Conţinut
- Bufeuri în menopauză
- Cauzele simptomelor vasomotorii
- Tratamente hormonale pentru simptome vasomotorii
- Tratamente non-hormonale pentru bufeuri
Bufeurile încep de obicei brusc, cu o senzație de căldură care începe în jurul pieptului superior și al feței, apoi se răspândește. Senzația de căldură, însoțită de transpirații abundente și, uneori, de palpitații, durează aproximativ una până la cinci minute. După aceea, unele femei simt frisoane, frisoane și senzație de anxietate.
Deși complet normale, bufeurile pot fi perturbatoare pentru femeile care le experimentează. În timp ce unele femei au în medie o sclipire pe zi, altele au câte o oră toată ziua și noaptea. Pe lângă faptul că sunt desconcertante și incomode, bufeurile pot perturba somnul atunci când apar noaptea.
Bufeuri în menopauză
Până la 80% dintre femeile din menopauză au bufeuri. Sunt mai frecvente târziu în tranziția menopauzei, chiar înainte ca femeia să intre în post-menopauză timpurie.
Deși s-a crezut cândva că bufeurile s-au oprit în câțiva ani, există cercetări în creștere pe care le pot rezista mult mai mult decât se credea anterior. Potrivit Societății nord-americane pentru menopauză, pentru majoritatea femeilor, bufeurile durează cinci până la șapte ani, dar pentru altele, acestea pot dura 10 până la 15 ani. Unele femei pot avea chiar bufeuri de peste 20 de ani.
Cauzele simptomelor vasomotorii
În timpul tranziției menopauzei, nivelurile hormonului estrogen încep să scadă. Pierderea estrogenului perturbă capacitatea organismului de a regla în mod corespunzător căldura, provocând un răspuns de transpirație la temperaturi mai mici decât cele normale ale corpului.
Senzația de căldură în timpul unei bufeuri este cauzată de deschiderea bruscă a vaselor de sânge aproape de piele, urmată de creșterea fluxului sanguin. Transpirația scade temperatura centrală a corpului și poate duce la frisoane pentru a crește temperatura la normal.
Tratamente hormonale pentru simptome vasomotorii
Terapia hormonală menopauzală (MHT) este foarte eficientă pentru tratarea simptomelor vasomotorii care sunt moderate până la foarte severe. Femeile care au suferit o histerectomie (îndepărtarea uterului) pot lua estrogen singur. O femeie care încă are uterul i se va prescrie o combinație de estrogen și progestin. Progestinul este necesar pentru a reduce riscul de cancer uterin.
Cu toate acestea, deoarece MHT este asociat cu atacuri de cord, cancer de sân, cheaguri de sânge și accidente vasculare cerebrale la femeile în vârstă aflate în postmenopauză, femeilor li se recomandă să utilizeze cea mai mică doză pentru cel mai scurt timp posibil (nu mai mult de cinci ani).
Femeile de o anumită vârstă cu antecedente de anumite afecțiuni, inclusiv cancer de sân, boli coronariene, cheaguri de sânge, infarct miocardic și accident vascular cerebral ar trebui să ia în considerare alternative la terapia hormonală. Femeile cu risc crescut pentru aceste complicații ar trebui să ia în considerare și alternative.
Tratamente non-hormonale pentru bufeuri
Femeile care nu pot folosi hormoni sau care aleg să nu, au multe alte alternative. Societatea nord-americană pentru menopauză recomandă o varietate de tratamente non-hormonale diferite:
- Terapie cognitiv comportamentală
- Hipnoza clinică
- Sare de paroxetină
- Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei / recaptării norepinefrinei, cunoscuți și ca SSRI
- Clonidină
Desigur, cel mai bun tratament pentru tine este ceea ce funcționează pentru tine. Multe femei cu bufeuri ușoare spun că găsesc ușurare de la strategii precum scăderea temperaturii camerei, folosirea ventilatoarelor, îmbrăcarea în straturi care pot fi ușor vărsate și evitarea declanșatoarelor, cum ar fi alimentele picante.