii factori pot avea impact asupra eficienței. Dacă variați doza (intensitatea și frecvența) unității TENS, aceasta poate fi mai eficientă, astfel încât să nu dezvoltați o toleranță la aceasta. Puteți beneficia, de asemenea, utilizând cea mai puternică intensitate care este încă confortabilă. În plus, utilizarea electrozilor în zone care sunt puncte de acupunctură poate ajuta la reducerea durerii.
Deși este necesar un studiu suplimentar, TENS este considerat o opțiune sigură de ameliorare a durerii pentru multe afecțiuni, deoarece este neinvaziv și nu necesită medicamente, care uneori provoacă efecte secundare adverse. Dacă sunteți interesat să încercați o unitate TENS pentru durerea dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate îndruma la un kinetoterapeut, care vă poate arăta cum să utilizați unitatea TENS pentru starea dumneavoastră particulară.
Un cuvânt de la Verywell
Unii furnizori de servicii medicale pot oferi terapie TENS în biroul lor sau vă pot da o rețetă pentru utilizarea uneia acasă. În timp ce puteți cumpăra o unitate TENS fără prescripție medicală, medicul vă poate ajuta să decideți dacă este potrivit pentru dvs. și cum să o utilizați cel mai bine.
- Acțiune
- Flip
- Text