Conţinut
Osteoporoza, care înseamnă os poros, se caracterizează prin subțierea progresivă a oaselor. Deteriorarea țesutului osos poate duce la fragilitate și fractură osoasă, în special la nivelul șoldului, coloanei vertebrale și încheieturii mâinii. Osteoporoza este foarte frecventă. Aproximativ 50 de milioane de americani cu vârsta peste 50 de ani au osteoporoză sau masă osoasă scăzută, iar boala este cauza a 1,5 milioane de fracturi în fiecare an.De fapt, s-a estimat că una din două femei și unul din cinci bărbați cu vârsta peste 50 de ani vor suferi o fractură legată de osteoporoză la un moment dat în viața lor. În timp ce majoritatea cazurilor sunt la femei, atât bărbații, cât și femeile încep să experimenteze aceeași rată de pierdere osoasă în jurul vârstei de 65 de ani.
Osteoporoza este uneori confundată cu osteoartrita (cel mai frecvent tip de artrită), dar acestea sunt două boli diferite.
Simptome de osteoporoză
Osteoporoza este considerată o „boală tăcută”, deoarece rareori provoacă simptome pe măsură ce boala progresează. Deoarece densitatea osoasă se pierde într-o perioadă de ani, puteți avea osteoporoză pentru o perioadă lungă de timp, fără să știți.
Boala rămâne de obicei nediagnosticată până devine atât de avansată încât oasele slăbite se fracturează ușor. Alte semne subtile pe care este posibil să le aveți osteoporoză sunt:
- Durere osoasă
- Pierderea înălțimii
Deoarece osteoporoza provoacă puține sau deloc simptome, este important să acordați atenție factorilor de risc specifici și să luați măsuri pentru a optimiza sănătatea oaselor.
Cauze
Deși se consideră că osteoporoza este o boală a unei persoane mai în vârstă, ea poate afecta de fapt la orice vârstă.
De-a lungul adolescenței și a anilor 20, corpul tău creează os nou mai repede decât este defalcat. Odată ce ați atins 30 de ani, totuși, procesul se inversează: începeți să pierdeți osul, mai degrabă decât să-l câștigați. Când femeile ajung la menopauză, rata pierderii osoase este accelerată în continuare.
Odată cu osteoporoza, oasele devin poroase, cu goluri mai mari între structura de susținere a osului. Acest lucru creează oase slabe, fragile, care se fracturează cu ușurință.
Este important ca oamenii să dezvolte o masă osoasă adecvată pe tot parcursul adolescenței și a celor 20 de ani pentru a compensa pierderea osoasă.
Factori de risc
Există anumiți factori de risc care fac unii oameni mai predispuși să dezvolte osteoporoză decât alții:
- Varsta inaintata
- Fiind femeie
- Antecedente familiale de osteoporoză
- Cadru subțire sau mic
- Rasă caucaziană sau asiatică
- Menopauza timpurie, fie în mod natural, fie chirurgical
- Niveluri scăzute de testosteron (bărbați)
- Amenoreea
- Anorexie sau bulimie
- Boala tiroidiană
- Artrita reumatoida
- Maladies care implică blocarea absorbției intestinale a calciului
- Utilizarea medicamentelor cu corticosteroizi
- Utilizarea medicamentelor anticonvulsivante
- Dieta săracă în calciu
- Lipsa de exercitiu
- Fumatul de țigări
- Utilizarea excesivă a alcoolului de cofeină
Diagnostic
Depistarea precoce a osteoporozei este foarte importantă. Dacă medicul dumneavoastră suspectează osteoporoză sau dacă aveți un risc crescut de a dezvolta boala, există teste care pot detecta probleme de densitate osoasă:
- Tomografie computerizată (CT) a coloanei vertebrale
- Scanare cu absorbție de raze X cu energie dublă (DEXA) (densitate osoasă)
- Radiografie de nivel scăzut pe încheietura mâinii sau călcâiului
- Ecografia călcâiului
Razele X standard nu detectează osteoporoza până când nu se pierde deja o masă osoasă substanțială. Până atunci există deja susceptibilitatea la fractură. DEXA este un instrument de detectare timpurie care poate permite identificarea și tratamentul osteoporozei în stadiile incipiente.
Testele de densitate osoasă sunt neinvazive, simple și nedureroase. DEXA utilizează un nivel scăzut de radiații, se concentrează asupra șoldului și coloanei vertebrale (zone comune de fractură) și este considerat sigur.
În timp ce DEXA a fost numit „standardul de aur” al testelor de densitate osoasă, este posibil să nu fie acoperit de unele planuri de asigurare. În acest caz, persoanele cu risc de osteoporoză ar trebui să primească unul dintre testele mai puțin costisitoare. Dacă există dovezi ale pierderii osoase, compania de asigurări va plăti probabil pentru un test DEXA, deoarece ar fi indicat atunci.
Tratament
Schimbările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice, renunțarea la fumat, evitarea consumului intens de alcool, aportul adecvat de calciu și vitamina D și prevenirea căderii ar trebui utilizate pentru a încetini progresia bolii.
Scopul tratamentului osteoporozei este de a preveni pierderea osoasă continuă și de a ajuta la menținerea densității osoase. Din păcate, osteoporoza nu poate fi vindecată, dar progresia poate fi încetinită.
Trebuie remarcat faptul că terapia medicamentoasă pentru osteoporoză este în general rezervată persoanelor care au deja o cantitate semnificativă de pierdere osoasă. Există mai multe categorii de medicamente utilizate pentru tratarea osteoporozei:
- Estrogeni
- Hormonii paratiroidieni
- Agenți de formare a oaselor
- Bifosfonați
- Modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen
În funcție de medicamentul utilizat, puteți încetini pierderea osoasă, puteți promova creșterea osoasă și puteți reduce riscul de fracturi. Medicamentele utilizate pentru osteoporoză includ:
- Actonel (risedronat)
- Boniva (ibandronat)
- Didronel (etidronat)
- Estrogeni (terapia hormonală)
- Evista (raloxifen)
- Forteo (teriparatid)
- Fosamax (alendronat)
- Miacalcin (calcitonină)
Toate medicamentele au posibilitatea de a avea efecte secundare. Tu și medicul dumneavoastră va trebui să cântăriți avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni de tratament.
Pentru fracturile osoase legate de osteoporoză, tratamentul depinde de locul în care apare fractura. Tipurile simple de fracturi pot fi tratate cu turnări sau atele.
Altele, cum ar fi fracturile coloanei vertebrale și șoldului, au nevoie de un tratament semnificativ, inclusiv de reabilitare și pot avea efecte pe termen lung asupra sănătății dumneavoastră. Aproape toate fracturile de șold necesită tratament chirurgical. Datorită impactului asupra mobilității, este adesea necesară o ședere la o unitate de îngrijire rezidențială în timpul recuperării postoperatorii. Terapia fizică susținută poate ajuta cei care au avut o fractură de șold să-și recapete forța și mobilitatea.
Prevenirea
Evident, unii factori de risc, cum ar fi rasa sau sexul dvs., vă scapă de sub control. Dar mulți factori ai stilului de viață sunt eficienți în reducerea riscului.
Prevenirea osteoporozei este legată în primul rând de trei lucruri:
- Alimentație adecvată, cu cantități suficiente de calciu și vitamina D prin dietă sau suplimente
- Exercițiu purtător de greutate
- Abordarea altor factori de risc modificabili (de exemplu, fumatul și consumul de alcool)
Un cuvânt de la Verywell
Osteoporoza este o boală frecventă care poate duce la fracturi osoase grave. Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți și a vă menține sănătatea oaselor, urmând o dietă sănătoasă și antrenându-vă în exerciții fizice. De asemenea, înțelegeți că atunci când aveți osteoporoză, chiar și traume minore pot provoca o fractură a osului. Căderea este principala cauză a fracturilor legate de osteoporoză, deci aveți grijă să reduceți riscul unui astfel de accident (de exemplu, faceți exerciții pentru a preveni căderile, de exemplu). Urmați planul de tratament pe care medicul dumneavoastră îl are pentru a vă proteja densitatea osoasă și a încetini progresia bolii.
- Acțiune
- Flip