Rolul disbiozei se poate juca în sănătatea ta

Conţinut

• Prezentare generală
• Probleme de sănătate care decurg din disbioza intestinală
• Cauze
• Îmbunătățirea sănătății intestinale

Disbioza este o stare în care există un dezechilibru al microorganismelor pe sau în interiorul corpului nostru. Când sunt în echilibru, aceste colonii de microorganisme tind să aibă un efect favorabil asupra corpului nostru. Atunci când există un dezechilibru, putem prezenta simptome nedorite.

Prezentare generală

Disbioza microbiotei intestinale, cunoscută și sub numele de disbioză intestinală sau gastrointestinală, se referă la o afecțiune în care există un dezechilibru al microorganismelor din intestinele noastre. Aceste microorganisme, cunoscute în mod colectiv sub numele de flora intestinală, constau în principal din diferite tulpini de bacterii și, într-o măsură mai mică, includ ciuperci și protozoare. Flora intestinală este esențială pentru digestie și funcționarea imunitară. Prin urmare, o stare de disbioză va duce la simptome digestive și la alte simptome sistemice.

Probleme de sănătate care decurg din disbioza intestinală

Disbioza a fost identificată ca jucând un rol posibil cu o varietate de probleme de sănătate. Care ar putea fi acest rol nu este întotdeauna clar. Se teorizează că echilibrul bacteriilor intestinale poate afecta sistemul imunitar și sănătatea mucoasei intestinului (permeabilitate intestinală crescută). După cum puteți vedea, condițiile de sănătate în care disbioza ar putea juca un rol nu sunt toate de natură digestivă:

• Boala inflamatorie a intestinului (IBD)
• Sindromul intestinului iritabil (IBS)
• Obezitatea
• Sindromul metabolic
• Diabetul de tip 2
• Spondilita anchilozantă
• Eczema atopică
• Artrita reumatoidă

Cauze

Disbioza reflectă o schimbare a populației diferiților microbi, prin faptul că microbii inutili îi înving pe cei care sunt mai benefici. Din păcate, acest lucru tinde să aibă un efect de ghiocel, deoarece cantitățile mai mici de microbi ajutători devin din ce în ce mai puțin capabili să împiedice înmulțirea microbilor „neprietenoși”. Disbioza poate fi, de asemenea, rezultatul unei modificări a localizării diferitelor tipuri de microorganisme în intestin sau a unei modificări a modului în care acestea funcționează.

Unii factori care apar contribuie la o stare de disbioză includ:

• Utilizarea antibioticelor (din medicamente sau din consumul de produse animale tratate cu antibiotice)
• Dieta nesănătoasă (lipsită de substanțe nutritive și fibre sau care conține substanțe nocive)
• Abuzul de alcool
• Secundar bolilor medicale, cum ar fi chimioterapia pentru cancer
• Niveluri ridicate de stres în viață

Îmbunătățirea sănătății intestinale

Disbioza poate fi îmbunătățită teoretic prin obiceiuri dietetice și de viață îmbunătățite, cum ar fi o dietă echilibrată, hrănitoare și angajarea în tehnici ale minții / corpului pentru gestionarea stresului. Unii practicanți alternativi din domeniul sănătății recomandă utilizarea bulionului osos, dar nu există cercetări clinice pentru a susține această recomandare.

Cercetările privind relația dintre disbioza intestinală și sănătatea noastră sunt încă în stadii preliminare, deși se extinde rapid. De acum, există mai multe opțiuni de tratament care au primit un anumit sprijin de cercetare pentru îmbunătățirea stării de disbioză:

• Probiotice
• Prebioticele
• Transplantul de microbiote fecale

Pentru persoanele care au sindromul intestinului iritabil, există un antibiotic specific numit Xifaxan (rifaximin) care vizează disbioza din intestine.

De acum, acest domeniu al medicinei este încă în stadiile preliminare. Informații clare despre îmbunătățirea disbiozei și ce efect va avea asupra tulburărilor de sănătate nu sunt încă disponibile. Cu toate acestea, acest domeniu de anchetă pare a fi unul promițător.