Conţinut
- Ce SPF ar trebui să cumpăr?
- De câtă protecție solară am nevoie?
- Protecția solară ar trebui să vină înainte sau după alte produse?
- Funcționează machiajul cu SPF?
- Protecțiile solare organice sunt mai bune?
- Chiar trebuie să aplic din nou protecție solară pe tot parcursul zilei?
Revizuite de:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Purtarea de protecție solară este una dintre cele mai bune - și mai simple - modalități de a vă proteja aspectul și sănătatea pielii la orice vârstă. Folosit în mod regulat, protecția solară ajută la prevenirea arsurilor solare, a cancerului de piele și a îmbătrânirii premature.
Pentru a face ca protecția solară să facă parte din rutina dvs. zilnică, dermatologul Anna Chien abordează preocupări comune.
Ce SPF ar trebui să cumpăr?
Pentru utilizarea zilnică, alegeți o protecție solară cu factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30. Dacă petreceți timpul în aer liber, alegeți un produs cu SPF 60 sau mai mare. În realitate, majoritatea oamenilor nu folosesc atât de multă protecție solară cât ar trebui, iar acest SPF mai mare ajută la compensare.
De câtă protecție solară am nevoie?
Pentru a vă proteja fața, gâtul, brațele și picioarele, veți avea nevoie de aproximativ 1 uncie de protecție solară. Strâns în mână, 1 uncie de protecție solară este suficientă pentru a vă acoperi complet palma.
Protecția solară ar trebui să vină înainte sau după alte produse?
Atâta timp cât protecția solară este de cel puțin SPF 30, rezistentă la apă, cu spectru larg și aplicată cu aproximativ 15 minute înainte de a ieși afară, nu contează în ce ordine aplicați produsele de îngrijire a pielii. Unii oameni consideră că este cel mai ușor să lucrezi cu pielea goală - înainte de a fi adăugate machiajul sau crema hidratantă. Găsiți ce funcționează cel mai bine pentru rutina dvs.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la stratificarea anumitor produse, discutați cu dermatologul.
Funcționează machiajul cu SPF?
Machiajul nu este suficient pentru a vă proteja pielea - chiar dacă are un SPF ridicat. Dacă nu sunteți dispus să purtați o uncie întreagă de fond de ten deasupra feței, rămâneți cu o protecție solară independentă.
Protecțiile solare organice sunt mai bune?
Nu există date ferme care să indice că produsele de protecție solară organică prezintă avantaje suplimentare. Produsul dvs. preferat este o alegere personală.
Chiar trebuie să aplic din nou protecție solară pe tot parcursul zilei?
În general, protecția solară trebuie reaplicată la fiecare două ore, mai ales după înot sau transpirație.
Dacă lucrați în interior și stați departe de ferestre, este posibil să nu aveți nevoie de oa doua aplicație. Rețineți totuși cât de des ieșiți afară. Păstrați o sticlă de protecție solară de rezervă la birou doar pentru a fi în siguranță. Chiar și o scurtă plimbare la prânz ar putea pune pielea în pericol.
Rețineți că nici o protecție solară nu este perfectă. Purtați pălării cu bor lat, ochelari de soare sau alte haine de protecție și căutați umbră ori de câte ori este posibil.