Conţinut
- Ce este o contuzie?
- Ce este o entorsă?
- Ce este o tulpină?
- Cum este diagnosticată o entorsă sau tulpină?
- Care sunt simptomele unei entorse sau tulpini?
- Tratament pentru entorse sau tulpini
- Ce este un prejudiciu excesiv?
- Prevenirea leziunilor de suprasolicitare
- Perspective pe termen lung pentru un adolescent cu entorse sau tulpini
Majoritatea leziunilor sportive sunt cauzate de traume minore care implică mușchi, ligamente și / sau tendoane, inclusiv:
Contuzii (vânătăi)
Entorse
Tulpini
Cea mai frecventă articulație entorsă sau tensionată este glezna.
Cele trei ligamente implicate în entorse sau tulpini ale gleznelor includ următoarele:
Ligament talofibular anterior
Ligament talofibular posterior
Ligament calcaneofibular
Entorse sau tulpini sunt mai puțin frecvente la copiii mai mici. Acest lucru se datorează faptului că plăcile lor de creștere (zone de creștere osoasă situate la capetele oaselor lungi) sunt mai slabe decât mușchii sau tendoanele. În schimb, copiii sunt predispuși la fracturi.
Ce este o contuzie?
O contuzie (vânătăi) este o leziune a țesuturilor moi cauzată adesea de o forță contondentă, cum ar fi o lovitură, o cădere sau o lovitură. Rezultatul imediat va fi durerea, umflarea și decolorarea.
Ce este o entorsă?
O entorsă este o rănire sau o ruptură a ligamentului. Entorsele afectează adesea gleznele, genunchii sau încheieturile mâinilor.
Ce este o tulpină?
O tulpină este o leziune a mușchilor sau tendonului și este adesea cauzată de suprautilizare, forță sau întindere excesivă.
Cum este diagnosticată o entorsă sau tulpină?
Furnizorul de asistență medicală al adolescentului dvs. pune diagnosticul printr-un examen fizic. În timpul examenului, furnizorul de asistență medicală efectuează un istoric medical complet al adolescentului dvs. și întreabă cum s-a produs leziunea.
Procedurile de diagnostic pot ajuta, de asemenea, la evaluarea problemei. Procedurile de diagnostic pot include:
Raze X. Un test de diagnostic care folosește fascicule invizibile de energie electromagnetică pentru a produce imagini de țesuturi interne, oase și organe pe film.
Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). O procedură de diagnostic care utilizează o combinație de magneți mari, radiofrecvențe și un computer pentru a produce imagini detaliate ale organelor și structurilor din corp.
Scanare tomografică computerizată (numită și scanare CT sau CAT). Acesta este un test imagistic care utilizează raze X și un computer pentru a face imagini detaliate ale corpului. O scanare CT arată detalii ale oaselor, mușchilor, grăsimii și organelor. CT sunt mai detaliate decât razele X generale.
Care sunt simptomele unei entorse sau tulpini?
Următoarele sunt cele mai frecvente simptome ale unei entorse sau tulpini. Cu toate acestea, fiecare adolescent poate prezenta simptome diferit. Simptomele pot include:
Durere în zona rănită
Umflături în zona rănită
Dificultăți de utilizare sau deplasare a zonei vătămate într-o manieră normală (adolescentul dvs. poate avea o utilizare limitată sau poate să nu folosească deloc zona vătămată. Adolescentul dvs. poate merge cu un șchiopătat dacă vătămarea s-a produs în zona șoldului, piciorului, gleznei sau piciorului .)
Căldură, vânătăi sau roșeață în zona rănită
Simptomele unei entorse sau tulpini pot semăna cu alte condiții. Discutați întotdeauna cu furnizorul de asistență medicală al adolescentului pentru un diagnostic.
Tratament pentru entorse sau tulpini
Tratamentul specific pentru o entorsă sau tulpină va fi determinat de furnizorul de asistență medicală al adolescentului dvs. pe baza:
Vârsta adolescentului, starea generală de sănătate și istoricul medical
Întinderea vătămării
Toleranța adolescentului pentru anumite medicamente, proceduri sau terapii
Așteptări pentru evoluția afecțiunii
Opinia sau preferința ta
Tratamentul inițial pentru o entorsă sau tulpină include R.I.C.E. (odihnă, gheață, compresie și elevație). Alte opțiuni de tratament pot include:
Medicamente, cum ar fi ibuprofen
Restricții de activitate
Atela sau turnare
Cârje sau scaun cu rotile
Kinetoterapie (pentru a întinde și întări mușchii, ligamentele și tendoanele rănite)
Chirurgie (mai ales dacă leziunea reapare sau dacă un mușchi, tendon sau ligament este rupt grav)
Asigurați-vă că vorbiți cu furnizorul de asistență medicală al adolescentului dvs. dacă există o deformare vizibilă prelungită a zonei afectate sau dacă durerea severă împiedică utilizarea brațului, piciorului, încheieturii mâinii, gleznei sau genunchiului.
Ce este un prejudiciu excesiv?
Copiii și adolescenții care participă în mod regulat la activități sportive pot dezvolta leziuni microtraumatice ale mușchilor, oaselor sau tendonului. Când este stresat în mod repetat, nu are timp să se vindece în mod natural. Această pagubă cumulativă este cunoscută ca un prejudiciu excesiv. Leziunea se numește microtraumatism, deoarece poate să nu apară pe raze X, dar poate afecta sănătatea generală și dezvoltarea copilului sau adolescentului. Leziunile de suprasolicitare sunt clasificate în patru etape:
Durere în zona afectată după activitatea fizică
Durere în timpul activității, fără a restricționa performanța
Durere în timpul activității, cu performanță limitată
Durere cronică care nu dispare
Prevenirea leziunilor de suprasolicitare
Următoarele sunt recomandări pentru prevenirea leziunilor excesive la tinerii sportivi:
Rezervați una sau două zile pe săptămână pentru odihnă de la sporturi și antrenamente competitive.
Luați pauze departe de un anumit sport pe parcursul unui an.
Subliniați că participarea la sport ar trebui să se concentreze pe distracție, consolidarea abilităților, siguranță și sportivitate.
Perspective pe termen lung pentru un adolescent cu entorse sau tulpini
Contuziile, entorse sau tulpini se vindecă destul de repede la copii și adolescenți. Este important ca adolescentul dvs. să respecte restricțiile de activitate și / sau să se întindă și să consolideze programele de reabilitare pentru a preveni rănirea.
Cele mai multe leziuni sportive se datorează fie traumatismului, fie utilizării excesive a mușchilor sau articulațiilor. Multe leziuni sportive pot fi prevenite cu condiționarea și antrenamentul adecvat, purtând echipament de protecție adecvat și folosind echipamente adecvate.