Conţinut
Somnambulismul implică mersul pe jos sau angajarea în alte comportamente complexe în timp ce dormi. Somnambulismul este o afecțiune mai frecventă la copii, dar adulții pot experimenta și somnambulismul. Somnambulii tind să rămână în somn profund în timpul episoadelor de somnambulism.Poate fi dificil să-l trezești pe somnambul și probabil că el sau ea nu își vor aminti incidentul când este treaz. Condiția are simptome, cauze și factori de risc unici, deși tratamentul nu este de obicei necesar. Cu toate acestea, uneori, atât terapiile medicinale, cât și cele nemedicinale sunt benefice pentru cazurile care necesită tratament.
Prevalenta
Se estimează că 2 până la 3% din somnambul adulților, în timp ce prevalența este mult mai mare la copii. Până la 40% din somnambul copiilor și până la 3% somnambul de mai multe ori pe lună. Debutul sau persistența somnambulismului este destul de frecvent și, în general, nu este legat de tulburări de sănătate mintală sau probleme neurologice.
Simptome
Somnambulismul presupune mai mult decât simpla mers pe jos în timpul somnului. Implică alte activități în timp ce dormi, mersul fiind cel mai evident. Unii oameni se vor așeza în pat, se vor uita în jur sau se vor plimba prin casele lor. Alții pot pleca de acasă sau pot conduce pe distanțe mari.
Somnambulismul apare de obicei în timpul etapelor de somn profund 3 și 4 sau în câteva ore de la adormire. Somnambulul poate arăta sau se poate comporta ca și când ar fi parțial treaz în timpul episoadelor. Pe lângă mersul pe jos, alte simptome ale somnambulismului sunt:
- Vorbit în somn
- Nici o amintire a episodului
- Comportament inadecvat, în special la copii, cum ar fi urinarea într-un dulap
- Țipă (dacă persoana are și o groază nocturnă)
- Comportându-se violent, în special față de persoana care încearcă să-i trezească
Cauze și factori de risc
Somnambulismul este o parasomnie - un comportament efectuat în timp ce dormi.
Principalii factori care contribuie la somnambulism includ privarea de somn, stresul, febra și un program de somn întrerupt.
Somnambulismul poate fi, de asemenea, declanșat de condițiile de sănătate sau de alți factori, inclusiv:
- Abuz de substanțe (inclusiv alcool)
- Anumite medicamente, cum ar fi sedative, hipnotice și cele utilizate pentru tratarea afecțiunilor psihiatrice
- Apnee de somn
- Sindromul picioarelor neliniștite - o tulburare nervoasă care provoacă un impuls incontrolabil de a mișca picioarele
- Boala de reflux gastroesofagian sau GERD-apare atunci când acidul stomacului curge frecvent înapoi în esofag (tub care leagă gura de stomac)
Factorii de risc pentru somnambulism includ atât genetica, cât și vârsta. Somnambulismul pare să se desfășoare în familii și este obișnuit la persoanele cu cel puțin un părinte care are o istorie de somnambulism. Riscul crește dacă ambii părinți au o istorie de somnambulism. Somnambulismul este mai frecvent la copii; debutul adultului tinde să fie legat de sănătate și alte afecțiuni ale tulburărilor de somn.
Somnambulismul la copiii mici poate fi asociat cu apneea de somn, o tulburare de somn în care respirația este întreruptă. Simptomele apneei de somn la copii sunt diferite de la adulți. Apneea de somn la copii determină sforăitul, somnolența în timpul zilei și întreruperea respirației pentru perioade mai lungi decât la adulți. Apneea de somn poate fi, de asemenea, asociată cu udarea patului și coșmaruri.
Diagnostic și tratament
Somnambulismul la copii este frecvent și tratamentul nu este de obicei necesar. Părinții trebuie pur și simplu să urmărească atent un copil care face somnambul pentru a-l păstra în siguranță împotriva rănilor. Totuși, un adult care face somnambule poate avea un risc mai mare de rănire și ar trebui să solicite sfatul unui medic specializat în tulburări de somn dacă comportamentul este problematic.
Medicul va dori ca somnambulul să țină un jurnal de somn timp de cel puțin două săptămâni pentru a determina modul în care somnul le afectează viața. De obicei, nu sunt necesare teste de diagnostic, dar medicul va analiza istoricul medical și va prezenta consumul de droguri, alcool și medicamente. Medicul somnului va încerca apoi să stabilească cauza somnambulismului.
Cauze comune ale somnambulismului
- O altă tulburare de somn
- Tulburări medicale
- Utilizarea medicamentelor
- Condiții de sănătate mintală
- Abuzul de alcool sau droguri
Somnambulismul la copii dispare de obicei până când sunt adolescenți. Cu toate acestea, alte probleme și probleme de somn ar trebui aduse la cunoștința unui medic. Tratamentul pentru tulburările de somn, inclusiv apneea de somn, poate rezolva somnambulismul.
Medicamente
Dacă somnambulul este expus riscului de rănire, dacă cineva are o somnolență semnificativă în timpul zilei sau dacă somnambulismul provoacă perturbări ale gospodăriei, tratamentul conservator, cum ar fi schimbarea stilului de viață, este de obicei tratamentul de primă linie.
Medicamentele pot fi rareori prescrise pentru somnambulism dacă tratamentul conservator nu reușește. Acestea pot include estazolam, clonazepam sau trazodonă. Aceste medicamente trebuie luate de obicei doar câteva săptămâni. Pot exista cazuri în care somnambulismul revine după întreruperea tratamentului, dar episoadele sunt de obicei scurte și ajung să se rezolve.
Opțiuni de tratament nemedicinal
Opțiunile nemedicinale pot ajuta, de asemenea, pentru tratamentul pe termen lung al somnambulismului. Tehnicile de relaxare, imagini mentale și trezirea anticipativă s-au dovedit a fi eficiente.
Deșteptarea anticipativă, de exemplu, implică un părinte care trezește copilul la câteva ore după ce copilul a adormit. Părintele poate trezi din nou copilul chiar înainte de ora obișnuită a incidentelor de somnambulism. Această metodă sa dovedit a fi eficientă în mai multe studii și ar putea ajuta la eradicarea completă a episoadelor de somnambulism.
Prevenirea
Următoarele măsuri pot ajuta la prevenirea somnambulismului:
- Evitați alcoolul și medicamentele antidepresive
- Odihnește-te din abundență pentru a evita insomnia sau lipsa de somn, ceea ce poate duce la somnambulism
- Încercați să reduceți stresul, anxietatea și conflictele, care pot exacerba somnambulismul
Un cuvânt de la Verywell
Somnambulismul nu este de obicei o afecțiune gravă și poate fi rezolvat fără tratament, în special la copii. Când tratamentul este necesar, acesta poate fi tratat eficient. Tratamentul medicamentos pentru somnambulism poate fi necesar atunci când există o stare de sănătate subiacentă sau când somnambulismul reprezintă o problemă de siguranță pentru somnambul și / sau alte persoane. Sunt disponibile și opțiuni de tratament nemedicinal, sunt de obicei prima recomandare.
Cauze și tratamente pentru somnambulismul la copii